ile idzie

[...] treningu i diety (a ani jedno ani drugie nie jest takie na redukcji) początkujący natomiast oczywiście będzie mógł podnosić wiecej niemal z treningu na trening o ile tylko odpowiednio się do tego przyłoży (jego wzrosty siły wynikają z poprawy techniki wykonywania ćwiczeń i usprawnienia pracy centralnego układu nerwowego a nie od np. [...]

Też będę zaglądał, czekam na ciekawy temat konkursowy o tematyce MMA :) Fajnie, że rodzina Fitmaxa się rozrasta, Michał Materla po uporaniu się z kontuzją, idzie jak taran, szczególnie w ostatniej walce mi zaimponował wygrywając w pięknym stylu z Zikicem, walcząc w stójce, kozak:) Jak pytania do Michała są aktualne to mam kilka, tak na szybko: 1. [...]

[...] przykladu za lipne stojaki, za ktore znajomy zaplacil pol roku temu 60 funtow, obecnie krzycza 150. Szkoda mi kasy w tych niepewnych czasach, tym bardziej ze nikt nie wie ile to wszystko jeszcze potrwa. Do spawarki tez obecnie nie mam dostepu. Dipsy robione na niestabilnych krzeslach nie zdaja egzaminu. Predzej nabawie sie kontuzji niz vos na [...]

[...] sporcie? Pokaż mi jakiekolwiek kontrole antydopingowe na poziomie np. zawodów międzyszkolnych i powiedz jeszcze kto według Ciebie takowe badania sponsoruje!!! Wiesz wogóle ile wynosi przebadanie jednego sportowca pod kątem stosowania środków dopingujących i na czym te badania polegają? Śmieszy mnie, jak ktoś próbuje błysnąc na forum [...]

Ten temat gdzie zadajesz to pytanie usuwam, dobry ze mnie detektyw Co jaki okres czasu jeść posiłki i o której godzinie ostatni(czyt. ile godzin przed spaniem). Aeroby (hula hop i rower stacjonarny) robić codziennie rano czy w dni w które nie robię treningu(czyli pon,wt,pią,so,nie? Jeśli chce się odchudzić to jak wyjdzie mi w zapotrzebowaniu [...]

[...] kupe na tylnym siedzeniu..ale spox- egzaminy- przysła na mnie kolej... tam mówią mi co mam robić- wszystko idzie lux spox nawet zaj...e...a teraz najgorsze-Koreańczyk pyta: ile zrobicie pompek(koci oczywista)- więc wszyscy mówią: "20.....30...15..." ja powiedziałem 30!!(ale i tak nie do samej ziemi)..on na nas spojrzał i ino coś tam po [...]

zalezy w jakim cwiceniu np. na bica unoszenie sztangi zaczynam od ciezaru z ktorym robie okolo 12 ruchow zwiekszam lekko ciezar i w nastepnej robie tyle ruchow ile moge czyli 10-11 jesli czuje ze w nastepnej zrobie z wiekszym ciezarem tez okolo 10 powtorzen to zwiekszam lekko a jesli nie to zostaje przy tym samym ciezarze. nie jest to typowa [...]

bo, cytuje 'Zeby nie popasc w monotonie i lazic na treningi z wieksza frajda' ogolem to czuje ze jeszcze z tydzien , gora dwa i efekty juz by byly mniejsze (o ile nadal jakis progress by byl) poza tym chcialbym zeby silownia sprawiala mi frajde a momonotonia nie idzie w parze z funem :) split to po prostu powiew swiezosci, no

Dzięki chłopaki!Ile poleciało w pasie?Jakieś 12cm w ok 12 tyg.Co do dietki to stopniowo schodziłem z węglami a potem jechałem na diecie tłuszczowej tkd.Bardzo mi służyła i byłem zadowolony.Teraz jestem już na low carb na mase no i muszę powiedziec że rzeczywiście masa idzie bardzo powoli.W dwa tygnie zrobiłem 0,5kg .Pozdro

oxandrolon jest dobry pod sw siła fajnie idzie, ale meta spina.. jak wyglądają Twoje trenningi? ile siłowych a ile boksu w tygodniu?

no oczywiscie ze praca nog ma znaczenie ale kazdy robi to inaczej poza tym mozesz machac lapami w jednym tempie a nogami szybko wolno i w mire nie da sie powiedziec ile tych kopniec jest.Po prostu mowimy ze latwo sie pomylic ale jak juz zalapiesz technike to mozesz probowac z nogami ale kazdy plywa indywidualnie, co do treningow to mysle ze po [...]

no właśnie sugerowałem się tym linkiem tylko całe życie byłem szczupły jak patyk i wysoki wiec padło na ekto.., jadłem ile chciałem i co chciałem i nadal patyk :D a teraz też szczupły ale wszystko idzie w brzuch i troche w boczki i cycki hehe.

Troche nie pelna ankieta. Powiedz ile mg tyg bierzesz prolo, co ile bijesz, czy masz stagnacje czy idzie dalej, czy bierzesz cos do prolo? Btw tluszcze w diecie sa bardzo wazne.

[...] już się nie przejmuje najważniejsze ze ten syf został pokonany, i nagle jego samoocena rośnie, chęć do życia wraca, człowiek budzi się jakby z koszmaru i zdaje sobie sprawę ile czasu stracił na walkę z tym syfem, a lek który mógł mu pomóc był cały czas na wyciągniecie ręki... Roaccutane jest właśnie na tłustą skórę (łojotokową), stosuje się go [...]

[...] teoretyków w sieci, a mi pomaga ;). Czekam do lata bo w lato wszystko przygasa, skóra się oczyszcza i jest znacznie lepiej. Mój kolega jest w ok. 23dniu kuracji Izotekiem, o ile dobrze pamiętam bierze 40mg dziennie bo miał wyjątkowo dobre wyniki z badań. Chłopak nie do poznania... (nie widziałem go od początku kuracji bo studiuje wczoraj [...]

Sir young dla mnie nie liczyla sie nigdy sila.Masa idzie mi bardzo szybko ale z sila tak juz nie jest.Nie wiem dokladnie ile wyciskalem na raz przed cwiczeniami ale ok 60kg a po tak krotkim czasie niecale 90 to i tak duzo.Poza tym nie zawsze masa jest proporcjonalna do sily.A co do 43 to jest tyle moze nie widac ale jest.Gymwork chociarz jeden [...]

[...] tygodni. Edit: Jeszcze pytanko w kwesti bf - czy jest jakaś ujmijmy to norma, jeżeli chodzi o jego spadek? To znaczy dobrze przeprowadzona redukcja powiedzmy 12 tygodni ile jest w stanie tego fatu zbić w %? Czy to jednak wróżenie z fusów i mocno indywidualna sprawa? Zmieniony przez - sly30y w dniu 2022-10-12 05:46:20 Trochę wróżenie z fusów [...]

[...] dobre, energia jest i zapał także więc wszystko na jak najlepszej drodze < mam nadzieje >. co do blog'a hmm no masz racje - zawsze to dodatkowa motywacja.. pomyślimy :D powiedz mi ile Ty już prowadzisz taki tryb życia?? bo chyba nie od zawsze?? ale teraz mierzysz to już chyba w latach co?? potrzeba czasu żeby taką figurkę osiągnąć..

Bastekk - racja osladza zycie, ale nie musisz miec jej nie wiem ile aby byc szczesliwym . ja jestem minimalista, bo juz mialem to i tamto, znam dwie strony. Nie wegetuje, ale nie jestem nie wiem kim. Jesli chodzi o kombinacje, to rozumiem, podatki, ubezpiecznie jak nalezne wytargac, znac prawo i kombinowac, ale nie okradac i klamac biedynch ludzi [...]

[...] wszystko zależy od konsystencji (jedna bardziej "puszysta" inna bardziej "zbita") najpewniej to musiał byś odłożyć na łychę, później zważyć i zapamiętać ile mniej więcej to 5 na łyżeczce. Tylko nie wychodź z założenia że lepiej więcej, niż mniej i nie ładuj nie wiadomo ile, bo nadmiar kreatyny idzie do klopa wraz z moczem [...]