hit

1.Robie odblok na zbilansowanej diecie ,zaczynam kreatynę -dać jakąkolwiek aktywność w stylu aero/hit w trakcie odbloku? 2.Po odbloku znowu redukcja clen+effi, ciągne dalej kreatynę -może dać tamox?zbije estrogen, podniesie testa 3.sucha masa na prop + wino Zmieniony przez - hincal w dniu 2009-03-10 22:04:23

w skałdzie przyszłego hit-u rynkowego- Glutamine Xplode znajdzie się : l-glutamine l-taurine vit B12 vit B6

wszystko to już po kilka razy przeczytałem :) dzięki. ale powiedzcie czy coś zmienic w swoim treningu czy jest dobry? Celem moim jest być dużym mieć duże i bardzo widoczne mięśnie Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

TOPOR/ spokojniej pls. Widze, ze posaidles WIEDZE ABSOLUTNA (niedopuszcalane cwiczenie all-in-one "na mase", oczywistosc tego stwierdzenia). Mowiac, ze to glupota obrazasz ludzi cwiczacych zgodnie z HIT, HST + modyfikacje (czesto wlasne, okreslone doswiadczalnie plany treningowe, ktore NIE bazowaly na HxT w zamierzony sposob), ktorzy [...]

hmm no tak to strasznie brutalne ...szkoda tylko ze kontuzje oraz przypadki "zejść" w boxie to normalka a w MMA żadkość.......... Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

ale ofkors kazdy moze miec wlasne zdanie hehe ja tam w to wbijam Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] dziewczynka masuje, ale jesli wszystko pojdzie zgodnie z planem to porzadna mega redukcja niedlugo bedzie potrzebna. I w zwiazku z tym pytanie: Co do spalaczy- ostatni hit to chyba Thermal Blast Xtreme- polecacie?? Potrzebne tez bedzie odwodnienie- czy warto zaopatrzec sie w jakies diuretyki, czy myslicie ze da rade przeprowadzic diureze [...]

"Zuzia lalka nieduża" to był hit jak miałem 5 lat

Zbieraj na sztange, nawet nie bedziesz potrzebowal lawki a bedziesz mogl robic przysiady, martwy ciag, wyciskanie stojac, wyciskanie z podlogi, uginanie ramon ze sztanga, wyciskanie francuskie stojac, wzruszenia ramon - czego wiecej potrzeba do budowy sylwetki? Na poczatek wystarczy Ci taka ~50kg, i jezeli masz miejsce w domu, to jak najdluzsza. [...]

aha mam jeszcze pytanie jaki możecie mi zaproponować trningdo tej djety ?? myślałem nad hit i fbw... co wy na to ??

[...] gotowej diety nie ulozy..Wylicz zapotrzebowanie na skladniki. 2,3 g bialka/kg, 2 g tluszczu/kg , reszta z wegli. ABS lub A6W na brzuch, pompki, jakies cwiczenia na drazku + hity albo aeroby (u ciebie hit lepiej). Napisz tu dietke, postaram sie poprawic. Co do supli, to pierw wogole jakas diete i cwiczenia zacznij..A po jakims tygodniu zabierz [...]

Ja pierrr ale dużo hehe HIT po prostu. Przepraszam ale dziś wezmę tylko trzy opakowania %-)

hmm to na pewno nie bedzie MEca 9 :)) bo MEca 9 włąśnie się odbyła heehehehehehehe HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

12 września wszyscy trzymamy kciuki!! HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Wdal sie maly blad. Ja nigdzie nie napisalem,ze nie polecaja HST tylko upadku przy HST:). --"Co do tego ze nie polecaja HST i zalamania" - czyli chodzilo mi ze nie polecaja laczenia HST z zalamaniem miesniowym choc fakt moglo zle zabrzemiec :D Slyszales cos o Hardgeinerach? --hardgeinerzy kojarza mi sie z hardgainerami :D czyli osbami [...]

[...] Na razie tylko opinie Duvy i Colony gdyz nie mialem czasu i jestem zbyt zmeczony zeby szukac wiecej (ale w sobote czemu nie) Lou Duva LD: I was looking for the stool to hit Golota over the head with. I did everything but fight the fight for him. I told him do not punch anything below your shoulders, punch the head and don’t go to [...]

caly czas w "bliskiej" gardzie Nino Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

straszna walka w partwerze obaj probują jakiś dźwigni,takase od czasu do czasu uderza - G&P Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/