Biotre kreatyne hmb aminokwasy białko L-glutamine i Dextroze ma kreatynę za wcześnie HMB szkoda $ aminokwasy ok ale jak masz odpowiednią dietę i wiesz jak stosować glutamina i dextroza zbędne w 100% diety mówisz że chcesz? 10 wsk zdrowego zywienia: 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne [...]
Jak bym tak zrobił: mass xxl po treningu cm3 przed rano na czczo, przed treningiem i po treningu (po 4 kapsułki) glutamine sprzedaj jakiemuś frajerowi Remik jakie 100g? Chlopak ma dać tyle ile zaleca producent w jednej porcji), i kreatyne jeszcze rano zapomniales dodac Zmieniony przez - mmmmicke w dniu 2011-07-30 14:04:22
[...] HMB, ale waham sie po przeczytaniu niektorych tematow.Jedni mowia zeby nie brac drudzy zeby brac. Chce stracic min 5 do 10 kg(glownie od pasa w dol). Moze zamiast HMB BCAA i glutamine ? Chcialbym tez widziec efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego tluszczu, ale po prostu chcialbym widziec, ze to dziala i musze po prostu dalej [...]
Shock Therapy(Universal), - przed treningiem Storm(Universal), - po treningu i w DNT 1 dawkę Bcaa xtraa (ActivLab), - tylko w DT przed treningiem L-Glutamine(ActivLab), - rano np Muscle up protein(ActivLab), - po treningu Olimp Vita-Min Multiple Sport, - rano
storm -rano i po treningu w nietreningowe 2 rzy dziennie shhock przed tren witaminy po obiedzie glutamine - 5g rano po treningu 5g i przed sem 5g lub po tren 15-20g carbo po treningu jak ekto to 1g/kg masy ciala jesli endo to 0,7g/kg turyne po 1g razem z glutą wpc wedlug brakow w diecie Zmieniony przez - hator w dniu 2007-11-11 21:50:41
to fajnie ze dziala na ciebie glutamina ;) osobiscie wole wydac pieniadze na bcaa . L-glutamine probowalem kilka razy roznych firm i jakos nie podeszla mi , ogolnie duzo jest negatywow pod jej kierunkiem sprawa tak samo sporna jak hmb . Na jednych dziala na innych nie .
[...] juz masz pozrastane koncowki kosci i koniec KONIEC ciesz sie z tego co masz bo 178 to wcale nie jest malo. Jedyna opcja to amputuj sobie obie nogi i wstaw 7cm dluzsze protezy. Bo naturalnie chocbys wisial tygodniami na drazku z kroplowka z GH i do tego jadl sama glutamine to nie urosniesz. Zmieniony przez - Casusbelli w dniu 2005-08-18 15:56:14
z dietą... Jeśli masz w niej braki zakup gainera/ białko. Po treningu możesz pić Carbo, tauryne mozesz dokupic, ew. witaminy, omega 3. HMB odpuśc chyba że zamierzasz je długo stosowac. Glutamine jak masz kase możesz kupić.
ja po cyklu na koksie polecabym mono z faza ladownia,a do tego mozna by bylo dozucic glutamine i bcaa .najklepiej zapyttaj kogos w dpoingu edit. zamist mono mzoew byc cp 650g