no właśnie AAKG Treca już mam i chciałem połączyć z czymś bez krety. mam już BCAA i Glutamine + białko + ewentualnie Gain Fast. chcę jednak dorzucić coś co wspomoże trochę pompę w AAKG i jednocześnie będzie miało inne przydatne dla rozwoju mięśni składniki. dodam że dieta i dobry trening oczywiście są
[...] co jest cały wolny. Będzie chyba lekki problem z dietą bo cały dzień nie ma np. mnie w domu?? 2.) I co z jedziemiem w nocy?? Co jesć i jakie pory?? Ale to może pytanie do działu odżywiane. 3.) A czy nie trzeba jakieś odżywki?? Nie znam się na odzywkach to się pytam?? Może jakieś białko do pracy lub glutamine?? No tu zdaje się na was:) pozdro
przed dobre sniadanie wysokobiałkowe ( lub odżywke białko jakieś ) a po bca,ewentualnie glutamine możeez jeszcze dożucić. tak robił kumpel w wojsku i efekty były dobre
Kup nitrobolon a do tego zamiast aminów weź l-glutamine. napewno efekty będą zadowalające
[...] nie jest dozwolone;) w sumie zrobilem wczoraj trening interwalowy i jestem zadowolony ze swojej kondycji. Kupilem carbo na droge (Olimpu i jak dla mnie smaczniejsze i lepsze od Isostara) i L-glutamine Olimpu (te czarna) co by nie nabawic sie zakwasow. W dniu wyscigow wrzuce kofeine z malutka;) efedryna i .... Dzieki za odpowiedzi! bike rules!
a l-glutamine wieczorem brac razem z dextroza?? bo czytałem że wtedy jest lepiej transportowana do mięśni!
ja pierwszy raz spotykam sie z przypadkiem żeby creafusion/albo wogóle jakiś dobry stack/ zadziałał gorzej niż mono a zważywszy że miałeś jeszcze glutaminę do tego to wydaje mi się, że musiałeś popełnić szereg dużych błędów/szczególnie w diecie/.
Dzieki Danon za szybka odp kreatynki za bardzo nie chce brac bo na mnie nie dzial , chyba zdecyduje sie na bcaa i fat burnera ale mam jeszcze pytanie czy warto kupic ZMA ?? cobys powiedzial na bcaa, ZMA i fat burnera (i moze ta glutamine ) ps. mam jeszcze w domu glutaminke i nie wiem czy ja brac czy zostawic na pozniej
kup lepiej wpc i bedziesz mial bcaa+glutamine+wszystkie inne aminokwasy za duzo nizsza cene...
tam coś mi ucięło: jeszcze glutamine kazał mi brać przed snem:)
Dzieki za szybka odpowiedz king :) wiec tak moja waga to 80 kg wiesz bcaa wiem jak stosowac ale glutamine mam pierwszy raz mowisz 2-3 kapsy rano a przed treningiem po treningu?
też ale glutaminę i tak dałbym tylko rano i po treningu choć tak i tak jest ok
tak,porcja kreatyny to 4kapsy mozesz dać w DT porcję kreatyny kiedy chcesz, tak naprawdę pora nie ma znaczenia. glutaminę śmiało do śniadania bierz w DNT rano tylko a jak będziesz się czuł bardziej zmęczony to weź sobie wtedy drugą porcję
chciales przytyc na nitro II glutaminie i hmb??przeciez hmb jest na spalanie na redukcje,na nitro tez duzo nie przytyjesz bo to produkt na sile i wytrzymalosc a glutamina wlasnie na lape.jak chcesz przytyc to polecam gainera mass xxl albo lepsze hard mase i do tego nitro II i glutamine
Do nitrobolon chce kupic mutant mass i olim creatine mega caps 1250 i glutamine tylko mam jeszcze ten dylemat ktore nitro wybrac
Przed treningiem nie warto brac Storma,podnosi insuline.Tylko po treningu,a potem normalny pełnowartościowy posiłek.Pewnie że zakup Bcaa,do tego warto tez glutamine na szybsza regeneracje,twardość mięsni i pobudzenie przed snem naturalnego hormonu wzrostu
bo ten 10-kilowy GAINERek jest przewidziany na około 4 miechy wiec moze jakies aminokwasy albo BCAA albo glutamine wstawie?
glutamine i dextroze zastap carbo
To zależy dla kogo-ogólnie dobry zestaw, na początek wyrzuć glutaminę.
wyliszylem ok 3000. A może do tego cp i kreat normal jeszcze jakąś glutamine hmm ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
