[...] kiszony /SFD/2021/3/5/6355e5e22b8541d1a4e42dafdbabaf1e.jpg Skyr, maliny, słodzik, sos Fit King /SFD/2021/3/5/e6b06f376f4c48c081d5475c50abb759.jpg Nowe akcesoria treningowe /SFD/2021/3/5/f5602a17f9eb45d3bd294fb9215cc2dc.jpg Potreningowy placek /SFD/2021/3/5/5a9231090b174d00ac7a856ea1cd2327.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-03-05 20:56:50
jak mogłeś wyrzucić kulkę w kosz po wypiciu śmietanki ze środka? :-( Śmietanka? Toż to taka woda była %-) to jakąś kiepską kupiłeś chyba :-P "(...)Zewnętrzna skorupa to solidna mozzarella zawierająca wewnątrz mieszankę stracciatelli i śmietanę, które nadają jej miękką konsystencję.(...)"
[...] Zapiekanka ziemniaczana z przepisu T. Strzelczyka /SFD/2021/3/23/ab3f89cb610540b2af2c15d32ea29455.jpg /SFD/2021/3/23/00535e6e76f54dc8bbe7185b4bbe7c74.jpg /SFD/2021/3/23/00ecc4aeac5245a88e49a07a876fa40c.jpg Ostatnie kulki ;-) /SFD/2021/3/23/5328ddf0cdb5448ab81135d66296234c.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-03-23 20:56:39
[...] pokręcić. Jak zacząłem, to zaraz kupa ludzi się zebrała i odpuściłem. https://youtu.be/A492DvfrmTY Bazylia /SFD/2021/4/2/6697c4fc3b2244b58de013e262d3ceda.jpg Potreningowy /SFD/2021/4/2/b11393f11dc141c8aa228689718bfb4f.jpg Siatka glutenowa ;-) /SFD/2021/4/2/3fd255038d504cd8894478f5e8d65210.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-04-02 21:24:48
[...] Sadzone z młodymi ziemniaczkami i mizerią- jak dla mnie danie kojarzące mi się z wiosną %-) /SFD/2021/5/9/525518a11a1045a5891381d013a47ae7.jpg Picka /SFD/2021/5/9/d47635ee6087491ea0da66cdda7fbb65.jpg /SFD/2021/5/9/960c1abe0d4b41f493571a2960606360.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-05-09 15:31:16
ale georgu uparciuszek jesteś z tym martwym :-P niedługo będziesz musiał zmienić nazwę bloga na "hejt MC" :-P Czy ja wiem? Dla mnie trochę demonizujecie ;-)
[...] są męczące :/ Snatch grip RDL: https://youtu.be/fvc63uE8EtM "Bag from the box": https://youtu.be/2s_hnhRZb3Q Szarpany /SFD/2021/6/22/0f521400524c4cfc9c962e59d589e9bc.jpg Śniadanie /SFD/2021/6/22/4119e8ce153443de8677a6562b1466e7.jpg Szarpany /SFD/2021/6/22/5c2893ea876845c1beb26446475d0a82.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-06-22 14:00:52
[...] Nogi trochę podmęczone po poprzednich dwóch treningach. Następny trening w piątek. Mały rebus z okazji dzisiejszego meczu %-) /SFD/2021/6/23/c67774125b0d4dada073995cc30ebb79.jpg Picka /SFD/2021/6/23/1e22d1b6ae9c418eb31ad60c44dde170.jpg /SFD/2021/6/23/652bcfe98e364c6aafbf3e3e64297194.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-06-23 20:55:59
[...] jak to rozegrać. Weekend planujemy w Zakopanym, środa-piątek delegacja, a kolejny weekend u rodziców. Paczuszka /SFD/2021/8/10/a5441d2764ab4b6ab7d22e0bd12151d6.jpg Pieczywko czosnkowe /SFD/2021/8/10/b9dc2e80d0044a13a5d9da95207790fe.jpg Gulasz /SFD/2021/8/10/12f65c9e47a8488580136dede4dfc53f.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-08-10 20:56:39
Jutro napięty grafik i pewnie wstanę między 7-8 żeby w miarę wcześnie zrobić trening :-)) ja od dziś zacząłem wstawać o 5 żeby móc robić regularne treningu %-) Kiedyś było by to nie do pomyślenia, na dziś dzień myślę, że gdyby była taka potrzeba... To się chyba starość nazywa %-)
[...] Latte /SFD/2021/9/26/425b49452e2f4a229b89ed8551f19d28.jpg Krewety /SFD/2021/9/26/7a526a0f48614efdb42af6ec05da47f0.jpg Kurczak w jakimś sosie /SFD/2021/9/26/3eb1e86c7fbb4c43bc431d37a1d07400.jpg /SFD/2021/9/26/c3c6a74e0852463e9115bd2d563b5889.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-09-26 20:07:13
Może z raz się skuszę, ale bez ciśnienia, bo godziny otwarcia są słabe. Otwierają dość późno, bo o 9. zdążysz wytrzeźwieć po tych wieczornych izotonikach :-P a jak psychicznie ta 9 to za późno dla Ciebie to wyobraź sobie, że gdzieś wtedy jest dopiero 5 rano :-P
Ja wiem, że teraz na insta kobiety 40kg trenujące 2 razy w tygodniu po 15 min redukują na 5 000 kcal bez cardio i zajadają się fit deserkami, ale no nie mam tego szczęścia %-) może spróbuj zacząć bić estrogen - może to jest klucz do sukcesu :-D