georgu

Dlaczego zwiększasz po 5 kg w MC co serie? Jak na to ćwiczenie, to jest to strasznie "drobno"... To nie są serie lecz tygodnie, czyli na jakim kończyłem ciężar :) Wiem, że mały progres, ale jak widać to semi sumo, bo słaba mobilność bioder, ale robim comozem i ja spokojnie mógłbym 200 kg założyć i więcej, ale raz, że kręgosłup, 2 brakuje techniki

[...] Lody z Mc'Donalds z czekoladową polewą jako pierwszy strzał po treningu %-) /SFD/2017/10/9/68ee6d3cf9ee4e179394f24de37d9bd0.jpg Kolacja wykonana przez moją druga połówkę ;-) Kurczak w zielonym pesto z pomidorem i mozzarellą, do tego frytki + 'pseudo colesław' z pekińskiej %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-10-09 21:15:21

To na bezpośrednio po ;-) Teraz robi się cis pysznego ;-) /SFD/2017/10/25/8b5a11ac48f74416b4b53598712704ea.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-10-25 19:52:38

Nie będę u rodziców świrował z robieniem zdjęć jedzenia, bo mnie wyślą na konsultacje psychiatryczną %-) Absolutnie bez "przekąsu". Tylko z podziwem i zazdrością...Chlip chlip.. A co do zdjęć jedzenia - u mnie tez jest konflikt pokoleń i brak zrozumienia... Tyle, że nieco na odwrót. Młody matkę sztorcuje, że to obciach obiad fotografować ;-) [...]

Tortilla z mielonym indykiem, warzywa, oczywiście ser, ketchup i sos majonezowo miodowy ;-) /SFD/2017/11/15/8239e4afae554dcb8a53f580577ebad7.jpg /SFD/2017/11/15/f0988d0000684047a1d0a1804d8f438f.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-11-15 20:31:32

Ja nie, to mi założą :-( Wyrok zapadł %-) Będzie dobrze, głowa do góry:-D

[...] W szatni zapite białko z kreatyną + żelki :-)) Te są z lidla i mają wyraźniejszy smak niż te z Kerfa. Mój faworyt aktualnie. /SFD/2017/12/20/1be91c5dded7489bbfae46cb74466bf2.jpg Ostatni posiłek dziś: Carbonara, więc dość tłusto %-) /SFD/2017/12/20/aabdf7e4a85d4098bbc3ce873ac5ce6f.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-20 21:00:31

U mnie też ubywa, ale nie aż tyle %-) Tak czy inaczej udało się dziś wymienić. Ale przebitke mają nizłą. W tamtym roku wymiana 180zł, a w tym juz 250. hmmm czyli ja wydając u mechanika 80-100zł za wymianę filtra i oleju czuję się jakbym wygrał życie /-)/-)\-)

[...] Jeszcze jedna jajecznica ;-) /SFD/2017/12/26/08de247bfb93476f9f47605bca474481.jpg Dziś nie długo ruszamy na Kraków. Ja jutro mam dniówkę i po jutrze nockę na starym stanowisku. Mam możliwość nabicia nadgodzin to korzystam %-) W piątek wracamy znów do rodziców bo czeka nas Sylwester! :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-26 15:48:49

Co do śniadania to dla mnie 4 jajka, boczek, 2 bułki z szynką i serem to jest całkiem całkiem ;-) Co do zdjęć to obróć sobie obraz w windowsie za pomocą ctrl + alt + strzałka w dół ;-) Nie mam żadnego programu do obracania aktualnie %-) Nie potrzebujesz żadnego programu. Z tego co się orientuje, w każdym telefonie, w każdym aparacie i nawet [...]

[...] /SFD/2018/3/26/4745e57ed1934a9fb13fc45a9a67b952.jpg /SFD/2018/3/26/33499f7c41da491cafa740be41a045af.jpg /SFD/2018/3/26/bc5270001c5647f8914db93d6f6593bd.jpg /SFD/2018/3/26/4161ee1030de4853a86632129277e58b.jpg /SFD/2018/3/26/59ba0c00189b4c49af105204888b91cd.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-03-26 21:02:05

[...] Krem z kalafiora /SFD/2018/4/11/f65ab15297454f708e9ebdf19b4fa03a.jpg Cezar z baietą /SFD/2018/4/11/06dde525485c4652bf798c0eb1e81ff0.jpg https://www.youtube.com/watch?v=z4fKGkALNtA Podjarany jestem ostatnio twórczością Kękiego- chyba się starzeję, że takie rodzinne teksty mi podchodzą %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-04-11 20:44:39

[...] Chipsy, milka oreo, cydr /SFD/2018/5/13/f0fd3f6437f144948dba021b7401fd80.jpg Pizza /SFD/2018/5/13/e7b9884e28a7466c8217b137d28fd93c.jpg Lody /SFD/2018/5/13/fad18b79f051481ab95292a36269ee81.jpg Prawie jak nad morzem %-) /SFD/2018/5/13/5c0fa81181924c63ab727078cbce38eb.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-05-13 16:39:31

Chyba 18g miał także chudzinka %-) To prawie co nic przecież :-)

[...] i by brakło %-) PS: Widzę, po otrzymywanych łapkach że śledzących bloga jest więcej niż można by przypuszczać z wpisów- co na pewno cieszy :-) Zachęcam jednak do bardziej aktywnego śledzenia :-)) PS2: Macie może do polecenia jakiś film akcji na dzisiejszy wieczór? :-P Coś w miarę świeżego :-P Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-06-30 18:57:12

I tak by nie było no z takim podejściem to na pewno :-P %-)

Potwierdzam, smakowo pychotka ;-) zamiast się chwalić i potwierdzać powinieneś zapytać o adres na jaki wysłać taka kanapeczkę :-D

Znalazłeś już coś nowego? :-P właściwie otrzymując wypowiedzenie od razu dostałem propozycję zmiany :-D

[...] /SFD/2019/3/12/a8ded0ddd0ac42c5940bbc2edf0f09ee.jpg /SFD/2019/3/12/0c878e31e2b743c096666047a5f6bfb9.jpg /SFD/2019/3/12/55e8f8508b5a4d25ae93f10478d3253f.jpg /SFD/2019/3/12/2a5fa62067e6446197389647fe8d08f6.jpg /SFD/2019/3/12/38e588535cdc4012bcec27eb90717e28.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-03-12 20:53:59

Zgadza się ;-) Taki spory trójnóg ;-) Z 20 osób można z niego wyżywić :-)) Musimy tylko z ojcem palenisko nowe skołować, bo stare przez lata już rdza zjadła wraz z temperaturą. Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-05-03 09:12:24