georgu

Nie wiem, nie znam się, ale z jakiegoś wywiadu z Pudzianem zapadło mi w pamięć stwierdzenie, że u niego 1 kg wagi robił ok 10 kg większy wynik w bojach (tak ogólnie bez wskazywania w czym konkretnie) He,he,he Przytyje 10kg i wywali 100kg więcej np.w wyciskaniu lub martwym .Pudzian zapewne wziął pod uwagę kilogram czystego mięcha, a nie masy samej [...]

georgu do Tarnobrzegu nie masz bliżej?

widzę georgu, że początek masz całkiem niezły w typerze ;-) ciekawe czy końcówka będzie zgodnie z tradycją słaba, czy może jednak wyjątek jakiś od reguły zaobserwujemy %-)

Ze kimono czy co to jest? Nie, tego typa kupuję :)) Żadnej sesji nie robię %-) A na sparingach i tak już byłem gnieciony.

Widzisz georgu, nawet się przyznać nie chce 8-)

Miło, że stare persony wracają na łono forum :-)) a Wikt pyta się tak o wyniki, jakby sam nigdy nie zdawał matury %-) georgu, chyba słabo znasz historię polskiego kina, skoro nie wiedziałeś jak odp na mój poprzedni post %-)

georgu to robota sezonowa, czy zatrudnienie na stałe? :D

Niewiaste mam i szczerze mowiąc to cięzko mi ją zmęczyć ;-) Chwalisz się czy żalisz? };-) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-12-30 16:49:46

:-)pochwale sie georgu. MS zdany na 31pkt. Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2014-05-05 14:13:47

cos mi sie obilo o uszy ze georgu chce jakas ustawkę w krk zorganizowac ;-) to trzeba sledzic;df

HKD - spokojnie i one się pojawią ;-) wszystko w swoim czasie %-) GEORGU - zabawne %-) haha SEVEN, INFERNOL, POPURI - 8-)8-)8-) ogólnie z nowości, to od wesela mojego brata mieszkam w nowym mieszkaniu z rodzicami, na osiedlu gdzie przeważnie trenowałam %-) także teraz na siłkę idę z buta, mam jakieś 50m do niej %-) dalej jestem w trakcie [...]

[...] progresja 16,14,12,10 2.Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej: 3x12 3.Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc uchwyt młotkowy: 2 x 12 georgu Poniedziałek /czwartek Klata: . Wyciskanie sztangielek skosem w góre 4s x 12-6 . Wyciskanie sztangi w poziomie 2s x 10-8 . Rozpietki skosem w góre 2s x 12 Barki: [...]

robak145 - może na początek powinieneś spróbować treningu ATC ATC by Michail http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html ATC by Georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html

nie przesadziłeś z tą pizzą? :-P Jedyna przesada jaka może być z pizzą to, zamówić i jej nie zjeść %-) nie słyszałem nigdy o takim czymś :-D ale raz po szkole w liceum spotkałem się z sytuacją że byliśmy ze znajomymi, nazbieraliśmy po kieszeniach hajsu na dużą pizzę na 4-5 osób, a obok kobitki zamówiły dużą i zjadły jeden kawałek z całej i [...]

Kiełba z dzikusa nie jest zbyt sucha? Bo jak ojciec ostatnio przywoził, to strasznie sucha była :/ to zależy ile jest dzika ile świni, ja raz jadłem 100% dzika to jak mydło smakowała :-(

Tych ziemniaków to na wypasie %-) ja tam liczby mnogiej nie widzę %)

Ty możesz jeść 7 razy dziennie kurczaka z wody z ryżem i jeszcze szczerze powiesz że ci smakuje więc nie jesteś autorytetem %-) Swój swemu wypomni %-)

Ja to mam problem z trzymaniem czystej miski, bo mam słabą psychę do jedzenia %-)No i to jest zdrowe podejście :) 100% czysta miska to by szło oszaleć - odskoki raz na czas najlepiej ladują akumulatory

georgu tez o tym pomyslalem ze zaraz pojawi sie w **** postów

[...] polecam większość przeczytać od deski do deski, wiele białych plam zostanie poznanych! :) Np. art Georgu o FBW: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i właściwie wiesz wszystko i masz rozpisany plan. a6w: [...]