To wygląda tak!!! sam byś znalazł na necie jak to wyglada!!Wysokość 65cm szerokość 70cm długość 123 cm ta akurat ma tak!! Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-08-12 16:24:47
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
Mam jeszcze jedno pytanie , czy będę mógł dostosować długość gumy do moich potrzeb? Ponieważ wisieć ona będzie na długości ok. 2m od podłogi do sufitu Zmieniony przez - Merkz w dniu 2014-01-21 15:10:47
W specyfikacji powinno być napisane, no i jest Wysokość 205 cm Szerokość 51 cm Długość 290 cm Waga 28,7 kg Maksymalne obciążenie 120 kg Kółka prowadzące 10 szt. Pręt na obciążenie 4 x 21 cm Materiał polska stal Wykończenie malowanie proszkowe Zajmowana powierzchnia 1,48 m2 Rodzaj obciążenia na wolny ciężar Sposób montażu stacjonarny
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
Powiem tak: Cykl w porządku,jeśli dobrze jedziesz na androgenach(a pewnie tak,skoro robisz ten cykl).Długość cyklu też odpowiednia,chociaż nie brałbym mety aż 7 tygodni.Po cyklu weż też HCG,a jeśli obawiasz się nadmiernego zatrzymania wody to bierz też jeszcze w trakcie cyklu nolvadex.
[...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2
przerwa miedzy cyklami kreatynowymi minimum taka sama jak dlugosc cyklu.Jezeli potrzebujesz pobudzenia i pompy to kup SAW-polecam. A jesli nie to sama kreatyna. Zmieniony przez - Fario92 w dniu 2012-04-20 18:15:53
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
tutaj już nie tyle chodzi o ilość soku co o długość cyklu osobiście to bym ten cykl przedłużył jeszcze z 5-7 tyg i wyciągnął z niego max teraz bym wbił 5000 ( 2*2500 co 3-4 dni ) i leciał dalej z testem póki towar kręci
jaki most ? pomiedzy czym ? dawki czy duze czy nie nie maja specjalnie znaczenia jesli chodzi o dlugosc cyklu, blok nadal jest w zasadzie calkowity, wiec decyzja nalezy do Ciebie
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
insa nie ma wpływu na tarczycę,tutaj bardziej chodzi o długość cyklu oraz ilość hormonu i oczywiście indywidualną reakcję i tolerancję bo każdy ma inną
nalezy eksperymentować, jednak poniże 5-6 powt. na owe mięśnie może okazac sie poażką, podobnie długośc treningu; 30 minut dobrze zrobionego treningu na jedną z tych grup mięśniowych to juz dość dużo; nie wiem czy nogi w calości robie wiele dłużej rownież jest raczej zasadą,ze ćw. im bardzie wielostawowe tym mniej serii a wiecej powt. i przeciwnie [...]
[...] dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2" Tak tylko dla upewnienia się zapytam ,czy chodzi o to ,że np. w pierwszej serii mam robić [...]