długość

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] dobre. Jeśli chodzi o konstrukcje to według mnie jest trochę za wysoka (59 cm to zdecydowanie za dużo) i nogi przy ćwiczeniach muszę opierać o blokadę do stóp. Szerokość i długość jest dość dobra. Regulacja stopni jest dobra i można szybko zmieniać kąty nachyleń ławki, tylko przy skosach górnych oparcie na plecy trochę (i nie cały czas) się [...]

[...] nogi, aeroby Czwartek: Plecy, ręce, brzuch Piątek: nogi, aeroby Sobota: Plecy, ręce, brzuch Niedziela: - Nogi: - przysiad ze sztangą: 4x15 (25, 30, 35, 40kg) - wykroki: 4x długość sali (około 30 długich kroków) (10kg) - przysiad plie 4x15 (20kg) - martwy ciąg na 1 nodze 3x15 (12, 14, 14kg) - unoszenie bioder 4x25 (17, 20, 20, 17 kg) - wykop w [...]

PEAK - LEUSTERON Leusteron jest najsilniejszym naturalnym ,, Anabolik Enhancerem" ponieważ w bardzo szybkim czasie nakręca syntezę białkową w mięśniach, przy dostarczeniu do organizmu sportowca wystarczającej ilości białka lub aminokwasów esencjonalnych (EEA) i węglowodanów. Długość działania Leusteronu waha się ok. 3godzin, oznacza to, że po 3 [...]

[...] kapsułą 12 gramową CO2 - system Blow-Back ruchomy zamek przy strzale - możliwość zamontowania dedykowanego celownika laserowego - energia pocisku: poniżej 17 Jouli - długość: 165 mm - waga: 710 g NOWY! Sprzedam za 270zł cena do negocjacji dorzucam 3 kapsuły co2 troche srutu i Orginalną kabure Walther [...]

[...] gdyby nie fakt, że główny bohater tej historii przestrzegał wielu zaleceń powszechnie uznawanych za prozdrowotne. Nie palił i nie pił alkoholu. Regularnie ćwiczył, a długość jego treningów była bliska 3 godzin. Nie stosował żadnych niedozwolonych substancji. Jego dieta była oparta na rybach, mleku, jajach, chlebie i owocach. Unikał mięsa [...]

[...] Wykonuję zastrzyki roztworem 40 mg, a igły mają z dwa cm długości i są bardzo cienkie, prawie niewidoczne. Trudno mi określić parametry igły. Od siebie dodam również: całą długość igły wprowadzić pionowo w fałd skóry powstały po uchwyceniu jej kciukiem i palcem wskazującym. nie należy uwalniać fałdu skóry przed zakończeniem wstrzykiwania. Po [...]

[...] że będę mógł liczyć na Wasze porady w razie czego... chociaż ciąglę się "dokształcam" w tej dziedzinie ;) Obecnie leci enan 125 e3d (sobota, środa). Nie mam planu na długość tego cyklu. Może w ogóle go nie skończę... nie wiem. Celem jest poprawa jakości życia, sylwetki itd. co "na sucho" w moim wieku nie jest już takie oczywiste jak wtedy [...]

witam prosze o sprawdzenie i dokonanie poprawek odnosnoie cyklu bardziej chodzi mi o odblok. cykl 1-4/6 meta 20mg ed 1-12/15 oma 250mg e7d na odblok mam tamoxa i clomid moge miec hcg jak trzeba moje pytanie brzmi kiedy odblok bo troche poczytalem zanim zadalem pytanie i w jednych artykulach pisza ze jezeli dam hcg to po trzech dniach od [...]

[...] czasu szukam wątku o tych właśnie wymiarach ciałą...że podaje się tylko wage i wzrost i można poznać ile się powinno mieć w udach w ile poinna mieć szyja, jaka jest idealna długość nóg itd, itp... ale nie mogę go znależć...jeżeli ktoś na niego natrafił, to byłabym wdzięczna jakby wkleił tu link, albo własnymi słowami to opisał.... nie wiem nawet [...]

[...] sztangielek siedząc rampa 4.Pompki z elewacją nóg 4x 5.Wycisk wąski flarowy 4x Zastanawiam się też na rozplanowaniem treningów na przyszłość. Kiedy np. zmniejszyć długość przerwy pomiędzy seriami, zmienić tempo ilośc powótrzeń. Wtedy gdy nie ma postępów? Czy z góry to ustalić. Bardzo proszę o rady, gdyż chciałbym to wszystko znowu [...]

[...] deca 200 e3d 9-16 omo 500 e3d 11-20 bold 200 e3d 17-24 prop 75-100 ed 17-24 wino 75-100 e2d 17-24 clen i teraz pare pytań: -co sądzicie, co byście zmienili ? -ze względu na długość cyklu jak widzicie sprawe cleaningu? czy wg was jest konieczny, czy może uda sie zachować progres zmieniając środki w sposób jaki rozpisałem? - w jakie firmy byście [...]

[...] o których nie będę pisał, bo raczej większość wie tutaj o nich więcej niż ja. Chciałbym, żeby cykl był przynajmniej 16 tygodniowy, wydaje mi się, że będzie to optymalna długość. Myślę nad: enan e5d (250mg/week) propionat e2d (250mg/week) Pytanie, który według was środek wydaje się lepszy(da lepsze efekty, a może będzie bardziej bezpieczny)? [...]

[...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] wzrost 170 cm. Mój średni czas na 60 metrów to 8.53 s.Wczoraj zacząłem mniej więcej trenować. Na rozgrzanie się poświęcam 3 minuty (Obwód boiska przebiegam 3 krotnie a jego długość wynosi 200m(Czyli w sumie 600 metrów na rozgrzewkę biegnę bez przerwy) ) Potem idę na jeden z kątów boiska i przebiegam dłuższy odcinek czyli 60 metrów pełną parą. [...]

[...] gdyby nie fakt, że główny bohater tej historii przestrzegał wielu zaleceń powszechnie uznawanych za prozdrowotne. Nie palił i nie pił alkoholu. Regularnie ćwiczył, a długość jego treningów była bliska 3 godzin. Nie stosował żadnych niedozwolonych substancji. Jego dieta była oparta na rybach, mleku, jajach, chlebie i owocach. Unikał mięsa [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Zinc_i27452_d400x400.jpg Zinc Opis -Przyspiesza w gojeniu się ran -Wspiera system immunologiczny -Zmniejsza długość i nasilenie przeziębień -Wpływa korzystnie na gruczoł krokowy -Zwiększa płodność (produkcję nasienia) Cynk bierze udział w metabolizmie węglowodanów, wykorzystaniu glukozy i produkcji insuliny. [...]

[...] Na oku mam jedną brzytwę: http://allegro.pl/item683540134_nowa_brzytwa_weltmaister_otto_bush_solingen.html Tylko czy się opłaca ? oraz czy nie będzie za mała ? bo ta ma długość ostrza 5cm, a każda brzytwa ma 7-7,5cm ? I najważniejsze. Czy ktoś z was się tym golił ? jakie wrażenia ? warto ? czy strata czasu i nerwów ? Łatwo się tym [...]

Witam, Mam do sprzedania sprzęt do siłowni, w skład którego wchodzą: 1. Ławeczka prosta/skośna MARBO (całkowita długość 137cm) 2. Gryf prosty (181 cm, średnica 28mm) MARBO 3. Gryf łamany (141 cm, średnica 28mm) MARBO 4. Gryf prosty chromowany (155cm, srednica 28mm) 5. Hantle gumowane 2x 10kg 6. Obciążenie 4x 5kg GoSport 7. Obciążenie 6x 10kg (4x [...]

Witam, mam do sprzedania trochę sprzętu z "garażowej pakierni". Sprzęt już mi niestety nie może dalej służyć, sprawy osobiste :). A więc do rzeczy. Ławka: Bardzo solidna, wytrzymuje 200kg + ciężar ćwiczącego. Jej firmowa cena to 100zł Sztanga i sztangielki: Długość sztangi 170cm, waga 7k, wytrzymuje 220kg. Sztangielki długości nie znam, ale są [...]