długość

jest duzo czynnikow regulujacych dlugosc cyklu temperatura, stres, dieta, odzywania itp to tylko niektore trudno zgadywac nie spotkalem sie jednak moze Slawek bedzie mogl bardzie pomoc ?

Mam pytanko tylko bez smiacia proszę , mam piwnicę 132 cm szerokości a w opisie ławeczki jest napisane długośc 125 cm ale poniżej 125 cm dłougośc podstawy no a przeciez widać na foto że tapicerka wystaje kilka cm, wiec moje pytanko ile ma ostatecznie ta ławeczka dłougości?

szerokość 58cm, długość: 75cm, akurat mam 2 sztuki czrnych L jak nie będziecie marudzić to wysyłka na mój koszt Zmieniony przez - Don_Don w dniu 2014-08-30 21:36:01 Zmieniony przez - Don_Don w dniu 2014-08-30 21:41:18

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

[...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

z tego co kiedyś gdzieś czytałem to jak dobrze pamiętam nie było przeciwskazań,ale może wpłynąć na okres- częstotliwość, długość.

[...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

(prop 100mg + rwr 50mg) e2d nie chodzi tu o ilosc srodkow, tylko o dlugosc cyklu.

eq za krotko, tren dawka bez sensu,dlugosc rowniez, daj ankiete.

Myślę, że długość wystarczy. Ale low-kicków raczej nie poćwiczysz (zależy na jakiej długości go przywiesisz) Co do jakości nie wiem. edit: z plandeki mogę polecić, bo mam rok i trzyma się dobrze Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-06-29 23:33:06

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] o !!!! 3 cm mniejszy. Prawa ręka jest mniej wyrzeźbiona. Nie wiem czy to jest przyczyna ćwiczeń. W drugiej klasie podstawówki (w 1996r.) złamał mi kolega prawą rękę w barku. Nosiłem duży gips przepasany od barku przez cały pas. Zawsze miałem trochę mniejsze rozmiary (nie długość) prawej ręki. Teraz zaczyna mnie to denerwować. Może ktoś pomoże?

[...] o !!!! 3 cm mniejszy. Prawa ręka jest mniej wyrzeźbiona. Nie wiem czy to jest przyczyna ćwiczeń. W drugiej klasie podstawówki (w 1996r.) złamał mi kolega prawą rękę w barku. Nosiłem duży gips przepasany od barku przez cały pas. Zawsze miałem trochę mniejsze rozmiary (nie długość) prawej ręki. Teraz zaczyna mnie to denerwować. Może ktoś pomoże?

[...] wiadomo że jeśli dzień wcześniej na ostatni posiłek zjedliśmy węglowodany to energii rano nie będzie nam brakować, jeśli zaś trening jest w późnych godzinach wieczornych istotniejsze jest to co zjemy w ciągu dnia ze względu na długość trawienia posiłków, posiłki z dnia wcześniejszego już zostaną strawione i nie przyniosą korzyści energetycznych

z foty wygląda prosto, ale tak: ma dlugosc 160cm, tam gdzie mam głowę jest prosto, tam gdzie kręgosłup troszke schodzi, a tam gdzie są mniej wiecej kolana podparte to juz bardzo widocznie spada

szer w klacie szer na dole dl rekawa dlugosc calej bluzy mozesz podac te wymiary? ile za sama bluze?

Ten Termo Shirt jest elastyczny Oznaczenia z metki XL (46-48) szer w klacie - 47 szer na dole - 47 dl rekawa 62cm dlugosc calej bluzy 78 Sprzedaje w calosci

Nike XL Długość po plecach ok 79cm Pod pachami 62cm Rękaw od pachy 57cm Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu 2011-01-14 16:17:01 Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu 2011-01-14 16:17:16 Zmieniony przez - ps2ps2ps2 w dniu 2011-01-14 16:17:29