długość

@walkeros, ja brałem, można powiedzieć, trochę "na czuja". Miałem korki Nike Tiempo rozmiar 44, które były w miarę dobre, a na dodatek zmierzyłem długość stopy. Pasują idealnie... :) Pamiętaj też, że skóra lepiej rozbija się niż syntetyki. http://www.spin-taniec.pl/strony/jakMierzyc/ ^^^ tutaj poradnik, który pokaże Ci,jak prawidłowo [...]

[...] i wejściem na dosiad do techniki kończącej - chwila techniki z trenerem - atak na przeciwnika znajdującego się w żółwiu - przejście z ciosami prostymi do przodu przez całą długość sali (też z trenerem) - rozciąganie ========================== Maaaaciiicoooo, jakie mam zakwasy! Nie mogę doprostować rąk przez spięcie bicepsów, a w czworogłowych [...]

192 cm 100kg rozmiar kurtki xxl bardzo fajna i wygodna z systemem chroniacym przed woda itp. Kurtka zimowa wiec srednio rozciagliwa. dres L na dlugosc okej,w pasie wiaze sznurkami jeszcze przy 89 cm. Tylko nie maja chyba dresow ze sciagaczami na dole i musialem dac do krawcowej zeby zrobila jak L jest ok na 192cm to musialbym kupic xs lol %-) [...]

mhmm? sama dlugosc estru tylko tak?

bo to jest dletego , ze swiat idzie do przodu, wszedzie tylko miniaturyzacja. to i dupeczki zminimalizowaly dlugosc znajomosci bez sexu do godziny 15minut

Mam pytanie, bo zbliża się redukcja, chce to zamówić a nie wiem jaką ilość, bo nigdzie nie mogę znaleźć info przez jak długi czas to brać? Jest to jakoś określone, albo chociaż maksymalna długość której nie powinno się przekraczać? Ma ktoś z was sprawdzony schemat czy po prostu brać aż do uzyskania zadowalającego efektu?

ja sie wlasnie bardziej obawiam przy bluzach i koszulkach,bo te sa tak roznie skrojone+wypadaja tak roznie u kolejnych producentow,ze nie ma reguly i L moze oznaczac wszystko tak naprawde %-) wiadomo,ze najlepiej isc i przymierzyc,ale zawsze mnie to wkur.wialo,wiec najpierw kupowalem w stacjonarnych na oko i przymierzalem dopiero w chacie,a [...]

Wy śpicie z kalkulatorem? Jak ktoś nie bawi się w zawody to proporcje do łydki są tak kvrwa istotne jak długość kvtasa u księdza :>

trzeba patrzeć na długość wkładki :P

Sufixy sa calkowicie na miejscu. Maja cieniutka podeszwe, dzieki czemu minimalnie skraca sie dlugosc ruchu w martwym ciagu.

Siemano :D Dawno mnie tu nie było ale jakoś tak wiosna ptaszki gruchają i nie w głowie siedzenie przy kompie :D Mam dylemat;D Tabela rozmiarów: Rozmiar Długość Szerokość w pasie A Szerokość w pasie B M 44 cm 70 cm 88 cm L 47 cm 76 cm 94 cm XL 50 cm 82 cm 100 cm XXL 52 cm 88 cm 105 cm A - szerokość w pasie bez rozciągania gumy B - [...]

Zapotrzebowanie według kalkulatora 3184 ... Zapotrzebowanie według wzoru 24 razy 73 razy 1.5 2628 .. Chce robic robic 20 dni redu i 3 miechy czystej masy. Redu zrobilem juz 25 dni jakeis + - spadł pas ładnie wiec chce teraz robic w miare czystą mase przez 2 3 miechy. 3184 zapo wyszło wiec teorytycznie dałbym 3400 ale biegam 3 x w tygodniu 1 [...]

Siema Zaczynam redukcję, dodawanie aerobów będzie stopniowe (najpierw ilość tygodniowo zwiększana a poźniej długość), moje pytanie brzmi: czy konieczne jest od samego poczatku obcinanie kalorii czy samo dodawanie ilości i intensywnosci treningów już wystarczy na redukcje tkanki tłuszczowej (wiadomo ze kolejny trening powoduje dodatkowe spalanie [...]

[...] z ziemniaków? Mógłbym je jadać przed treningiem? Mają mało ww więc to chyba dobrze na diecie redukcyjnej? Ja jadam rzadko, bo wolę ryż, kaszę czy makaron. A druga sprawa to długość gotowania, pieczenia. Młode lubię zjeść z rybą ale w zimę ziemniaki nie smakują zbyt dobrze. W folii na patelni mogłyby się zaparzyć niż upiec ale na pewno jest to [...]

3 = ilość treningów tygodniowo 45 min = długość tego treningu 9= intensywność epoc=dodatkowe ćwiczenia np. aeroby %epoc=intensywność tych ćwiczeń

3 = ilość treningów tygodniowo 45 min = długość tego treningu 9= intensywność epoc=dodatkowe ćwiczenia np. aeroby %epoc=intensywność tych ćwiczeń ilosc treningów tygoniowo = czyli ile razy cwicze w tygodniu a nie ile wykonuje cwiczen dziennie na siłce??? 45min= ale dziennego? 9= intensywnosc... Ale skąd mam wiedziec jaką mam jest na to jakas [...]

[...] sytuacja taka jedna skomplikowana moglibyście mi jakieś buty polecić ? Odrazu mówie że koniecznie nike ew. inna dobra marka ale nike najlepsze , rozmiar 47,5 czyli 31cm długość wkładki , mają być do chodzenia po szkole , ale też żeby na wf sie dało w nich grać więc wytrzymałe w miare Cenowo tak do troche ponad 200zł , tylko beez spamu że [...]

1.zależy od poziomu wytrenowania 2.Tłuszcze możesz dać 1g/1kg masy ciała 3.nie wiem o co chodzi ,boisz sie że od rodzynek sie upasiesz? 4. coś by sie znalazlo- poczytaj http://www.sfd.pl/Pierwszy_rok_treningów.Odświeżona_wersja%21-t906985.html 5.podobno taka sama jak dlugość cyklu 6.podstawa to dieta ,suple to tylko dodatek a nie baza i nie widze [...]

nie grubość a długość ;-) ja w barki bije własnie 6 ale 30 mm czasem 25 jak nie dostałem 30

nie grubość a długość ;-) ja w barki bije własnie 6 ale 30 mm czasem 25 jak nie dostałem 30 A udo? Wczoraj 1 raz udo posxlo 0.6x30 i boli cholernie... nie wiem co Dzisiaj w nocy się działo, ale nie szło zasnąć. ..