Czy długość spożywania pokarmów ma jakieś znaczenie? Znaczy się, jeśli jakiś posiłek, np. obiad, memłam sobie i memłam przez pół godziny-40 minut, albo jeśli godzinkę przed kolacją wezmę sobie trochę rodzynków i orzechów i będę się nimi 'delektował' sztuka po sztuce aż do planowanego posiłku?
a z tych fisherow ktore lepsze bo oba modele maja dobra opinie. A i jaka dlugosc najlepsza bedzie? myslalem nad 165cm lub 170cm ale bardziej o 165cm mam 184cm wzrostu renegat44 myslalem, ze moze znacie jakies modele ktore sa dla mnie odpowiednie i podacie nazwe lub dacie linka - nikogo nie zmuszam
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7f7e71862e4f491999e71cf6d8f71ec7.png A tak to wygląda z punktu widzenia rytmu biegu wg Garmina. Średnia długość kroku 89 cm. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/33a2e0c260c546dbb04396c90b9fc279.png Po bieganiu banan i kawałek piernika (dostałem - przecież nie wyrzucę :-D ) Do tego [...]
[...] się morda cieszy i nogi przebierają. Fakt, że oddychałem nieco "głębiej", ale kopyta chciały biec. Do tego kadencja ciągle przyzwoita (ostatnie 5 km około 163 kroków/min. - długość kroku: około 100 cm). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/96e24cb8a7434168b68173c115c84c87.png Nie jestem jednak zadowolony. Dałem się ponieść. Miało być 6'24" a wyszedł [...]
[...] pleców dało się we znaki i przez ból prostowników musiałem zrezygnować. Wiosło sztangą nachwytem 4 x 15 x 52kg Ściąganie liny do bioder w pochyleniu 4 x 15 x 15kg Ściąganie drążka nachwytem do klatki 4 x 15 x 22,5kg Wiosłowanie w siadzie neutralnym do brzucha dropset 2 x 15 x 30/20/15kg BSU 1 x długość piosenki https://youtu.be/Yxf6_UhdyVw
Klatka, bicepsy i tricepsy Kolejny trening wszedł bardzo dobrze. Zmiana beta alaniny z Olimpu na IHS. Różnica taka, że Olimp rozkręcał się szybciej ale za to moc i długość działania lepsze po IHS. Więcej powtórzeń i większe ciężary. Cisnę dalej. Waga delikatnie na plus. Obwody ramion znowu przekroczyły 40cm. Może uda się dobić do 41cm w tym [...]
[...] budowę. Wierzch jego ciała jest szary, brzuch i nogi czarne, oczy i uszy małe. Charakterystyczny dla borsuka jest czarno-biały rysunek głowy.<> Borsuk może osiągnąć długość około 90 cm, wysokość 30 cm, a masę 15-20 kg (czasami więcej). <no niezle niezle..kobiety pewnie zadowolone ><> Występowanie: Borsuk występuje w całym [...]
[...] w końcu doczekał się walki o pas, Werdum po walce z Nogueirą miał z Cainem walczyć i od tego czasu wygrał 2 walki, ale niektórzy tracą szansę na TSa jak np Hendo z Jonesem kiedyś. @gautan czego pijesz do Rorego jeśli chodzi o długość walk? przecież to bardzo efektowny fighter i techniczny. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2015-01-15 21:34:08
Niektórzy nie ćwiczący mają 40cm ;-) Tutaj liczy się: -Wzrost i długość/proporcje kończyn -Poziom wody podskórnej -Poziom tłuszczu -Jakość umięśnienia ....itd Znałem jednego kolesia,który przy wadze 70kg wyglądał bardzo imponująco.A jak wiadomo-po wpisaniu takiego wyniku w ankiecie,zostałby z miejsca przeniesiony do początkujących ;-) Jednakże to [...]
Niektórzy nie ćwiczący mają 40cm ;-) Tutaj liczy się: -Wzrost i długość/proporcje kończyn -Poziom wody podskórnej -Poziom tłuszczu -Jakość umięśnienia ....itd Znałem jednego kolesia,który przy wadze 70kg wyglądał bardzo imponująco.A jak wiadomo-po wpisaniu takiego wyniku w ankiecie,zostałby z miejsca przeniesiony do początkujących ;-) Jednakże to [...]
[...] trzeba pamiętać, że wiąże się to z dodatkowym ryzykiem. Jeśli ktoś stawia pierwsze kroki w tej metodzie - to zakres polecałbym raczej nawet 5-6. Kolejny element układanki to długość takiego mezocyklu gdzie stosujemy niskie zakresy. W przypadku małych partii 4-6 tygodniowe cykle nic nie dadzą. Małe mięśnie o wiele wolniej się adaptują do obciążeń [...]
Sorry, ale jak dla mnie trudno w to uwierzyć, że wychodzisz na 5 km, a robisz 50 km %-) Może chciał być skromny ;-) może liczył jak ja wczoraj długość basenu %-)
[...] z tym jest?? i kwestia techniczna, o ile barki klata bic i tric spoko, są mało otłuszczone i są relatywnie małymi grupami, to plecy i 4ki ciężko ogarnąć. No i pen, igła ma długość od 8-12mm gdzies czytalem ze zmienia sie czas wchlaniania wtedy.. ale nie wiem ile w tym prawdy. tak jak i minimalne roznice sa miedzy biciem podskornie w [...]
[...] z tym jest?? i kwestia techniczna, o ile barki klata bic i tric spoko, są mało otłuszczone i są relatywnie małymi grupami, to plecy i 4ki ciężko ogarnąć. No i pen, igła ma długość od 8-12mm gdzies czytalem ze zmienia sie czas wchlaniania wtedy.. ale nie wiem ile w tym prawdy. tak jak i minimalne roznice sa miedzy biciem podskornie w [...]
Lejtowe jak na nasz towar, on raczej leci pg. Też mnie dziwi długość dd i eq, bo tren 8tyg spokojnie wystarczy. Inse wali długą PO śniadaniu, i po treningu humalog 14 iu. Zmieniony przez - enea w dniu 2013-08-10 09:02:56
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
Poszedłem na basen przepłynąłem długość ratownik podchodzi i "gdzie jest czepek" a ja "myślałem, że jak jestem łysy to nie trzeba" a on łyse to jest moje kola... (miało być kolano) popatrzył a tam pełno włochów to ja dobra dobra już idę po czepek :P
[...] umowę z Rosją. Ryb już nie ma a Donald wciąż czeka na wizę i Europejską Kartę Wędkarską. W międzyczasie urzędnicy Unii stwierdzili, że ryba została złowiona poza sezonem, długość wędki była niezgodna z dyrektywą numer #477839, kąt zakrzywienia haczyka o półtora stopnia za duży a żyłka wykonana była z materiału niezgodnego z dyrektywą #987984 i [...]