,,Aktywność fizyczna miałem na myśli tutaj raczej to że nie przesiaduje 24 h na komputerze" - taka odpowiedź nic nie mówi? Jak ktoś Cie pyta o aktywność fizyczną, to podajesz mu jakie sport uprawiasz, czy pracujesz fizycznie, i ewentualnie inne pochodne np: - gram w piłkę halową - jeżdżę na rowerze - chodzę na długie spacery z dziewczyną - [...]
Najlepiej jednak wziąć ze sobą odpowiednią ilość żarcia, i to nie kanapek, ale np. ryż + kurczak/rybka lub makaron z białym serem (problem, jak umawiasz się z dziewczyną, ja chyba tylko raz tak zrobiłem i nawet mnie nie pogoniła:) A jak się skończy, to nie widzę nic lepszego niż serek wiejski + chlebek lub jogurt.
[...] rzedu 230zl a ja chce chociarz polowe bo taniej nie zejde bo wtedy wyszedlbym na glupka........owszem jezeli dacie wiecej sie nie obraze ale konczac zart dodaje jest to dziewczyna na poziomie wiec raczej po melinach z bublami nie chodzi na zarobic dobrze zarobi.......i nie spytam sie jej czy masz paragon na to bo chce sprzedac prezent od [...]
noo pamietam do dzis jak mnie dziewczyna wyzywała ze jestem dzieciakiem, ze nie doroslem do tego by stac sie mezczyzną... Powiedzialem tylko ze nie jestem gotowy na stały związek... Do dzis sie ze mna nie odzywa..
Ułożyłem coś takiego w porozumieniu z tą dziewczyną, myślicie było by ok :)? Przed każdym treningiem rozciąganie + bieg min. 5 min. Wszystkie ćwiczenia 3x 15powtórzeń Przerwa między każda seria 30sek-1min 1. Rozpiętki na maszynie 2. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do pleców 3. Wiosłowanie na maszynie 4. Prostowanie tułowia leżąc 5. Ciągniecie [...]
widzisz,wyciagania sie nei spinam,wisi mi to i powiewa,to nei problem,nawet moja dziewczyna może skoczyć z receptą,mi chodzi tylko o to,żeby lekarz wystawiający te recepty nei miał problemów przeze mnie :)
szuwar jak dalej bedziesz pil mleko na noc to ci na brzuchu zaczna wychodzic A tak powaznie to Cepan mialem i byl dobry - jak chcesz moge ci odsprzedac bo mam prawie cala tube LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud
Ja rozmawiam z dziewczyną tylko raz miałem jazde jak siedziałem z kumplem z siłki przy odrdzewiaczu w barze i wpadło 2 gości jednego znałem drugiego pierwszy raz na oczy widziałem jak zaczeliśmy rozmawiac o siłce to gośc sie wystraszył i powiedział "czy długo juz koxujemy no ta z kumplem na jaja no ba chłopie już z 2 lata będzie a jakie jazdy [...]
[...] jeszcze to dokladnie przeczytac. To+podtematy, ktore sa tam podczepione. Moze zbyt duzo od Ciebie wymagam. Jak tak to przepraszam, ciesz sie dalej swoja niska waga, niejedna dziewczyna w klasie bedzie Ci jej zazdroscic. A może jednak mylilem sie co do Ciebie, moze jednak nie jestes leniwy i byc moze sam ulozysz sobie diete i trening. I dopiero [...]
Ja rzuciłem nałóg po 8 latach, ale jeżeli jestem na imprezie to lubie sobie zapalic, nie wyobrażam sobie zabawy bez fajków, bo przeciez wtedy nie mozna wyjsc z dziewczyną na papieroska. :D Rzuciłem nałóg, ale nie odmawiam sobie papieroska na spotkaniach towarzyskich i jestem zadowolony z takiego obrotu sprawy. :) Zmieniony przez - misiek1 w dniu [...]
Niestety waga, figura i kondycja poszły w zapomnienie. ... ...nie wiem czy nie chciałabym spróbować czegoś nowego :) Zależy mi na wyrobieniu dobrej kondycji, sprawności i refleksu.Hej dziewczyna :-) Polecam crossfit.
Dziewczyna dużo wie - co ma przestrzegać i czego unikać.. nic nie pomaga za bardzo.. jak ból do***ie to trzyma i nic tego nie zmienia.. mówi, że jedynie pyralgina troche pomaga.. znacie coś równie skutecznego? Najlepiej z praktyki.. Sogi dla Was.