[...] sniadanie: 5 malych kielbasek, franfurterek czy jakos tak z keczupem i 2 kromki chleba razowego, tak skromnie troche, ale nie chcialo mi sie nic robic wiec zjadlem to co mi dziewczyna dala pod nos 2. moj standardowy miksik twarogowy czyli 125g sera bialego chudego + 2-3 plastry ananasa, troche soku z puszki ananasa, wiorki kokosowe, ziarna [...]
[...] dzieki za odpowiedz tak wlasnie myslalem, ze nie trzeba w tym przypadku az tak szalec jak rasowy kulturysta;) a salatka z kawalkow kurczaka i warzyw np to dobra smaczna opcja, o. swoja droga dziewczyna dopiero zaczyna, a tu z kazdej strony ja na koksy namawiaja odzywki bialkowe, bialkowo-weglowodanowe, jeszcze sie wystraszy zartuje, spoko spoko
a gadasz jak ja zacząłem chodzić na treningi mma tak jakby to pierwsze skakanka przez dziesięć minut to za pierwszym razem skakałem chyba na 40cm za kazdym podskokiem lecz po jakimś miesiącu treningów skacze lepiej niż jakakolwiek dziewczyna u mnie w gim. haha ale się dowartościowałem spróbuj
Ja od kiedy pamiętam miałem taki problem. Jak jest sobie taka jedna dziewczyna do której powiedzmy chcę zagadać ale zawsze jak ją widzę to zawsze jest z 2-3 koleżankami. A ja powiedzmy wtedy jestem sam. Jak koleżanki kumate to odejdą, a jak są jakieś tępe to jak? Wyrywać 4 na raz?
[...] na jakimś forum o tym to może tak rozmawiać z swoją przyjaciłką ps.2 nie chciałem urazić żadnego cudownego stworzenia Bożego jakim są kobiety, ani także pedałów których co prawda toleruję ale nie akceptuję ps.3 chyba za dużo czytam PS4 Do wszystkich przeszukujemy wszystkie kobiece fora gdzie mogla by się wyżalać jego..... dziewczyna ????
[...] w tym nic złego.Jest równo uprawnienie,a nie podejście ja mogę a ona już nie.99% osób z tego forum nie będzie startować w zawodach a bierze chemię na tony,zakłada temat dziewczyna z dobrym podejściem,znająca swój organizm,trenująca i trzymająca dietę i od razu nie bierz itd.A co jej się stanie?poza osiagnięciem zamierzonego celu i [...]
prawie jak Kai Green :-D mam takie same zdanie o radiu jak Ty,nienawidzę:-D a co do wolowinki to jak wiesz czasem jadałem i jem,ale to moja dziewczyna w tym się specjalizuje,bo jak ja robiłem to oblewałem ja oliwa z oliwek i na patelnie:-D
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/571dd0feb3d54ec4b91836d51a74afb2.png Siemanko! Dziś bardzo nietypowy treniing bo na innej siłowni i w dodatku z dziewczyną, masakra :-P Też tak macie, że na nowej siłowni tacy zagubieni się czujecie? %-) A dodatkowo jeszcze instruowałem swoją drugą połowę co do ćwiczeń. Ciężka sprawa. Trening wyszedł słaby,ale to tak jak [...]
Czy może być: - kasza jęczmienna zamiast białego ryżu - chleb razowy zamiast bułki grahamki? Dziewczyna lubi pieczywo i ma słabą wolę, nie che żeby ją napadło i wygodniej to jeść na uczelni (ma problemy z publicznym jedzeniem i nie lubi gdy ludzie patrzą jak je a kanapki jakoś idą). Sam nie mogę tego zrozumieć, ja rozkładam moje specyfiki i [...]
[...] mi głupio, jak bym wiedziała to bym się nie odezwała na temat ht @@-) tym bardziej, że nie chodzi o to, żeby Ci wytknąć błedy tylko o to, żeby jakos pomóc, bo jestes fajna dziewczyna i życzę Ci jak najlepiej. Tysiące osób robi to tysiąc razy gorzej. Ja mam na samym początku dziennika żenujący filmik z przysiadów, który ma o zgrozo najwięcej [...]