[...] mozesz zobaczyc w moim dzienniku na str 57 na samym dole. a co do tego co wczesniej napisalem o idealnej sylwetce to tez glupota, bo niektore kobiety w tym niestety moja dziewczyna oraz najlepsza przyjaciolka wola szczuplych facetow i nawet przy lapie 42 uwazaja ze wygladam jak prosiak ja gdybym byl na twoim miejscu to robilbym mase dopoki [...]
a co do tego co wczesniej napisalem o idealnej sylwetce to tez glupota, bo niektore kobiety w tym niestety moja dziewczyna oraz najlepsza przyjaciolka wola szczuplych facetow i nawet przy lapie 42 uwazaja ze wygladam jak prosiak Nie gadaj tak bo jesteś bardzo niski Żeby u mnie łapa wygladała na twoje 42cm to 47cm bym musiał mieć.
[...] powiem Ci, że ciężko jest, zwłaszcza, że mam jeszcze gdzieś w tyle głowy zakodowane "uważaj na bark!" a, i zapomniałam dopisać, że wczoraj te sztangielki 9kg spompowały mi ładnie bica, więc sie zaczęłam napinać przed lustrem jeden kolega na siłce dostał ataku śmiechu, bo stwierdził, że pierwszy raz widzi, żeby dziewczyna tak robiła
halo dzień dobry \-) jestem, wróciłam, żyje - chyba %-) ogólnie wszystko fajnie, tyle że do Szczecina jedzie się milion godzin (13 w jedną stronę pociągiem) i podróż wymęczyła mnie okrutnie. Z zawodów przywiozłam brąz Mistrzostw Polski ADCC oraz złoto Pucharu Polski grapplingu NoGi :-D8-) Ciekawe doświadczenie, moje pierwsze zawody w tych [...]
26.05.2012 TRENING: bieg na 4.5km ;-) Mieliśmy imprezę firmową w pracy, doroczny MegaPiknik. Jednym z punktów programu był jak zawsze bieg o Puchar Prezesa, osobno dla kobiet i mężczyzn, ze startu wspólnego. W sumie 15 okrążeń dookoła boiska treningowego, więc idzie cholery dostać od tego biegania w kółko %-) Ogólnie zdziwiłam się poziomem [...]
dziękuję za gratulacje ;-)};-) Wy sie śmiejecie, a ja nie mam czucia w górnej szczęce %-) głupie uczucie %-) dzisiaj przez cały dzień traktuje moje limo lodem @-) w ogóle sprzedam Wam tekst dnia mojego kolegi, którego poprosiłam, żeby poszedł do medyków po lód dla mnie: "Czy mógłbym dostać kompres dla koleżanki, bo miała teraz walkę? Ma taką ładną [...]
Jedni lubią eseje inni notatki wojskowe. Poran widać od razu konkretna dziewczyna - same konkrety pisze. Ja natomiast te wpisy zawsze odbieram jako bitwę - z czasem %-), czyli robię serię, nie zdążyłam złapać oddechu i robię następną itd. itp. Stąd moje pytanie o te przerwy.
[...] nóg tochociaz na drugi dzien nadal pobolewaja to moge normalnie funkcjonowac a jesli nie pije bcaa to jak wchodze po schodach to jakbym rodził 120kgmowego niemowlaka:D kolejnym krokiem na ktory natrafi lem przypadkiem był masaz mocny,sportowy ktory wykonuje mi moja dziewczyna przed treningiem nog i wtedy na drugi dzien nie czuje zadnego bólu!!!!
walsnie dzisiaj sobie wyszystko rozpisuje. zaraz ide pocwiczyc. jutro pewnie skoncze rozpiske cyklu treningu diety. bo dzis na aeroby ma dziewczyna wpasc
No pięknie w MC :-) Na mnie też się patrzą faceci jak na dziwne zjawisko jak robię MC z dużym ciężarem. Ostatnio jeden do drugiego mówi przy mnie: "Zobacz ta dziewczyna zaraz Cię zawstydzi, będzie robiła MC z 40 kg." Ja się śmiałam, że z 40 to ja rozgrzewkowe serie robię a rekord mam 85:-) To się zdziwili dopiero... :-)