dziewczyna

Zuch dziewczyna - sog.

Moja dziewczyna byla na tej diecie, chyba trwa 12dni? Odradzalem jej, ale... no schudla ladnie po niej, po p[ierwszym razie bylo lekkie jojo, po drugim razie bylo lepiej, kontroluje sie i jest dobrze. Dieta opiera sie glownie na zupie( nawet dobra-jadlem sobie do ryzu ) ale oprocz zupy mozna jesc owoce,kuraka tylko to chyba zalezy od dnia. [...]

Widziałem sytuację na dyskotece – chłopak (tak na oko z 180 cm i 80 kg ) złapał za tyłek dziewczynę , ta poprosiła aby wyszedł z nią na dwór , nie spodziewał się co go spotka i wyszedł radosny . Tuż za drzwiami dostał takiego „strzała „ ,że „zdachował” następnie zainkasował dwa buty na ziemi , [...]

Hehehe, to mi przypomnialo inna sytuacje, jeszcze z podstawowki. Szedlem za kumplem po schodach do gory, a przed nami szla jakas dziewczyna, ktora kumpel zlapal za tylek. Laska sie obrocila i sprzedala mu taki cios, ze koles sturlal sie ze szczytu schodow na sam dol . "I'm not a slave to world that doesn't give a shit."

1 ta dziewczyna ma lat 17 2 nie mowie o sile ciosu bo widze ze do tego sie sprowadza twoja teoria boksowania ale o technize udezenia nawet moj brat mialby cie szanse rozlozyc 1 szczalem jesli trafi np w podbrudek i wstrzasnie ci sie blednik nie ma mocnych stary ziemia zmieni ci sie z podloga. SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

co do agresji kobiet, to wcale nie jest powiedziane,ze najlepiej i najwiecej bija sie ''babochlopy''-to, ze laska jest krotko ubcieta i w meskich ciuchach to jeszcze nie znaczy,ze jest killerem.zdazylo mi sie pare razy widziec na dicho jak za lby sie braly wymalowane blondi na szpilkach-co prawda techniki w tym zadnej nie bylo-raczej szarpanie sie [...]

a dziewczyna ??

[...] jest więc, iż nie moge dzwigac nic na siłowni jak kiedyś, ani trenować boksu i Mixedów jak kiedyś (a troche temu poświęcałem). Z tego też powodu wpadłem w dołek, jednak dziewczyna i sytuacje pozwoliły z niego wyjść. Walczę teraz o swoje zdrowie jak tylko mogę, z tym, że lepiej na forum pomagać ludziom, którzy wpieprzali chipsy przed tv i są [...]

3 lata stazu na siłowni 100 kilo wagi a w mc 70 kg???? jaja sobie robisz?? 70 kg to kazda dziewczyna trenująca weźmie w mc dieta i trening a nie saa

wiem, wiem, trenują u mnie w klubie siatkarki, i piłkarzyki, oby dwie drużyny najwyższej ligi, ale treningi na siłowni są robione kompletnie na odpierdziel, generalnie mam wrażenie że drużynowi mają skłonności do op*****lania się, dlatego nie specjalnie ich szanuje jako sportowców, szczególnie że siatkarki po treningu różowymi hantelkami i pustą [...]

Dawno nie pisałem :) Jeśli chodzi o to białko, to bywa z nim różnie. Np. 2 poprzednie dni miałem ponad 200g z jedną porcją z prochu, ale bywają i takie gdzie jem trochę gorzej i trzeba pociągnąć aż 2 porcje. Wszystko w miarę możliwości. Dziś 2700 zjedzone, białka ok 170g. Trening na siłce był, z tym że byłem z dziewczyną (ona pierwszy raz), robiła [...]

Dzień 5 NT Dziś 160g białeczka, kalorie trzymane :) Dziewczyna ma zakwasy ale nie ma tragedii :D Mam pytanie, mam zamiar robić co jakiś czas refeed day, czy powinienem wtedy jeść tą większą o ok 20% ilość kalorii w oknie jedzenia czy moge cały dzień? Po takim dniu chciałbym schodzić z kaloriami o 100 lub 200, myślę też o tym żeby po jakimś czasie [...]

19 dzień mojej redukcji, wszystko idzie po mojej myśli :) Dziś barki kaptury i biceps, dziewczyna powiedziała że pompa była zacna(chodzi ze mną na siłkę) ;d Wyciskanie hantli nad głowę 12x26kg\10x28kg\8x30kg\6x32kg\4x34kg - tu jestem bardzo zadowolony, nigdy nie tykałem w tym ćwiczeniu takich ciężarków :) Oczywiście jest to waga jednej hantli ;p [...]

Dzięki, od zawsze byłem przekonany że to jest "suplinacja" :E D Dziewczyna robi oczywiście fbw, na coś takiego bym jej nie posłał...póki co ;d Zmieniony przez - turboj w dniu 2014-04-25 13:33:55

21 dzień, także to już 3 tygodnie :) Myślę że po miesiącu zrobię mini podsumowanie. Dziś na siłce robiliśmy z dziewczyną maxy w wl ;d Ja 95kg, ona 25kg ;d U mnie wynik znacznie się poprawił od początku redukcji kiedy nie dałem rady 90 kg :) Startowałem dziś też pod 100, myślałem że może da rade bo z 95 nie było jakiegoś większego problemu, ale [...]

To może jak następnym razem pójdę na siłkę z dziewczyną to mnie nagra. Dzisiaj 62 dzień redukcji :) Zrobiłem rano na czczo pomiary, jestem bardzo zadowolony :) Jeśli chodzi o siłę, to tam gdzie nie zostaje bez zmian to idzie w górę, póki co redukcja przebiega świetnie :) Klatka bez zmian, do dipsów na klatke i triceps podwieszam do 20 kg, choć to [...]

[...] naprawde si..... Wczesniej - zaraz po cyklu - laga nawszystko:trenin i dieta pzredewszystkim,2-4 tygonie nic nie robienia + dieta do dupy i wracalem do punktu wyjscia - moja dziewczyna zawsze mik mówila: ja ciebie nie rozumie - przez 2 iechy trzymasz dieta nie jesz ze mna czipsów i czekolady,nie popijasz koka kolą - a potem *******isz [...]

[...] - dały znac dopiero dzisiaj o sobie - ale trening przybil gwóxdz do trumny - leze i nie moge sie podniesc - wszystko boli......to dobrze - jak boli znaczy ze rosnie Wraz z dziewczyna przelecialo do mnie kilka batonów ROX: ...5 których juz nie ma Smakowe - wiec zszamałem na momencie - wczoraj poszedł ostatni. Składzik troche nie zabardzo - za [...]

Tak, trudno mi to samemu ocenić, ale mam wrażenie, że systematycznie wyglądam coraz lepiej (co potwierdza moja dziewczyna, ale ona może być nieobiektywna :P ). Za 2 tygodnie wrzucę zdjęcia.

[...] spalacz thermo stim Olimpu nie bardzo rozumiem co masz na mysli pod pojeciem - szkod nie wyrzadzi mam na mysli to,że spalacze zazwyczaj radzi się używac gdy dziewczyna chce zrzucić jeszcze kilka kg. a dieta sama przestała już tak działac i potrzebuje wspomagacza - w sensie na końcowym etapie redukcji. Podejrzewam że gdyby osoba [...]