Dobra Ewelinko wpadaj do Keltona Zobaczysz ,że kiedyś w Keltonie zatrzymie się Twoja Droga Ukłony przed Tobą za Twoje Rymy, i jeszcze buziak dla Pięknej dziewczyny;* Cóż mi pozostaje pożegnać się pięknie, lecz Ewelinko Tobie przysięgne, że jeszcze tu wpadne Porymować miło bo kiedyś zostaniesz moją dziewczyną
co do jajek to jest ok, jak kazdy facet obserwuje sperme, wszystko wraca do normy po cyklu i odbloku moja dziewczyna takze widzi ze jest wizualnie wszysko ok ej jade do pracy na nocke trzymac sie bedzie córeczka
Dzieki Eveline, ze zajrzalas do mnie, bo wiem, ze super zajeta dziewczyna z Ciebie. Silke juz dzisiaj zalatwilam. W srode zrobie tam pierwszy trening. Dobra wiadomosc z dolozeniem do miski. Tylko w Ladies takie cuda! ;-D Dobra nie zapeszam.
nie widze problemu w 80g ww, malo tego nie widzialabym rozniez w 50g ww (oprocz tego ze dziewczyna rezimu moze nie wytrzymac), za to widze problem w 110g bialka i tej ilosci tluszczu przy LC i tyle z problemami Zreszta na oko ona ma wiecej ww niz napisalala, jak to zwykle bywa Trochę masz nietutejsze poglądy w temacie ilosci i roli weglowodanow [...]
Ja i dziewczyna vs 4 dresow z ktorych jeden ma noz, pusty przedzial w pociagu bez mozliwosci ucieczki? Sytuacja beznadziejna. Mysle, ze spokojna rozmowa portfel i komorka moze by sprawe zalatwila. Chociaz nigdy do konca nie wiadomo co takim swira strzeli do glowy. W takiej sytuacji kazdy by chyba mial pełne gacie i myslal tylko co zrobic zeby [...]
Ty mi lepiej powiedz jak przy Twoich gabarytach wciągajsz 3100 kcal?:D Ja w sumie do 2600kcal nawet 2700 bym jeszcze mogła jakoś dobić, ale więcej to już chyba nie dałoby rady. Ile posiłków jesz? Ostatnio rozmawiałam na silce z dziewczyną, która szykuje formę na bikini fitness i stwierdziła że ja jem sporo a teraz mam 2400. Jak Ty to robisz? [...]
makro utrzymane! zuch dziewczyna:-)! mama nie taka straszna %-) co do OHP, to ekhm...no trochę musisz skorygowac technikę. obejrzyj sobie ten filmik, powinien Ci dużo pomóc https://www.youtube.com/watch?v=bzqpPjqiuAg
jaka ladna Lexi <3 (zauwazylam, ze tylko chodze po DT i prawie wszstkim ochy i achy %-) ) Bo jesteś fajna, sympatyczna dziewczyna i dajesz pozytywną energię a nie wbijasz szpile.
jesteś chyba jedyną dziewczyną którą znam, która trenuje przedramię. Czy to tylko poprawa chwytu czy na serio pompujesz przedramię?? Poprawa chwytu. Po mojej poprzedniej pasji mam strasznie słabe i obolałe nadgarstki i próbuję coś na to poradzić...
Na szczęście jestem chamoodporna i oni nie są w niewielkim gronie osób z którymi zdaniem się liczę, ale jak jakaś wrażliwsza dziewczyna się pojawi to może się zdemotywować. Zwłaszcza, że ja nigdy tak dobrze nie czułam się w swoim ciele jak teraz. Tak, napisałam to. %-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2018-02-14 07:49:49
[...] Myślę że będzie piekło - w przenośni i dosłownie ;-) V. Brzuch - 4 serie Unoszenie nóg Rozciąganie i na koniec znów 3 km spaceru. Czas: 1 h Miska: 2000 Wygląda prosto, miło i sympatycznie? Śpię dzisiaj na brzuchu. %-) Dziwna ta nowa siłka. Patrzą na mnie jak na ufo i cudaka. :-D ładna i silna dziewczyna - to patrzą. Robisz swoje i tyle.
"Trzeba być gwiazdą na scenie." - i patrząc na Ciebie póki co w kuchni - ja GWIAZDĘ zobaczyłam. Jak na scenie będziesz tak uśmiechnięta, to nie ma bata, żebyś sie z tłumu nie wybiła. Lexi - Ty masz to coś - nie wiem co to jest poza uśmiechem, który przyciąga i poza faktem, ze jesteś po prostu bardzo ładną dziewczyną/młodą kobietą. Oprócz tego [...]
Hm... ja pamiętam doskonale kiedy zostawiła mnie dziewczyna 12 lat temu. To był dla mnie bodziec na intensywne treningi i całkowicie poświęciłem się siłowni. Dzięki temu udało się przygotować do zawodów w trójboju i w sumie dziękuję Jej za to... Nie mówię , że masz zrobić identycznie ale postaw sobie jakiś cel na siłowni np. zbudowanie dobrej masy [...]