dziewczyna

[...] 5 miejscem wynosiła od 1 do 2 pkt. Co za tym idzie... zadecydował t walking, który przyznaję się bez bicia spieprzyłam }:-( Ogólnie do finału dostałam się z ilością 24 pkt, dziewczyna z 7 miejsca miała ich 39, w związku z czym jestem osobiście bardzo dumna z siebie, bo wyniki pokazują, że znalazłam się na dobrym miejscu :-) Za miesiąc [...]

Aniu gratulacje ! Długo nie było nic na fejsie to nawet do Adaska pisałam co tam z Tobą :-* Wymiatalas , piękny strój , dziewczyna i forma strasznie mi się podobały ! Teraz nic tylko ćwiczyć ćwiczyć i zgasic konkurencję za miesiąc :-*

Aga moim zdaniem konkurencja b.mocna! Dziewczyna z debiutów, która była 3 (swoją drogą była w mojej kat. wzrostowej na debiutach, a ja tam byłam 13sta), kolejna, która też była w finale na debiutach, Mistrzyni Polski Juniorek, także konkretnie! ;-) Tym bardziej jestem szczęśliwa, że byłam w finale! 8-);-D

[...] środy do 17 bez snu. W związku z czym środę noc i większość czwartku odsypiałam :-( we wtorek o 1 ruszyłam z koleżanką na zakupy, o 7 byłyśmy już po, a o 10 na miejscu. A że dziewczyna miała kilka worków towaru to cóż.. Postanowiłam pomóc rozpakować i ometkować :-) w domu byłam o 15, ale czekał mnie jeszcze spacer z psem, kąpiel i spać... [...]

Aniu, mimo przeciwności, o których pisałaś, bardzo ładnie wyglądałaś. Na filmie bardzo ładna, uśmiechnięta i pewna siebie dziewczyna :-)) Zazdroszczę tak długich i zgrabnych nóg. Powodzenia w przygotowaniach i następnych startach.

[...] ale mimo to marzyłem o tym i ni stąd ni z owąd znalazłem się w Irlandii, która całkowicie zmieniła moje życie. W życiu nie planowałem wyjazdu za granicę,to moja żona, wtedy dziewczyna wywarła na mnie presje że jeśli chcemy lepiej żyć to trzeba wyjechać i spróbować, dalej już wiecie jak się wszystko potoczyło. Dlatego uważam,że trzeba starać się [...]

Ale co wpisywać jak był weekend. Panowie jest jeszcze normalne życie a był weekend, każdy chce spędzić chociaż trochę czasu z żoną/dziewczyną/rodziną. Formę trzeba robić, teraz lepiej dać jedną konkretną wpiskę niż parę z których nic nie wyniknie. Jest GIT.

[...] I 5jaj,50g miesa 10g BCAA Xtra Trening II porcja wpc, jabłko z cynamonem III-IV Ładowanie czyli makaron z kabanosem i sosem carbonara, troszke słodkości) Na zdjęciu- fakt fatalnej jakości- makaronik z kabanoskiem i sosikiem, czyli jak rozpieszcza mnie moja dziewczyna 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e647233cc9054603938da6234d075222.jpg

ja kiedys polaczenia prosto z jelfa mialem dziewczyna znajomego pracowala w magazynie

zuch dziewczyna :D ja sobie cos z brzuchem zrobilem :( wczoraj to myslałem ze wyrostek ale jakos przeszło teraz boli tylko przy gwaltowniejszych ruchach :( pozdrawiam i pamietaj wypisy z treningów fotki :D itp itd Zmieniony przez - r1920r w dniu 2007-10-10 17:57:57

Tak trzymaj! Zuch dziewczyna

[...] sie, ze bede w szpitalu po operacji co najmniej 2 tygodnie lezec jak placek, a dochodzic bede do siebie nawet i pol roku. I co? Nijak mialo sie to do rzeczywistosci . Trzy dni po bylam juz w domu a 3 tygodnie pozniej smigalam na silowni (z rozowymi ciezarkami ). Wiec kochana, glowa do gory i pokaz nam wszystkim jaka z ciebie dzielna dziewczyna

[...] 1700-1800 byłoby ok. Masz fajną sylwetkę - potencjał na śliczną klepsydrę - tylko trochę mało mięśni, a tłuszczyk jest. Plan treningowy masz akurat taki, którego żadna dziewczyna która chociaz chwilke jest na forum nie chciałaby robić. Głownie ćwiczymy na wolnych ciężarach, maszyny wyjątkowo - niektóre są ok. Akurat ginekolog w jedną stronę [...]

Jeśli w domu jest tylko lampka wina to jesteś usprawiedliwiony a nie uzależniony! Gdyby oprócz wina była i dziewczyna to już przepadłeś!

dzisiejszy dzien na silowni uwazam za ... :)) wchodze a dziewczyna w recepcji mowi mi ze w zla godzine przyszedlem ,totalna masakra %-) zero miejsca aby recznik polozyc nie mowiac o dopchaniu sie do sztangi, chyba czas pomyslec o zmianie otczenia . znalazlem tzn zabralem ze studia dwie 16 i polazlem w jakis kat :) swing 7 x 10 clean 7 x 10 [...]

zadna dziewczyna nie powie, ze jest chuda ... niestety :) pzdr i zapraszam do mnie :p

atak dziewczyn heh:P zle mnie zrozumialyscie, chodzilo mi o to, ze dziewczyny, ktore sa takie w sam raz (taka jak np. wlasnie anittat) twierdza i tak, ze musza schudnac - rozumiem, dziewczyny sa skromne, ale bez przesady :) powinno byc tak: zadna dziewczyna nie powie, ze jest "w sam raz" hehe

na początek 2000kcal 120g białka, 80g tłuszczu i reszta ww, chyba, że Marta zarządzi inaczej, ale od tego startuj, jesz za mało wyglądasz jakby ciebie wypuścili z obozu a nie jak zdrowa dziewczyna, ta kalorycznośc i tak jest jeszcze za mała na ciebie

a jakos ostatnimi czasy nie mialem czasu zbytnio wpadac dziewczyna silka nauka szkoola i tak wkolko nie ma czasu na nic prawie

bylem dzis na treningu jestem padniety nei mam sil na nie kompletnie ostatnio robilem trening z kumplem to za***iscie mi poszlo dzis sam to z dupy trening byl wasz tez sie dziewczyna czepia ze o odzywki ??? czy to ja tylko tak mam