dziewczyna

Trening Klatka + Barki + Triceps Wyciskanie sztangielek lezac 30x12 30x12 30x10 Wyciskanie sztangielek pod skos 20x12 20x10 20x12 Cable Cross 15x15 20x14 Wyciskanie sztangielek siedzac 15x12 15x12 15x12 Unoszenie bokem 6x15 6x14 6x12 Maszyna tylny bark 68x14 68x12 68x14 Wyciskanie francuskie w siadzie 20x12 20x12 20x12 Pushdownsy 50x12 40x12 [...]

Zaden trening w weekendu. Dziewczyna miała urodzinowo impreze. Dieta tez nie trzymana, ale było warto %-) Dzisaj juz z powrotem do rutyny. O wiele mniej kcal zjedzone dzis bo jak mowiłem to dieta nie była trzymana i duzo alkoholu wpłyneło do systemu @-) Trening Cardio 1,5 h rower Gora (siła) WL 100x5 100x5 100x5 100x5 100x5 T-bar 80x6 80x6 80x6 [...]

Ja Pie***e !!!! Ann.. 85kg kobieta na martwym ? :D WTF!?! Ty podnosisz takie ciężary że mi się robi głupio Jutro uderzam co prawda na 120kg w serii 5tek, ale to twoje 85kg mnie przeraża zaraz będziesz podnosić 100kg Zuch dziewczyna!

Co do treningu to sezonowi trochę się wstydzą przy mnie ćwiczyć - w efekcie więcej patrzą jak ćwiczę niż sami ćwiczą, co w tym dziwnego , że dziewczyna ćwiczy z odrobinę większym ciężarem to ja nie wiem. ----------------------------------------------------------------- Wczoraj z jedzenia nic nie wpadło , a z alkoholu jeden drink. Trochę [...]

Pewnie się przejadła dziewczyna

ja na dziewczyna sa ogromne, a nie male :P

a co po trzech mieisacach? trzeba ciagle machac cwiczenia zeby utrzymac wyglad brzucha czy stosuje sie jakies inne cwiczonka? wystarczy tylko Ab Gymnic :D i jedno spostrzezenie do dziewczyn, zanim zacznie ten trening to dobrze to przemyslcie, bo ja na przyklad nie chcialbym zeby moja dziewczyna miala taki napakowany brzuch jak Okkboy :P

jak ona nie chce tzn że wcale tak do siebie nie pasujecie;) co innego jak dziewczyna sama nie wie czego chce a co innego jak mówi NIE!:)

[...] redukcje, i wlasciwie zejsc ostro z tluszczem co nie bedzie zdrowe i nie widze sensu tego u przecietnej dziewczyny Slowem dieta redukcyjna. Wiesz co kiedys do mnie napisala dziewczyna tez szczupla, chciala tez cos tam pozmieniac itd po paru tygodniach doszla do wniosku ze jednak cwiczenie i jedzenie dla przyjenosci jest najfajniejsze Bo mozna [...]

no coś Ty chopaku %-) Ola nie stoi fochów. Złota dziewczyna

Pati ja też z Lublina W wawie siedzę dopiero 3 lata i 4 miesiące Czyli swoja dziewczyna , ja mieszkałem na Mełgiewskiej - ciuit za Tatarami

[...] się że są z innego miasta i odwiedzają rodzinkę. Były już nieźle wstawione więc napewno to nie było ich pierwsze piwo, postawiłem im po jeszcze jednym piwie . Jedna dziewczyna nazywała się Patrycja, miała 15 lat a druga Ewelina- 16 lat. Chętnie opowiedziały mi o tym że są dziewicami i chciałyby przeżyć erotyczną przygodę swojego życia. [...]

Jest dziewczyna

i to nie byle jaka dziewczyna - zobacz w jej profil

a co to zlego walic konia ? kazdy wali i chvj z tym narazie mi nie trzeba dziewczyy moja dziewczyna jest sztanga

[...] rozmowy w toku byla tam taka panna "Sylwusia" niezla polewa panna tak glupia i pusta cofa sie w rozwoju "Jestem sylwusia i chce byc sexy" Jakas dziewczyna mowila ze ta Sylwusia nie ma sily w sobie a ona na to ze chodzi na silownie. Jutro postaram sie wrzucic ten odcinek do neta. Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu [...]

z dziewczyna sie zalozylem o cos odbije

dziewczyna? pieniądze? spadki?

Leuys - nie moge znalezc tego rysunku. Mleczki bodajze. Dziewczyna mowi do kolezanki: Moj ojciec nie szanuje mojej prywatnosci. Czyta mojego bloga.

nie łatwiej ci zarzucać sobie sztangielki podczas "spadania" na ławeczkę do pozycji leżącej? przy wspomaganiu kolan np.. ;-) kurde, ale ty masz fajne nogi %-) Może po prostu dziewczyna nie chce sobie siniaków narobić na nogach od podbijania tych sztangielek. Ale fakt faktem - byłoby łatwiej.