dziewczyna

Chciałabym się jeszcze dowiedzieć jak dziewczyna na redukcji powinna mieć rozplanowany stosunek węglowodanów, białek i tłuszczy? W dzienniku posiłków jest ustalony jakiś rozdział ogólnie, ale to nie zdaje egzaminu, bo ten program ucina kcal tylko z węglowodanów i później dziwne rzeczy wychodzą.

dajesz, dajesz Kochana... ( ps. myślałam, że założyłaś nowy dziennik, bo na forum pojwiła się dziewczyna z podobnym nickiem tylko że przez 2xo - he he )

[...] I coś w temacie siłownia - estetyka sylwetki kobiecej (dla początkujących) ;-) http://potreningu.pl/articles/1994/piec-powodow-dla-ktorych-kobiety-powinny-cwiczyc-na-silowni http://potreningu.pl/articles/3750/dziewczyna-paker--mity---powielasz-czy-obalasz/page/1

Moglibyście załączyć i przesłać lub tutaj wstawić wiadomość odnośnie sposobów intensywnych treningów w domu i jakieś porady odnośnie odżywiania bo chciałabym zacząć w domu (piszę dziewczyna) pozdrawiam

Moglibyście załączyć i przesłać lub tutaj wstawić wiadomość odnośnie sposobów intensywnych treningów w domu i jakieś porady odnośnie odżywiania bo chciałabym zacząć w domu (piszę dziewczyna) pozdrawiam A od czego masz linki powyżej? Czytaj więc! Albo - tak jak napisano w Twoim temacie - ankieta działu.

Siema, ja będę robił łapy, moja dziewczyna też bic tric, Arek nogi, Maciek plecy :-)

Siema, ja będę robił łapy, moja dziewczyna też bic tric, Arek nogi, Maciek plecy :-) W końcu ktoś na plecy się szarpnie, no i gitara

het - ale dziewczyna już usunęła profil ;)

Ja jestem miła ZAWSZE. Tylko dla wybranych ofkoz \-) Rozumow nie pozjadalam a może dalybyscie mi trochę czasu na "ogarniecie miski"? Mój pseudo dziennik Bedzie mógł być przykładem dla nowicjuszy TAKICH JAKIM TERAZ JA JESTEM. Acha. Zajrzyj sobie do dziennika Olinki. Dziewczyna młodziutka, ale się jej chciało poczytać i już po pierwszym dniu miała [...]

Ostatnio o tym czytałem. Jakaś afera była, że ta dziewczyna z teledysku ma tylko 11 lat i coś tam coś tam :-D Jak ktoś ma dziwne skojarzenia to powstają takie afery. Młoda ma w sumie talent. A piosenka rzeczywiście dobra. Coś polskiego może: https://www.youtube.com/watch?v=i-Iaq_zOMTE a dobra na tym koniec :-p [...]

[...] Tobie rośnięcie nie grozi, zapewniam Cię . Jeszcze będziesz chciała, a efektów nie będzie. Kobieta to nie "koleś", nie rośnie . Radziu, Ty się nie dziw, że dziewczyna ma stracha. Toż to nawet ja poczułam się ostatnio nieswojo, gdy na nowej siłowni "zajął się mną" tamtejszy trener, choć wcale go o to nie prosiłam. [...]

Która dziewczyna tu nie jest na redukcji?

Która dziewczyna tu nie jest na redukcji? Podsumował wszystko Witam lejdika

Moja dziewczyna robi duzo brzuszkow, np dzisaj zrobila 120 pelnych a pozniej 40 niepelnych , czy dzieki temu spali tluszcz z brzucha???Ona nie stosuje zadnej specjalnej diety, czy ma szanse spłaszczyc sobie brzuch???

dobry taki twarog z kakao? nigdy nie jadlem%) Kosa wchodzi jak nie wiem co. Jeszcze dodać kropelke aromatu np. Pomarańczowego i troszkę cynamonu. Dodam ze moja dziewczyna powiedziała ze nigdy nie zje twarogu a ten je że aż sie uszy trzęsą:D

ponad 170 to już jest wysoka dziewczyna przecież Dobra ja spadam sie uczyć,potem siłka,może wpadne wieczorem.

Kuba wiesz.... po samych zdjęciach tego typu, to bardzo ciężko cokolwiek stwierdzić Fajna dziewczyna, zdaję się być miła sympatyczna i skromna... Co się nijak ma do tego co wyczynia na ringu, a czego doświadczyłam

Masa dzień 13 Dzisiejszy dzień pod znakiem ostrego wpie*rdalania%-) Zamulałem z dziewczyną, pochłaniając spore ilości żarcia, a to przez to, że obudziłem się o 13:30, niech żyje regeneracja ;D Głodny byłem}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f0698ff48374c8d821282f42ef12843.png Pierś ofc gotowana ^^ Zmieniony przez - Bengazi w dniu 2014-01-19 00:27:12

Bieganie tylko 2 razy w tyg? Mialem zamiar 3 razy po 30 min. A moge dorzucic jakies cwiczenia na brzuch w dni, kiedy nie cwicze wedlug lafaya? I drugie pytanie. Kojarzy ktos cwiczenia na YT, w ktorych koles w ciagu 8min pokazuje cwiczenia na poszczegolne czesci ciala, rece, pupa, nogi itd. Czy pupe, nogi i brzuch mozna codziennie cwiczyc? [...]

albo nie sie opala dziewczyna, tez sali troche ;P