dziewczyna

niestety tak to czasem w życiu bywa, sam 2 lata temu spieprzyłem fajną formę jak zamieszałem z dziewczyną - brak treningu, domowe obiadki i ze 100kg przy niskim bf zrobiło się 115kg i zero mięśnia.

przynajmniej dziewczyna będzie wiedziała, gdzie jesteś :-) no to powodzenia i dzięki za info Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

kojot ma akurat na tej focie takie usta bo sie z dziewczyną całował i napompowały mu sie mieśnie śmiechowe kojot pomóż mi!:( Zmieniony przez - tuptuś 89 w dniu 2006-02-23 19:08:00

[...] i na wskroś. Powtarzam, że moim zdaniem C56 powinien być zamknięty dla przypadkowych ludzi z ulicy. Na którejś stronie Lewro zamieścił zdjęcie na którym ładna, młoda dziewczyna wbija nóż w kawał świńskiej tuszy a on sam przygląda się temu ze skupieniem. Na swojej stronie zamieszcza filmiki szkoleniowe itd. Kolega opowiadał mi, że podczas [...]

[...] mogę pozwolić myślę żeby zrobić chociaż część z nich żeby mogło mi to pomóc i teraz pytanie do was które z tych badań najlepiej wybrać? Ostatnio po 15 minutach wyszedłem z galerii bo byłem z dziewczyna i aż głupio Mi było że nie wchodzę w największe rozmiary a kiedyś byłem chudy :/ mogę również wysłać do oceny sylwetkę może to wam w czymś pomoże

Ciekawe artykuły, ale nie jestem pewien czy dobrze zrozumiałem, że whey protein to jest białko występujące w mleku? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Jedno mnie zastanawia - napisane było, że jedli 1,5g odżywki na kg wagi ciała dziennie. Mam rozumieć, że nie jedli żadnego białka wolnowchłanialnego, a jedynie szybkowchłanialne? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Odnośnie kreatyny w HST zawsze mnie jedna rzecz zastanawiała. A mianowcie kreatyna pozwala ćwiczyć ciężej, niż jest to możliwe bez jej zażywania, co pozwala bardziej "zmęczyć" mięśnie. Ale w HST oblicza się ciężary na kolejne treningi i trzyma się wyznaczonych przed cyklem obciążeń. Jak więc wpływa ona na przyrosty w tego rodzaju [...]

Dziękuję za linka. Pewnie za pół roku czy rok skuszę się na cykl kreatynowy Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Efekty i przebieg A na serio to jak ze spadkami? Ile centymetrów w pasie zeszło w porównaniu ze stratami w pozostałych miejscach? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Ćwiczenia zwiększają pobór kreatyny. Jeśli weźmiesz trochę kreatyny i usiądziesz na rowerku stacjonarnym, i będziesz pedałował tylko jedną nogą, noga którą pedałujesz pobierze więcej kreatyny niż ta, która nie pedałuje (wskazówka: zażywaj kreatynę przed treningiem) PS. Uczcie się języków . A angielski to niezbędne minimum. Siłownia moją [...]

a tam rodzice luzik gorzej dziewczyna/narzeczona/zona

hehe widzisz ale jak dziewczyna wredna i zlosilwa?? to na silke jak idziesz krzywo patrzybo woli zebys z nia w ten czas "biegal" po sklepach np. i nie chce zebys dobrze wygladal bo zazdrosna jest sa takie przypadki zalezy tez, wiadomo panna nie ma takiego pojecia jak Ty o tym nie wie wszystkiego...ma wykreowany obraz [...]

[...] ze ktos sie kryje przed rodzicami ze koxuje?? ze na dziwkach byles tez sie mamie nie pochwalisz albo ze komus w nocy wybiles zeby albo ze uprawiales seks analny ze swoja dziewczyna albo co tam chcecie sa rzeczy ktorych wiedziec nie musza, jako ze zawsze bedzie sie ich malym dzieciaczkiem mysiaczkiem pysiaczkiem dlatego mowcie ze to dlatego [...]

Tak jest! Już jestem głupim koksem, który ukrywa się przed dziewczyną i gra z kodami a jeszcze nic nie brałem, więc co będzie jak kiedyś wezmę, łohhoho psychiatryk?

[...] - tez rozumiem. A amatorsko? - poniekad staram sie zrozumiec, ale masz czas! Chyba nikt Cie nie goni i nie kaze Ci brac towaru? Ja widzisz znam nawet takich, ktorym dziewczyna wrecz kazala brac koks,zeby koles wyroznial sie z tlumu. Pozostawie to bez komentarza. Piszesz, ze towar lezy juz w szafie. Zrob z nim co chcesz, ale jeszcze raz [...]

[...] sam jest sobie winien. Alkohol NIE WYWOŁUJE uczuć ani myśli-on tylko powoduje, że puszczają nam hamulce i robimy to, na co zwykle nie mamy odwagi. Pozornie rozmodlona dziewczyna nagle odkrywa, że ma ochotę (), chorobliwie nieśmiały nabiera odwagi i zaczyna się dobrze czuć w towarzystwie. Ktoś, kto jest z natury spokojny i zrównoważony-w [...]

Wtorek 12.02 Przyjemny trening z dziewczyną:-D +10 do siły %-) /SFD/Images/2015/12/31/7ee703268ffa4f95bc201607158f6247.jpg Plecy -MC klasyk 10 serii po 5p -uginanie nóg 3 serie po 10-12p -podciaganie na drazku nachwyt 3 serie po 8-12p Lubie małą ilość powtórzeń z większym obciążeniem- intensywniejszy trening. Zdenerwowałem się bo magnezja cała [...]

fajna musi być ta Twoja dziewczyna

Sobotni trening był ostatnim z cyklu GVT. /SFD/Images/2015/12/31/b95bb6090a7f49f7a5c1cb5f903ffcf2.jpg Piątek 15.02 Nogi zielony - drugi cykl GVT czerwony - pierwszy cykl GVT -przysiad 10 serii po 5p 120kg -zaliczone/105 kg- zaliczone ] -wspięcia na palce ze sztangą 3 serie po 30p -brzuszki z ciężarem 3 serie po 15p Dobry dzień, czułem się w [...]