Nie zapominajmy, że Jenifer Lopez nawet gdyby nosiła rozmiar 44, to by zrobili jej taką np. sukienkę, że wyglądała by bardziej sexownie niż niejedna dziewczyna która nosi rozmiar 36-38. W odchudzaniu ważne jest, żeby się nie poddawać. Jeść często ale mało, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Jeśleli np. jecie 3 kromki chleba. Podzielcie je na kilka [...]
jak wy mierzycie te udo, gdzie goscie na obrazku na 2 patykach wypisuja 65-70 a tutaj szczuplo wygladajaca dziewczyna pisze ze 60? w bice to tam kazdy pisze 45 czy 50 to wiadomo i tak zawyzone o 2-3 centy, ale uda na tym forum to jest jakies przegiecie %-)
wez krac nie strasz ludzi A tak w ogole ilekroc gdzies wspominam o silowni ze przeciez dziewczyna nie przypakuje, to zaraz pada nazwisko Kingi Rusin . I fakt, powiedzcie co ona lyknela by z drobnej laski przerobic sie na przypakowana babe
No nie wiem czy dziewczyna ***nie na pierwszym treningu 7kg na łapę ale spoko. Nie będę się obrażał bo chcę się nauczyć a z obciążeniem jeszcze coś wykombinuję. Bo wiem że to bardzo mało co mam.
nie jest to pierwsza moja masówka, więc damy radę, jeszcze jakiś rady by przyrost był jak największy ? bo w tym momencie na tym mi najbardziej zależy. Co do wolnych posiłków polecasz je czy w ogóle dać sobie spokój ? myśle, ze dałbym rade, no ale na pizze z dziewczyna tez trzeba wyjsc czasem :D
[...] triceps dosc mocno zdominowal moje ramie w stosunku do bicepsa, myslalem ze tak pewnie powinno byc, bo w koncu tric to miesien zdecydowanie wiekszy, ale ostatnio nawet moja dziewczyna stwierdzila ze faktycznie bic mi cos slabo rosnie. Macie moze jakies sugestie, czy warto cos dodac/zmienic w tym podstawowym FBW, aby stopniowo starac sie pobudzic [...]
[...] rzecz niepotrzebna i taka, ktora nie odniesie zadnego skutku, ale wedlug mnie powinienes to zglosic na policje, moze nastepnym razem, jak ktos inny bedzie sie przechadzal z dziewczyna i powtorzy sie sytuacja to moze ci co pilnuja porzadku, akurat beda na czas... Jesli nie to chociaz by pospisywali tych dresoow za wczasu, moze to by cos dalo... [...]
fajna z niej dupa:-)) ciekawy jestem jakie ma wnętrze mam na myśli charakter... Mieszkała kiedyś umnie na osiedlu bardzo piękna dziewczyna poprostu nic ująć nic dodać , ale Panowie miała tak poryty mózg że masakra ,i z tego co wiem nie ma faceta i wcale się nie dziwię.
[...] Zawsze dobra pompa miesni. CZy to tylko zasluga odzywki? Pewnie nie tylko ale spelnia dobrze swoja role jako suplement przed treningowy. Nie potrzeba ladowania jak przy innych cyklach kreatynowych z pewnoscia jest tez plusem. Cell Rush potreningowo okolo 15ml. Regeneracja jest bardzo dobra. Nawet moja dziewczyna zaczela brac potreningowo!
Cwiczymy z głową popatrz na Wolusia A tak w ogóle to ćwiczymy jeszcze dlatego że mamy niską samoocenę, chcemy podobać się dziewczyną i jeszcze dlatego że jesteśmy tępi i nic innego robić nie potrafimy
[...] sam bylem w przedziale a tu mi sie grupka osob dosiada 2 dziewczyny i z wygladu z 3-4 d****i wytatulowani jak jajo wielkanocne mordy w bliznach kur.wuja caly czas opowiadaja dziewczyna ile im tam zostalo do konca wyroku jak weszla konduktorka to popatrzyla na mnie z politowaniem zesrany bylem galancie ale poszli sobie i bylo spoko kiedys moj [...]
[...] nie pyraj a ja na to mowie mowisz tak bo tobie juz nic nie spada bo nic nie masz albo koles do mnie ******lil ze mam za duza klate i on by takiej nie chcial JA MU NA TO ze dziewczyna by go na***ala bo ma wieksze od niej a tak wogole teraz to mam luzy nikt sie nie chihra wrecz przeciwnie wszyscy lataja i prosza o jakies rady itd o rozpisanie [...]
A skąd wiesz, że za pare lat będziesz trenował (studia, praca, dziewczyna(żona) itd. itd.). Mięśnie odejdą, wspomnienia zostaną, nie traktujcie tej siłowni jak całe życie.
"Skator ale dziewczyna może Cie kiedys zostawić a potem bedziesz żałował że przez nią opuszczałeś treningi" heh miesnie bedziesz mial, no ale co z tego jak nie bedziesz miał wspomnien... zreszta zalezy to od czlowieka ;) jak ktos zarabia miesniami i sa mu one w zyciu naprawde potrzebne, to bym zrozumial takie poswiecenie, no ale jak [...]