dziewczyna mojego kumpla przez pare dni chodziła z opuchniętym językiem i nie mogła słowa wymówić, tylko sepleniła myślicie, ze to standard przy tego typu sprawach?
[...] spory sa bez sensu bo tak samo jak jestes asertywny tak samo nie potrafisz przyznac sie,ze w jakiejs kwesti poprostu nie masz racji temat w modach sobie mozesz zakladac,nawet jesli by sie inni zgodzily nie przyjal bym tego statusu. Qrczakowa fajna dziewczyna , a kox wbija tylko w moje dupsko Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2008-02-17 19:10:47
Nic na sile. Wiem z doswiadczenia, ze pewnie od razu bedziesz chciala miec super sylwetke, taka, jak dziewczyna, ktora cwiczy juz kilka lat. Ale na to trzeba zapracowac. Uzywaj ciezarow, ktore sa odpowiednie dla Ciebie, a nie dla kogos innego. I nie zapisuj sie na silownie, na ktorej nie ma trenera - nie warto !! Powodzenia Pozdrowienia, [...]
Siemka, często właśnie widzę jak ludzie za bardzo opieraja się na tych kcal spalonych które pokazują różne zegarki, niby to ma być udogodnienie a sieje taki ferment że to szkoda gadać. Jak już wyżej było napisane to tak nie działa, to w takim sposobie myślenia to nawet jak na spacer wyjdziesz z dziewczyną to musisz dobić spalone kcal, pójdziesz [...]
znam kolesia który po cyklu "taka duża butelka 10ml na S sie nazywała" spłodził syna, dziewczyna w 5 miesiacu ciąży sie cieszy że jej lekarz powiedział "chłop jak dąb"
qrde a ja kiedyś słyszałem że przed snem powinno się zrobić 30-50 wdechów powoli na maxa nosem i powoli wypuszczać ustami. ponoć rozciąga mięśnie międzyżebrowe i zwiększa oddech podczas treningu. niesprawdzałem bo przed snem mam ciekawsze zajęcia z dziewczyną
Dziewczyna jest młoda, więc najlepiej jakby się skonsultowała z lekarzem, który ewentualnie zleci dodatkowe badania, aby sprawdzić co jest przyczyną objawów.
bierz ten z dziewczyna, całkeim fajna dupcia, i jako masazystka moze robic no 7 stówek i masz fajna dziewczyne i atlas gratis dorzucają Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-11-28 21:16:01
to brac ten z ta dziewczyna na 100%??bo chce zainwestowac a nie chce 700 zl wyrzucic w bloto..nic dziwnego chyba..jak z ciezarem tam moze byc??wystarczajacy??
No po nocce z dziewczyną, uubywa troche bialka potrzebnego organizmowi ;), do tego jak sie nie wyspisz, i do tego jak jesz niergularnie i w roznych ilosciach lub za dużo słodyczy. Ja np. tego problemu z białkiem jeszcze nie mam , staram się sypiać 9 godzin, ide spać o 22, wstaje o 7, jadam regularnie, stale ilości i w dzien treningu co do [...]
o qrwa !! ale avatar !! masz soga buahaaaa LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud
dzięki, o taką konkretną odpowiedz mi chodziło. Co do diety to w sumie fakt faktem że ostatni miesiąc do udanych nie należał, praca, szkoła, dziewczyna i posiłki wypadały albo jadłem byle co. Teraz chce wrócić do dobrych zwyczajów i zastosować diete tłuszczową z 2 dniowym ładowaniem...zobaczymy :)