dziewczyna

Ja tam wszedzie jem W parku, na cwiczeniach, na wykladach, ostatnio w Media Markt, a rok temu na autobanie do Berlina, dziewczyna mnie karmila bo sam nie moglem przy 160- 180km/h Nie patrze na nikogo i nikim sie nie przejmuje a gadac sobie moga pozdro

Ja tam wszedzie jem W parku, na cwiczeniach, na wykladach, ostatnio w Media Markt, a rok temu na autobanie do Berlina, dziewczyna mnie karmila bo sam nie moglem przy 160- 180km/h Nie patrze na nikogo i nikim sie nie przejmuje a gadac sobie moga pozdro

[...] galy na Twoja mase. Nie wstydz sie tego, wydoroslij. Tak juz kiedys zaczynales z pierwszymi laskami, tez za wczesnego mlodu kumple sie z Ciebie smiali jak chodziles z dziewczyna za reke, a jednak to robiles. Dlaczego? Wierzyles ze jest to sluszne i nie robisz tego na darmo. Dlaczego zatem wstydzisz sie wziasc zarcie ktore kazdy inny je, [...]

heh a ja wam powiem że mnie kiedyś jądra bolały po spotkaniu z dziewczyną(-..-) ból długo nie trwał no ale wkurzająca sprawa teraz bardzo rzadko sie już to dzieje i sie ciesze:) czytałem gdzieś że przyczyną może być tez gdy nasz mały chce upuścić co nieco a tego nie zrobi, ja tak miałem że jak skorzystałem z mojej prawej reki to ból przeszedł. [...]

Panowie mam problem. po spotkaniu z dziewczyna strasznie zaczelo bolec mnie prawe jadro, bol ten utrzymywal sie okolo 4h. mialem taka sytuacje 2 raz w zyciu. miedzy nami nie zaszlo do zadnego seksu a skonczylo sie na pieszczotach. czy narazie cos z tym robic czy dopiero przy nastepnej takiej sytuacji ?

W planie WODYNA tak jest, generalnie OK jak robisz pod wyczyn. Ten trening HTED to robi nawet moja dziewczyna, także bez przesady Tam możesz zostawić wersję okrojoną lub mega ją rozbudować. Wszystko wedle potrzeb. Nie wolno zmieniać tylko fundamentu - przysiadów, MC, WL/poręczy, podrzutu. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-18 10:10:15

[...] ze mam problaemy z czytaniem, otoz ty chyba tez ,bo niby gdzie napisalam ze nie golenie sie jest niehigieniczne??" Zasugerowalas ze to niehigieniczne. "jestem 100%dziewczyna, ale nie tepa nastolatka" Moze dodaj to sobie jako podpis, bo co piszesz posta to oswiecasz mnie na nowo ta informacja. Nie chce podwazac Twojej [...]

spacer nikomu w niedzielne popołudnie nikomu nie zaszkodził a dziewczyna będzie zadowolona :-P

jednak dobra dziewczyna to skarb bo samemu nie chciałoby się gotować;-)

maniek jest dziewczyna z jednym uchem a o weglarzach ktos wspomnial??

Moja dziewczyna jak poszła kupic wegiel to wrociła z czarnym brzuchem. Czy mam sie martwic?

Co do obciazenia to sprawa indywidualna nikt nie wie jaką dziewczyna ma siłę dla jednej starczy 5 kg innej 10 kg.

niech ktos im jakis inspektorkow nasle LOL --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

[...] jest zupelnie nowym cwiczeniem wiec oryginalnie mial byc hip thrust ale cos nie moge ogarnac tego oparcia na lawce, a to weszlo niezle, na ciezarze nizszym niz uzywa moja dziewczyna %-) Leg press zrobilem dodatkowo jedna serie, z przywczajenia bo zawsze robilem 4 a tu w planie sa 3, ciezko bylo juz, Jutro wolne -naszczescie, bo niezle czuje [...]

rallygunia, to ja wygladam zupelnie inaczej :) jutro zrobie moze zdjecie. Po pierwsze ja mam bardzo duze wciecie w talii, szczuple ramiona, no i smukle nogi, a ta dziewczyna ma szczupla talie ale nogi masywne cale. Powiedzmy ze jestem za duza od pasa do kolan :D ale sylwetke mam nieco bardziej kobieca.

Byla dziewczyna na forum wygladajaco abrdzo podobnie do ciebie , Bardzo zyskała na treningach silowych i odpowiedniej diecie. Piekna talie dostala, no ale rowniez miesnie wyrobila, Coś za coś nie chcesz miesni zaakceptuj swoj brzuch

[...] 4 x w tygodniu, bez obijania się ale.. Jawor...160 trza zrobić:-D Blondyna...jest ok, martwy 120, siad 90, we wrześniu zaczęliśmy coś robić poważniej po kontuzji kolana...jakieś zawody trzeba ogarnąć w tym roku, już nie na zasadzie uczestnictwa (ambitna dziewczyna) No i najważniejsze:-D https://youtube.com/shorts/jHjfupxN_F4?si=I3f_g0pOzRcUImFe

Mam jeszcze pytanie odnośnie treningu przedtreningowego. Jak zjem np drugie śniadanie, to ile mam odczekać do wypicia drinku oraz ile czasu po wypiciu zacząć trening? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

I jeszcze odnośnie potreningowego . Czy Ty go pijesz w miejsce wafli ryżowych, które większość osób wsuwa, czy zamiast posiłku potreningowego? A może bezpośrednio po treningu drink, a np po godzinie posiłek? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Wielkie dzięki za odpowiedzi. Tyle, że teraz to już jestem mocno zakręcony, bo zawsze mi mówiono, że zaraz po treningu koło 50g węgli prostych (wafle ryżowe), a jakieś 30 minut po ćwiczenia normalny posiłek. Wiem, że jestem upierdliwy , ale jak to w końcu jest? Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką