apokalipsa Dzięki za odpowiedź z tym spaniem to jest tak, że poprostu kimałem se 10 godzinek i hm byłem wypoczęty w miare po wstaniu hehe poprostu wczoraj wstałem o 6:30 potem miałem mature a na wieczór biegałem z dziewczyną i jakoś tam mnie zmuliło na długie spanie. Ogółem musze sobie kupić więcej izotonów bo szykuje się ciężki weekend mam troche [...]
[...] sie zdecyduje na tego S+S ponoć ostatnio shock juz tak niekopie jak kiedyś ale zobaczymy jak na mnie podziała, aha i jeszcze jaki spalaczyk byście polecili po cyklu?:) przy okazji dziewczyna zainteresowana odpowiedzią bo mimo ze ja nie widzena jej ciałku nadmiernej ilości tłuszczyku ona uparcie twierdzi ze chciała by małą wychudke strzelić xD
[...] Rippetoe - "Starting Strength". To rysunek mający na celu pokazanie głebokośc przysiadu. Jak to wytłumaczyć? Popatrz na film instruktażowy ktory podał gandi87. dziewczyna wyraźnie podczas schodzenia w ostatniej fazie nie obniża wysokości kolan(kończy ich ruch) za to schodzi niżej pupą (po chłopsku, cos jakbys chciał klasnac tyłkiem [...]
Ach te zasady:) Ale ok, rozumiem. Blomdi- nie chcę dużo większych łapek. Ale tak jakieś 33-34cm w napięciu i nieco lepsza definicja...czemu by nie? Chciałam też właśnie się dowiedzieć ,czy któraś dziewczyna ma takie właśnie łapki...
[...] pozniej odzywki prychostymulanty--tu juz zalezy jakie wybierzesz..sama musisz wypraktykowac jak na nie raagujesz dawkowanie masz napisane na opakowaniach...jako ze jestes dziewczyna radze nie przekraczas tych dawek...nic zapewne si enie stanie ale po co masz brac wiecej, te dawki wystarcza... bialko wg brakow w diecie, gainer to samo... w [...]
A jak z poziomem oporu? Ile kazdy zestaw ma? Najlepiej wybrac ten o najszerszej gamie ze wzgledu na to, ze poszczegolne partie potrzebuja roznego oporu. Do tego nalezy rowniez dodac progres, z czasem Twoja dziewczyna bedzie potrzebowala coraz silniejszego oporu
po trenigu sie rozluźnisz, niejako wypoczniesz, zregenerujesz siły, tak wiec poprosawisz regeneracje, do tego jakiś masażyk niech ci dziewczyna zrobi i będzie lux
Tak, jak dziewczyna wymasuje to aż chce sie na siłownie wracać Rozluźnisz sie na tym ale nie myśl że Ci od tego mięśnie urosną; zresztom musiałbyś wtedy zabrać to mamie
rozmawiałem z dziewczyną odnośnie badań hormonalnych - powiedziała że cena za tą usługę to około 100 zł
siema bullet77 , mi sie az tak nie znudzilo :D ale maja dziewczyna sie bardzo buntuje , afganistan odpada bo sie boji , pakistan tez nie bo sie boji i mowi czy ja sie dobrze czuje ze co on w pracy powie , ze na wakacjach byla w pakistanie :D:D:D:D , w turcji juz wszystko zwiedzone i juz nie mam co wymyslac ,a zeby bylo smieszniej to zawwsze po [...]
[...] pare książek na ten temat i teoria wielokrotnie się rozminęłą z praktyką. Z swoim dyplomem możesz rozpisywać jadłospis babcią w santorium. 2jajka na śniadanie to może jeść dziewczyna ale nie osoba, której celem jest rozbudowa muskulatury. Na temat jajek poczytaj sobie ostatnie badania przeprowadzane przez Uniwersytet Kalifornijski to bedziesz [...]
[...] ciekawy i dosyc dlugi, albo jak to mowia kawa na stol, napisz jej czy poszla by z Toba na spacer/kina, jezeli by sie zgodzila to ja komplementuj, np. Jestes najpiekniensza dziewczyna jaka widzialem, a jak ma jakis nowy ciuch, to dostrzez to i komplementuj, np. Lal, nowa sukienka? Bo na prawde wygladasz oszalamiajaco. A komplementuj ja jak [...]
Dlaczego trening dzielony? Poproszę podstawowe inforamcje na temat dziewczyny. Od razu możesz z planu wyrzucić ABSII i ćwiczenia na przedramiona, no chyba, że dziewczyna trenuje jakiś sport wymagający silnego chwytu.
Zdjęcie robiła moja dziewczyna bo własnie ona ten bład zauważyła , ja na to nie zwróciłem uwagi ; P
[...] tkanki tłuszczowej. Pomyśl o krępującej sytuacji, kiedy na plaży chciałbyś zdjąć koszulkę i trochę się poopalać, a tu wszyscy widzą, że masz piersi większe niż twoja dziewczyna, a ponadto tu i ówdzie pojawiły ci się fałdy tłuszczu. Nie bez przyczyny są one często wiązane z nadużywaniem tej substancji. Może słyszałeś, że niektórzy [...]
Tam cały zestaw ćwiczeń jest na każdy mięsień na zasadzie mięsień właściwy plus antagonistyczny. Bo tak się rozciągać powinno dla jak najlepszego efektu. Dodatkowo do zdjęć pozowała bardzo urokliwa dziewczyna więc warto dla samych fotek to przejrzeć
Ciekawe jak to bedzie z ta dziewczyna i rodzajem leczenia. W Europie to ogolnie lekarze nie sa za tego typu leczeniem, bo nie maja pojecia, na studiach tego nie ucza.
Wez to zgol, bo dziewczyna sobie język zajedzie na takim brzuchu... nie mówiąc niżej
[...] mniej smierdzisz, pozatym jak nosisz koszulki bez rękawa w lecie, i podniesiesz łape... wyobraź sobie.. .mokre włochy fuuuuuu kurde to odraża - jaja i łono - wymagam zeby dziewczyna miała zgolonego jeża, miło jej bedzie jak i ja nie bede miał haszcza, taka prawda - klata i brzuch - wybiore sie do kosmetyczki, na plastry, bo samoróba to kicz [...]
[...] mniej smierdzisz, pozatym jak nosisz koszulki bez rękawa w lecie, i podniesiesz łape... wyobraź sobie.. .mokre włochy fuuuuuu kurde to odraża - jaja i łono - wymagam zeby dziewczyna miała zgolonego jeża, miło jej bedzie jak i ja nie bede miał haszcza, taka prawda - klata i brzuch - wybiore sie do kosmetyczki, na plastry, bo samoróba to kicz [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
