dziewczyna

Hej, jestem nową użytkowniczką na forum. :) Jestem dziewczyną mam 18 lat przy wzrości 170 cm ważę 53 kg, wiem ,że to za mało, a już nie wspomnę o tym, że chciałabym mieć wyrzeźbioną kobiecą sylwetkę. Dlatego zwracam się z prośbą do Was. Czy mógłby ktoś mi polecić taki zestaw dieta jakaś masowa czy coś plus do tego od razu ćwiczenia rzeźbiące [...]

Hey,mam pytanko,które płatki są lepsze Nestle Fitness czy Te zielone Frutina ? A może lepsze płatki owsiane lub otreby pszenne ? Dodam jeszcze,ze jestem dziewczyną i zamierzam schudnać

Witam! Sprawa jest troszkspecyficzna. Otóż moja dziewczyna ubzdurała sobie, że ma za dużo tu i tam i chciałaby się tego pozbyć. I poprosiła mnie bym zapytał się doświadczonych osób o jakieś dobre ćwiczeniua dla kobiet, dotyczące bioder, pośladków i brzucha, szczegónie chodzi o jego donlną część. Mam nadzieje, że pomożecie Pozdrawiam!

no wiec chodzi o to ze mam 177 cm. i 17 lat. jestem dziewczyną. głupio sie czuje bo jestem wyzsza od całego towarzystwa z którym bywam. a do tego duża liczba chłopaków jest poprostu nizsza..;/ beznadziejaa. nie widziałąm sie z koleżanka miesiaci wczoraj mi powiedziała ze jestem jeszcze wyższa.. czy jest możliwe zebym w miesiąc urosła tak ze aż to [...]

Moj dziewczyna ma problem... caly czas ma takie podkrazone oczy. Nie wyglada to zbyt pieknie a ani ja ani ona nie wiemy czym to moze byc spowodowane. Spi ok 7 godzin dziennie, odzywia sie w miare odpowiedznio (ok 4 posilkow dzienie). Prosimy o pomoc.

Patryk twoja dziewczyna majac 178 i wage 55 kg ma nie dowage jak ja kochasz to zabron jej diety bo to moze doprowdzic do czegos strasznego docen ja i mow jej komplementy ja jestem po porodzie mam 176 i wage 60 kg ubieram sie w dzieciecych sklepach bo jestem zla bo bym chciala troszke przytyc ale tak samo jak twoja kobnieta na poczatku chcialam byc [...]

jak dawkowac bcaa g-force 1150 przy treningu siłowo-szybkościowym? Zależy mi jedynie na regeneracji, spaleniu tłuszczu i odbudowie ( bez przyrostu masy mięśniowej). Jestem dziewczyną, mam 19 lat, 170cm 60kg, trenuje 6 razy w tygodniu w tym dwa razy na siłowni z ciężarami a reszta to trening szybkościowy i wytrzymałościowy ktory trwa od 2-3h. [...]

Cześć, Sprawa wygląda następująco. Moja dziewczyna ma problem z łykaniem tabletek. Nie ważne czy to duże, czy małe - problem po prostu jest (uraz z dzieciństwa). Poszukuje dla niej kompleksu witamin i minerałów w proszku, do rozpuszczenia z wodą, (badź samych witamin chociaż) w dużych stężeniach, gdyż prowadzi aktywny tryb życia. Z góry dziękuję [...]

[...] bialko hmb i aminokwasy dopiero 2 tydzien i nic nie pilem przez ten czas alkoholu.... Juz mnie cos bierze :> Czy tak bardzo by mi to wszystko zeszlo gdzybym sie napil z dziewczyna przynajmniej lampke wina (no moze troche wiecej) albo szampana ? Powinnie wymyslec jakies piwao dla Kulturystow i zeby niezle klepalo :P Nie ma to jak zielone / [...]

Witam jestem już 3 tydzień na cyklu bold + prop + deca + dianabol. No i tak się złożyło że w piątek jedziemy na wakacje, na Majorkę, na tydzień z dziewczyną. Rodzi się pytanie co mam zrobić? Czy mogę przerwać na tydzień? Czy zabrać tam i kontynuować? Wiadomo z diety nici, odżywek też nie wezmę a i wypić by się coś chciało bo Majorka to nie [...]

Witam MOja dziewczyna chce sie zapisac na siłownie. Bd chodziła 3 razy w tyg. I Nie mam pojecia od czego ma zacząc!Co na tej siłowni miała by robić. Bedzie chodziła ze mną.Wiec jak cos to moge nią pokierować :) Chodzi mi bardziej o jakis konkretny plan treningowy. Dziekuje za pomoc.:)

czesc . moja dziewczyna chce miec ladnie zazezbione ramiona ( moim zdaniem jest spoko a nawet za***iscie ale wszyscy wiedza jakie sa dziewczyny ) i twierdzi ze ma za duzo tluszczyku na bicepsie :) . i mam pytanie jakie cwiczenia powinna robic ? i po ile powtorzen na serie ? tak do 20 ruchow ? japan.cars.clan

Witam Wiem, ze jest to forum sportowe, ale mam bardz dobre doswiadczenia zwiazane z tym forum i nie znam lepszego miejsca na zadania pytania. Moja dziewczyna brala tabletki anty przez 2 dni rozpoczynajac wraz z poczatkiem okresu, pozniej przestala. Miala po tym 11 dniowy okres, ktory skonczyl sie pare dni temu i chcialaby wrocic do tabletek. Moze [...]

Jestem dziewczyną. Krav maga mnie nie kręci (chodziłam i sie wynudziłam) szukam jakiejs sztuki walki która mnie nauczy czegos przydatnego i pozwoli sie porzadnie wyrzyc. Mam 175 jesli to ma pomóc i nie jestem typem dziewuchy która płacze gdy złamie jej sie paznokieć. Licze że mi pomorzecie. Adresy (Najmilej widziane te blisko centrum Łodzi )i [...]

Oco właściwie w tym chodzi? Byłem wczoraj z dziewczyną i nic nie dostała a pracuje ponad rok i co wypłate pobierali tak i to dużo łącznie zabrali tego podatku, to dlaczego nic nie zwrócili?

Witam mam takie pytanie chce to zrobic z dziewczyna 1szy raz , oczywiscie bd mial prezerwatywe , ona globulki i mam pytanie mozna np posmarowac prezerwatywy z zewnatrz np jakims kremem/mascia ?? chce zeby moj penis wszedl jak w maslo... tylko pytanie co polecacie , takiego co nie uszkodzi jej pochwy ( prosze o powazne odpowiedzi)

witam nie wiem czy w dobrym dziale pisze, a w wyszukiwarce nic nie znalazłem. w każdym razie szukam w Lublinie jakiegoś sklepu gdzie można kupić gaz. po prostu szukam czegoś żebym mógł być spokojniejszy kiedy moja dziewczyna wraca późno z zajęć do domu a ja nie mogę jej wtedy odporowadzić z góy thx za odpowiedzi

moja dziewczyna jest troszke chuda i chciala przybrac pare kg.dietke jej ulozylem, tylko do konca nie wiem jak z treningem.Czy trening ma być taki sam jak dla chlopa ( jak tak, to lepiej split czy fbw?), czy jakos inaczej trzeba ukladac plan dla dziewczyny.Ma 23 lata, 171cm, 54 kg.Do tej pory trenuje jakies takie rozciagania, wymachy, brzuchy [...]

Zastanawia mnie pytanie - dlaczego po nocy/wieczorku z dziewczyna na drugi dzień spada wydajność organizmu?? Czy można to jakoś zniwelować?? Co wtedy zrobić, bo niestety w moim przypadku po takiej nocy życiówki bić nie będę ;-(

Witam. Witam. Mam 19 lat jestem dziewczyną wzrostu 172 moja mama ma 168 wzrostu tata 190 mój brat 189 czy jest jakaś szansa że urosne z 4 centymetry? dodaje rtg nadgarstka prawego ponieważ nie mam zrobionego rtg lewego nadgarstka zdjęcie jest robione 22.02.2015r w wyniku stuczenia nadgarstka. bardzo proszę o odpowiedz. [...]