dziewczyna

[...] osiagnac max najczesciej masz za pobicie rekordu piwo albo cos ja osiagnalem max cos ponad 700 chyba 780 nie pamietam beka niezla byla jak koles taki lalus widac podszedl z dziewczyna i sprobowal ...za pierwszym razem sie przewrocil a pozniej wynik na 100 wyskoczylo mu 001 powstrzymalismy sie od smiechu bo glupio mu robic obciach przy lasce

[...] zalezy od nastawu maszyny w lokalu w ktorym...bywam czasem:-%wstawili nowego bosksera rekord w tej chwili to 928 na 999 mozliwych sam bilem w nia tylko raz i mialem 896 ale dziewczyna mojego kolegi za 1 podejsciez przydzwonila na tym samym aparacie 820 i wszystkim spadla szczeka... pozatym kada maszyna pokazuje inaczej i inaczej jest ustawiona w [...]

Wiele osób, zamiast skupić się na podstawach, szuka różnego rodzaju innowacyjnych i magicznych urządzeń, które miałby wspomóc kształtowanie sylwetki, czy poprawę formy sportowej. Wyróżnić tutaj można, chociażby wibrujące pasy, pasy przekazujące naszym mięśniom brzucha sygnały elektryczne, treningi w próżni, czy różnego rodzaju sprzęt treningowy do [...]

Osobiście nie widzę zalegającej tkanki tłuszczowej w okolicach pasa. Jesteś szczupła dziewczyną, warto w tym przypadku byłoby zacząć kształtować sylwetkę, ujędrnić mięśnie.

Nie można mieć braku mięśni, chyba, że ktoś ma atrofię (stan patologiczny) to wtedy ma problem. W dodatku bez przesady, dziewczyna wygląda zwyczajnie, jest szczupła.

marzy mi sie kariera wojskowa. i stąd moje pytania. czy naprawde jest tak ciężko? czy sprawnościowe da radę przejść DZIEWCZYNA? i koncze studia z mgr i st. podporucznik? czyli niby studiuje 2 kierunki? i jak wyglada sluzba po ukonczeniu studiow? z góry dzięki !:*

[...] Mając słabe wykształcenie możesz mieć kłopoty. Jest mnóstwo ochotników lepiej wykształconych od Ciebie. Ten kto w życiu nie potrafi sobie poradzić w codziennym życiu (bo go dziewczyna rzuciła, ojciec go nie lubi) to tym bardziej sobie w Legii nie poradzi. Na ponad 100 ochotników zostaje może z 10-ciu. Przechodzisz przez testy sprawnościowe: [...]

To chcesz tej zmiany czy nie? bo to jest takie: chcę przytyć ale nie będę liczyć jedzenia - co jest jakimś kuriozum totalnym, przed chwilą patrzyłem na alledrogo po ile są wagi kuchenne, do 20zł razem z przesyłką, jeśli zważenie produktów przed zrobieniem jedzenia jest takie trudne to diagnoza jest prosta jesteś leniwa, chcesz jakiejś pomocy ale [...]

blue, jestes dziewczyna a w tej wstawionej diecie taka mala inwencja tworcza ze hej, warzyw nie widac, jak to ma byc zdrowa dieta to skorzystaj z warzywnej palety kolorow, salatki z pora, marchwi i innych, jak patrze na jadlospis to w glowie mam dwa slowa - suche to, kolacja to taka spartanska, na ten chleb to bym dal paste z awokado a z [...]

blue, jestes dziewczyna a w tej wstawionej diecie taka mala inwencja tworcza ze hej, warzyw nie widac, jak to ma byc zdrowa dieta to skorzystaj z warzywnej palety kolorow, salatki z pora, marchwi i innych, jak patrze na jadlospis to w glowie mam dwa slowa - suche to, kolacja to taka spartanska, na ten chleb to bym dal paste z awokado a z [...]

Nie dzielenie włosa na czworo tylko dokładność . Mam już dość braku rezultatów i postanowiłem się wziąć za dietę jak najdokładniej dam radę . Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

Niech dziewczyna spożywa posiłki co około 3 godziny. Najwięcej rano i po treningu (trenuje?). W każdym z wyjątkiem okołotreningowych niech da warzywa oraz polewa je tłuszczem jakimś (Temat TŁUSZCZE w tym dziale). Białko niech spożywa głównie źródła zwierzęcego - jest pełnowartościowe. W każdym posiłku powinno się takie znaleźć. Węglowodany [...]

Wtam witam dziewczyna nie trenuje. Pracuje na nogach.zdesperowana jest gainera chce kupic i łooić go:) a wiem ze zdrowiej byloby dla niej jesc, jak i dla kazdego zajmującego sie sportem ale mysle ze przy jej wadze 49 kg moze dostarczyć to z normalnego pożywienia. Dzieki Skalar jesli możecie napiszcie ile powinno wynosic dla niej BTW i [...]

[...] jak proporcje sylwetki się zmieniają. Przykład 1 : Ja gdy zaczynałem ćwiczyć to biodra miałem dość szerokie do reszty ( jak endo) po ponad dwóch latach siłowni moja dziewczyna mówi, że "mam małą dupkę w stosunku do pleców" :O Przykład 2: Dobry kolega z którym miałem okazję trenować parę miesięcy ( cud genetyczny) jak pokazał mi zdjęcie [...]

niczym sie nie rozni (tabsy troche wieksze) ale samej substancji jest tyle samo czyli 5mg LOL --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

fryc idz stad albo ktos to za ciebie zrobi LOL --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

ty a z cibeie taki poeta jak z mojej dupy motorowka LOL --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- ################# Barlinek Rulezzz ################# Laugh out Loud

[...] trzeba kasowac bo DOPING stawal sie posmiewiskiem. Dzieki m.in Tobie ten dzial zyskuje lepszy poziom gdyz do tej pory zaden mod nie kasowal takich imfantylnych wypowiedzi. Masz Soga na szczescie LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud

Zauwazylem ze ja mam "znawce" w Dopingu m.in dlatego ze odradzam cykle takim wlasnie delikwentom he.. LOL ################# #Barlinek Rulezzz# ################# --== Są dwie miłości w moim życiu: moja dziewczyna i moja siłownia ==-- Laugh out Loud