dzienniki

Przemku jak śledzisz dzienniki innych tutaj to wczoraj właśnie napisałem o "modzie" na suple, o schematach itd. u Natali. Gdybym szedł drogą jak inni to nie traktowałbym tego działu jako ulubionego także spoko oko ;) Źle się wyraziłem. Miałem na myśli właśnie to jaką będzie reakcja organizmu Cayka na wykluczenie nabiału bo swoją na przestrzeni już [...]

Dzienniki z prodżektów też będą brane pod uwagę? Graty, prawda że ładniutkie te wasze dzienniki :-)

no dobrze ze sa takie dzienniki mozna w nich pokazac ze dieta to nie jedzenie bez smaku

Też zaglądam z ciekawością czy nowe dzienniki się nie pojawiły a tu lipa..Zawsze możecie wciągnąć swoich znajomych.

[...] sila ok ale wyglad to mnie ostro czasem w****ia... nie chodzi mi o dymanie (co za meska szowinistyczna swinia ), bo w tym nie gustuje ale zone bym se chcial miec bo nie fascynuje mnie co tydzien nowa lacha. hrr takie dzienniki sa ciekawsze niz suche wypisy, do tego komenatarze sztywne jak pewna czesc meskiego ciala na widok 20 nagich modelek

[...] ok. *2a. Zeszłam z ciężaru, żeby poćwiczyć technikę. *2b. Te 4 pompki to nadal nie są pełne, ale jest już lepiej :P MISKA: 2090 kcal 128/81/198 BTW http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fdaa29a634cc72f0535f5/nuria/dzien/2012-10-12 Warzywa: papryka, brokuł, szparagi, sałaty, czosnek Inne: 1 kawa, omega 3, melisa, herbata zielona [...]

Nie da się ukryć, że Wasze dzienniki to trzeba omijać %-)

Tak tak, bywa, ze o 23:00 lecę robić obiad a sąsiedzi przecierają oczy %-) Tak sobie czytam inne dzienniki i mam wrażenie, że mimo tylu progresów nadal mam za małe ciężary. Robię 12 powtórzeń, dołożę, znów zrobię 12 powtórzeń... pod koniec mnie to wykańcza, ale nie tak, bym nie była w stanie znów wziąć na siebie te kilogramy i zrobić kolejną [...]

[...] tym, ja prowadzę dziennik w obydwu działach (Trening w domowych warunkach i Dzienniki Treningowe) i nie ukrywam, ale jednak w Domowych warunkach komentuuję, wspiera więcej osób niż w typowym dziale z dziennikami, co mi, a myślę że też większości osób prowadzących dzienniki bardziej odpowiada Zmieniony przez - szepke w dniu 2009-05-08 16:53:41

[...] właściwej każdego ćwiczenia walka ;-), ale poszły wszytskie powtórzenia. Dietka 1800kcal, 104g (23%) białko, 83g (42%) tłuszcze, 158g (35%) węglowodany http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda869a634cc72f02f663/zyrafka198/dzien/2013-07-18 Nie mogę od kilku dni załączyć wygenerowanego pliku, wciąż wyskakuje formuła "nieprawidłowy format [...]

Nawiązując do kwestii zdrowotnych, pozwoliłem sobie załączyć link do wykazu chorób i ułomności uwzględniany przy orzekaniu o zdolności do zawodowej służby wojskowej. W razie problemów chętnie objaśnie co i jak. http://www.nettax.pl/dzienniki/du/2010/15/poz.80/zal1a.htm

[...] Tygrysku dziękuję i Tobie...teraz tydzień przerwy chociaż może podjadę na jakieś aero przed pracą w marcu powstanie nowy dziennik,bo bez tego ani rusz, lubię prowadzić dzienniki/blogi to mnie motywuje dlatego powstanie kolejny tym razem z innym celem...inne priorytety...spokojnie dam znać jak powstanie Marcin a poślady to co? nie poprawiły [...]

[...] wiem też że mój trening i ogólnie aktywność nie jest zbyt duża, bo siłowy jest średniociężki, a poza nim niewiele robię kolejny argument jaki mi się nasuwa, to jak patrzę na dzienniki wielu siłaczek to one "masują" na mniejszych kcal stąd moje wątpliwości narazie nie ma o czym mówić, zbadam tę trzustkę, bo od bebzola który mi się nie podoba [...]

Ghorta jak ten duch - nawiedza dzienniki gdy czegoś trzeba i uchodzi w niebyt jak ma swój dziennik założyć. Nie ma o czym pisać w dzienniku, co sama pewnie widziałaś na stravie. Jak się zbiorę na coś więcej niż świński trucht 2x per week, to może jakiś tygodnik odpalę. I cześć Joanna. :) Będę tradycyjnie zaglądać, jak się znowu wciągniesz w [...]

Pamiętam o tym doskonale. W poniedziałek dostaniesz info, a w razie czego przypomnij mi się. Rozróżnimy też dzienniki sponsorowane od "zwykłych", z inicjatywy userów. Bo to też jest unikatowe, że użytkownicy z własnej woli zakładają dzienniki niesponsorowane :)

[...] są obrzmiałe nie bolą -czy warto się narażać na kontuzje? i mieć przerwy w treningach?? --odpowiedziałem sobie że nie warto mimo chęci sprawdzenia się ,chcę dalej ćwiczyć bez kontuzji Przepraszam wszystkich którzy założyli dzienniki z konkursami --ale nie wezmę w nich udziału -takie zabawy zbliżają};-) lecz biorę w nich udział jako kibic:-))

Jak tak dalej pójdzie to pierwsze pytanie w nowych dziennikach będzie, czy pedałujesz? %-) A były w dziale takie piękne czasy gdy dzienniki były prowadzone przez kilku od triathlonu

[...] forum, a nie użytkownikowi. Ty i tak na rowerze pojezdzisz i trening zrobisz i tak. A inni o tym nie przeczytają, albo będą szukać na innych platformach typu Strava co tam zrobiłeś. Juz widać jak wiele osób przenosi swoje wyczyny do Stravy, a dzienniki traktuje jako miejsce gdzie publikują raz na tydzień z odesłaniem do Stravy albo instagrama.

[...] Goldi to że się przenieśli to nie znaczy że nie chcieli istnieć w SFD , a w tym aby odeszli ,przenieśli się itd dostali pomoc od tego zadufanego w swojej osobie ,poczytaj dzienniki ,zapoznaj się jak było A odnośnie wydarzeń sportowych ,ich dat to Wzorek i Leski dbali o to abyśmy dowiadywali się i jak widać Grzegorz już nie udziela się a [...]

[...] Goldi to że się przenieśli to nie znaczy że nie chcieli istnieć w SFD , a w tym aby odeszli ,przenieśli się itd dostali pomoc od tego zadufanego w swojej osobie ,poczytaj dzienniki ,zapoznaj się jak było A odnośnie wydarzeń sportowych ,ich dat to Wzorek i Leski dbali o to abyśmy dowiadywali się i jak widać Grzegorz już nie udziela się a [...]