dwa lata

[...] MIALBYS NIEDOWAGI DWUCYFROWEJ. krotko: nie cwiczysz,dieta twoim zdaniem jest przy odchudzaniu kobiet,wpadles na pomysl zeby "szybko i latwo" przybrac gore miecha zgadza sie ? wez sie za miche,to po pierwsze. jak juz - to sama meta cie milo zaskoczy,jesli jej nie zmarnujesz oczywiscie. a o stack'ach z kilku srodkow - pomysl za rok,dwa.

[...] -klatka:105 nie wie mdokladnie -udo:nie wiem -talia:nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa cykle z metka 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa miesnowa i sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1-5 tyg 3 x poniewaz jade tym sposobem postanowilem dolaczyc 5 strzal prolongatum polskiego pytanie czy mam walic co 5 dni :> bioremetke i winstrol juz dwa tyg zbytnio nie ruszyl1-3 25mg metki 4-6 50mg winka m na wadze wiec chcialbym lekko dolaczyc te 5 strzalow prolongatum mam pod reka 30tab nolvadexu a na odblok 2 opak clomidu dieta jest [...]

[...] proponuje abyś zakupił spobie mięso mielone( całkiem niedrogie) i zrobił sobie kotlety, w czasie dnia pomomo normalnego obiadu postaraj si8e zjeść kilka ( przynajmniej ze dwa) z ryzem a jeśli jestes poza domem z bułką. Jedz też jaka (tylko nie przesadzaj z nimi). Przydalkaby sie też odzywka : proponuje mass gain( tani!!!) i ovopol. narazie to [...]

[...] Jeżelu już decydują się na powtórzenia wymuszone , to wykonują je zazwyczaj w ostatniej serii określonego ćwiczenia, z liczbą powtórzeń wg zasady: jedno przeważnie , dwa czasami. Osoby początkujące w ogóle nie powinny wykonywac powtórzeń wymuszonych. Niedostosowanie się do tego zalecenia, zamiast wpłynąć pozytywnie na proces rozwoju [...]

YYY to mialo byc bez susty Na poczatek deca 1 strzal w tygodzniu pozniej dwa+ prolongaum nie wiem wlasnie ile kuc natydzien No i pozniej winstrol 2 strzaly na tydzien... Atygodni nie wiem ile nie liczylem 1.20 2.84 3.183 4.Biceps: 40 Klatka: 115 5.2 Lata 6.Bialko 2g/ kg 7.Jeden. Sustanon 8.: 9.: 10.Sustanon 1Rok 11.: 12.: 13.Dobry [...]

[...] dochodziło do rękoczynów. Któregoś dnia tak go uderzyłem, że całkowicie stracił przytomność... wyszedłem wtedy z domu i nawet nie zainteresowałem się jego losem. Spędził dwa dni w szpitalu z podejrzeniem wstrząsu mózgu, ale nie sypnął mnie, w końcu byłem jego synem. Przez tydzień nie pojawiłem się w domu, gdy wróciłem nikt nie odezwał się [...]

[...] odkryjesz u gory ekranu jest tajemniczy link "WYSZUKIWARKA" bardzo pomocny kombajn wiedzy proponuje wpisac tam A6W , rzezba , itd poczytaj troche i za tydzien-dwa sie przypomnij trening trwa cale lata tydzien w ta czy tamta bez roznicy a jak zle podejdziesz to jeszcze krzywde sobie zrobisz mam nadzieje ze moj post Cie nie zrazi [...]

Tak jak kolega wyżej mowi. Wiec odpowiedz pana dwa razy wyzej jest calkiem nie na miejscu ;S... Co musicie wiedziec ? Waga 70 kg, wzrost 181, ektomorfik, 3 lata treningow ( czysty handball, nie silownia ) Zmieniony przez - NokJan w dniu 2010-09-08 20:21:33

[...] -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 7 lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z dwa razy meta plus testosteron enan lub prol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: w miare sucha masa bez szalenstw 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z 3 lata 11. [...]

[...] tego zespołu naprawdę długa, zaś szefowie US F1 nie podali na razie żadnych konkretów. Quesnel przyznał także, że rozmawia z Loebem na temat przedłużenia kontraktu ze swoją gwiazdą na dwa najbliższe lata. Obie strony chcą przedłużyć to małżeństwo. Nie jestem hazardzistą, ale obstawiam, że Loeb nadal będzie kierowcą rajdowym w przyszłym roku.

[...] kontuzji tego typu da się wyleczyć bez ingerencji leków i lekarza, masaż tkanek głębokich czyni cuda!! Mnie przy na prawdę bolącym barku wystarczyły dwie sesje, plus dwa tygodnie wykonywania dodatkowych ćwiczeń rozciągających w domu czy na siłowni w formie rozgrzewki, wielu moich znajomych po mojej namowie postanowiło również spróbować [...]

[...] plemniki przez całe życie. Ponieważ, według statystyk, 50% ciąż jest nieplanowanych, mężczyźni nie powinni palić, jeśli występuje możliwość poczęcia dziecka. Defekty genetyczne wywołane paleniem zostaną przekazane Twoim dzieciom i ich dzieciom, toteż zastanów się dwa razy, zanim zaciągniesz się dymem. Źródło: Cancer Research, 67: 5103-5106, 2007

W tygodniu chce wybrać się do ortopedy ,może wstrzyknie mi blokadę ,podobno dwa zastrzyki potrafią na lata zapomnieć o problemie. A w przyszłości rzeczywiście będę musiał dać osobne ćwiczenie na przedramiona -tak jak to robiłem ćwicząc splitem.

[...] taki trening na biceps: modlitewnik 6-7 serii po 6 ruchów na stojąco sztanga 6 s po 6 r sztangielkami 4 s po 8 r jest do kitu bo sie spalasz itp.....ale jak ja mam wykonać dwa cwiczenia po 4 serie po 10 ruchów z progresją to jest rozgrzewka...a progresje stusuję w ciężarze np. barki na pocatku biore 80% swoich mozliwosci i wykonuje 6 ruchów, [...]

[...] saa 200kg na klate i nie jest łatwe do przekroczenia bez genu. A widziałeś Clarence Kennedy?.200 kg wycisnął na sztandze naturalnie bez żadnych SAA .Dla mnie to jest wielkim fenomenem takich ludzi jest bardzo mało jak on . https://youtu.be/yaiwBqjakHc Od 4:55 minuty wyciska dwa paki na klatę. Natura takich ludzi obdarzyła siła genetyczna .

a kto by chcial do PL wracac ??? ja napewno nie wracam a plan jest: - zarobic duzo kasy przez nastepny rok, dwa bo zlapalem niezla fuche - utrzymac forme i zwiekszyc mase miesniowa przez nastepne 2 lata - duzo podrozowac po USA glownie i po swiecie tez

[...] 41 -klatka:? -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionat 100mg co dwa dni od kwietnia , potem cypionat 500mg az do teraz 8. TRENING: obwodowy 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

15 lat a chce chyba brać wszystko co możliwe -.-' Od kreatyn po koxy, w wieku 15 lat to ty mozesz wyladować na intensywnej... poczekaj jeszce dwa - trzy lata a i tak będziesz zadowolony z samego treningu i normalnego szamania...

[...] stawów, który nie dawał mi trenować i ogólnie stagnacji. Najpierw metka, potem omka, deka, bold itp. Nie biorę więcej niż 2 środki w cyklu, nie przekraczam 10/12 tyg. Robię dwa cykle w roku. Prawie cały czas biorę ziółka specjalnie na prostatę (ziele wierzbownicy drobnokwiatowej, herbatka z Darów Natury) i uromaxin, ciepło się ubieram, jak [...]