SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwa lata

  • Moim zdanie slabo jak na dwa lata. Ale jak teraz dietę zarzucisz to pójdzie do przodu.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 2009-12-11 14:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie pajacuj tutaj Cie prosze. Tak waże sie na elektronicznej i na takiej jak u lekarzy maja bo taka mam na siłce. Na obu tyle samo. Każdy tak mówi na poczatku, "za dwa lata bede miał 45 " ;) Inaczej to wyglada w praktyce. chodziło Ci o zdjecie łapy o ile sie nie myle, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7870 Data: 2009-12-13 17:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcem nabrać mięśni w 2 miesiące.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] magia.koniecznie przeczytaj wstep i okresl co chcesz ze soba zrobic.absolutnie nie czytaj zadnych flex ani muscle bo tylko sobie krzywde zrobisz,choc moim prywatnym zdaniem powinienes jeszcze sie wstrzymac z ta silka ze dwa lata i uprawiac wszystkie sporty.da ci to podstawy do treningu silowego i pozniej bedzie ci lepiej szlo na pakerni.serwus

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2008-07-03 14:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E2 unormuj Progresteron mozesz zaatakować DHT , winko , proviron. W każdym bądź razie numero Uno to e2 . Dwa lata na bombie , może jakiś mostek by ci się przydał , hormony i morfo by się poprawiło Hematokryt tez lekko ponad normę

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2019-11-12 22:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa dla początkującego.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gram. Ultimate w smaku jak i rozpuszczalności też dobry to taki mix wpc i kazeiny. Możesz też łowickie sobie kupić lub ostrowię i do tego kako puchatek aby piany się pozbyc. Ja mam taki za 8 zeta juz ze dwa lata i się trzyma, może być też ten za 13 czy 15 różnicy nie ma bo w każdym wymieszasz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-07-03 21:56:17

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2011-07-03 21:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki BOBKA do oceny:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tu znowu WAJDERS.Popatzryłem jeszcze raz i stwierdzam że jak na dwa lata mogło być dużo lepiej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6107 Data: 2004-03-29 18:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chondromalacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W 1998 roku miałem wypadek na poligonie - dość konkretnie uszkodziłem prawe kolano (noga sterczała mi do przodu, w bok i jeszcze była skręcona). Diagnoza: skręcenia stawu kolanowego prawego z krwiakiem śródstawowym. Leczenie zachowawcze - 2 x punkcja i na 8 tyg. tutor gipsowy. Później trzy miesiące pseudo-rehabilitacji (sprowadzającej się do DDM i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8615 Data: 2006-06-06 23:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dobre połączenie popularne w USA i coraz bardziej u nas jednak nie dla wszystkich trzeba mieć pancerne flaki to kombo wykańcza najtwardsze jednostki sam byłem na nim dwa lata temu ale przestałem przyjmować pokarm i skończyłem na kroplówce za pierwszym razem wpuścił we mnie 5 flaszek byłem tak odwodniony flora jelita zginęła jak masz kasę [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2018-12-08 13:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze splitu na FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 70kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : zwiększenie masy oraz siły Staż treningowy na siłowni : Ćwiczyłem mniej więcej dwa lata temu przez kilka miesięcy ale nie biorę tego pod uwagę, gdyż moja dieta była źle dobrana i jednocześnie progres był słaby. Plan treningowy był w stylu split. Uprawiane inne sporty : [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2016-09-27 19:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I Cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dac. Ja cie nie krytykuje tylko mówie ci że możesz mieć o wiele większe jeszcze wyniki :) Nie chodzi o to że tania czy droga ale że jeszcze wiele możesz osiągnąc. Ja osiągnąłęm 81kg w dwa lata a ty możesz też to osiągnąc. BTW@ Daj fotke Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-10 21:49:37 Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-10 21:52:22

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2010-10-10 21:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie to sie nie badalem w dzisiejszych czasach, ale mam stare badanie sprzed dwa lata

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2022-03-23 10:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra maść na ból ud??

    Post
    Sztuki Walki

    Tzn tak:Trenowoalem dwa lata.Mialem rok przerwy i teraz trenuje znowu 1,5 miesiaca. w czasie treningu zazwyczaj wytrzymuje uderzenia ale czasami zdarza sie ze mamy dosć duzo uderzeń na udo aby je wzomcnic i musimy je przyjmowac. Bol oczywiscie nie jest po kazdym treningu,ale czasmai sie zdarza ze w czasie sparingu nie zdarze przygotować sie na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6803 Data: 2006-06-09 15:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje się już dwa lata trzymają a tylko w pralce je piorę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10492 Data: 2010-01-31 18:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc aerobow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawny człowiek jest w stanie ćwiczyć z tętnem > około 60-65% HRmax przez 90 minut (prędzej się znudzi niż nie da rady) Sugerujesz, ze poczatkujacy jest w stanie regularnie (czyt. co najmniej 3 razy w tygodniu) biegac po 1.5 godziny? W takim razie ja jestem jakims wyjatkowym abnegatem, bo mi zajelo dojscie do takiej formy ponad dwa lata.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2004-12-16 13:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam cwiczyc

    Post
    Trening dla początkujących

    odstaw tą kreatyne człowieku....wogóle to Ty nie powinienes sie dotykac za zelastwo!!!Chcesz sobie stawy zniszczyc???poczekaj rok albo dwa lata i dopiero za zelastwo..a narazie mozesz trenowac tym co dałem Ci w linku.I powtarzam zostaw odzywki w spokoju..za młody jestes jeszcze

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2008-03-30 22:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok albo dwa lata temu ronaldo12 mial 15lat i go bolalo jadro jak zgryzl mete nie dobijajcie gwozdzi do jego trumny albo.. jajek.. panowie! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-01-12 04:46:40

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2006-01-12 04:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • predyspozycje psychiczne i fizyczne pracownika ochrony

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] oferującej naukę na kierunku „pracownik ochrony” (bardzo często są to szkoły, które przygotowują również do pracy w zawodzie detektywa). Nauka trwa dwa lata, podczas których odbywają się zajęcia związane z podstawami wykonywania zawodu, samoobroną, konwojowaniem, ochroną osób i mienia, zabezpieczaniem imprez masowych. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8003 Data: 2010-11-22 12:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zdecydowaniu się ( białko )

    Post
    Odżywki i suplementy

    dwa lata na forum i nie potrafisz rozróżnić odżywki białkowej od gainera? po co Ci te "białko" jak i tak nie znasz jego zastosowania?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2011-07-05 13:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła a czas ;)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 80kg, teraz 162,5 kg Push Press kiedyś sam gryf 20kg, teraz 70x8 Poręcze kiedyś 5 powtórzeń samego ciała, teraz +20kgx4*8 Wiosło sztanga 100x5 Reszta mało ważna Niby dwa lata stażu, ale dopiero od roku na poważnie i z przemyślaną michą, kiedyś machanie bo machanie. Z tym, że ja miałem się od kogo uczyć, bo było mi zaszczyt poznać na [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6759 Data: 2011-08-19 00:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowanie "na ręke"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No bicepsa chyba, no nie? Hehe tak szczerze mówiąc to armwrestlingiem się zainteresowałem jakis rok-dwa lata temu więc nie jestem pewien swojej wiedzy tak na 100%

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8336 Data: 2008-06-09 23:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)