Nie wydaje mi się bo nie będzie mi to do niczego potrzebne. Po okresie masowym postaram się jeszcze zrobić siłę, przed wakacjami, szczególnie uwzględniając górę. Ja jestem typowym ekto, ale jak kiedyś byłem strasznie chudy, to w dwa lata zrobiłem z 20kg Potem to zredukowałem na potrzeby uprawianego sportu i pod jego kątem trenowałem.
Hehe dobry, apropos pedofili mam też kawał: Siedzi dwóch poedofili nieopodal piaskownicy i napalają się na małe dzieci. Jeden mówi: - Ty, ta 6-letnia Kasia, niezła dupcia z niej, nie? - Fajna to ona dwa lata temu była...
[...] wliczając Grabowskiego, czy nawet Nastulę z czasów Pride. Zresztą uważam, że porównywanie poziomu zawodników KSW do światowej czołówki to wielkie nieporozumienie. Już ze dwa lata obserwuję przed każdą galą spółki K&L najpierw narzekania, że importowani zawodnicy to średniaki albo emeryci, a następnie nasze gwiazdy dostają albo wygrywają [...]
ale przyjemność z takiego wypoczynku :)) dwa lata temu byłem w Gdańsku we wrześniu i kulturka - mało ludzi, większość emerytów. Cisza i spokój. No ale pogody nie było już takiej super.
k***a przy kostce brukowej chyba zesmy wszyscy robili :D Zobaczyć własnoręcznie przez siebie ułożony chodnik - brzmi dumnie Zmieniony przez - Strecho w dniu 2015-09-19 12:00:27 hehe... no jak czasem przejeżdzam/przechodze przy takich miejscach gdzie widze chodnik robiony z dwa lata temu a tam wszystko dalej gitara to czuje sie dume 8-) :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się przyswoi tylko nakrvia masę i robi to 12 miesięcy a nie 3, potem wycinkę ale normalną a nie kombinacje alpejskie typu CKD+IF i wychodzi na tym o wiele lepiej jakbym dwa lata temu zaczął ćwiczyć tak jak robię to dzisiaj, czyli bez spin z dietą a na treningach cotygodniowe dokładanie obciążeń i same podstawy to bym wyglądał duuużo lepiej, [...]
[...] Do czasu, aż się reklamodawcy znajdą. Czekam już dwa lata i jest zaledwie dwóch. Jak co roku będzie przybywał jeden, to nie widzę przed nami świetlanej przyszłości, a przynajmniej dynamicznego lub jakiegokolwiek rozwoju. [...]
co sie stało, zwolennicy igły kierują się w stronę PH, a jeszcze dwa lata temu jechali po smakoszach tego typu środków ;) od siebie polecam Superdrol z Kilosport i Phera Mass.
ufo twoj nik mowi wszystko zamknij jape jak masz pierdziec bez sensu. albo zajmij sie gra na gitarce bo dwa lata koksujesz a masz wyniki jak ja na sucho przez 5 miesiecy OGARNIJ SIE. a jak chcesz poderwac kogos to idz na czaterie.
nie podbijam pod wypowiedz chronglowe, ale luk twoje wypowiedzi spewnoscia smiesza nie jedna osobe, pewnie ze 75kg mozna zrobic i na krecie, ale na jaki **** mam sie faszerowac kreta przez dwa lata jak moge to zrobic w ciagu trzech miesiecy. z identycznym skutkiem jesli chodzi o zdrowie. kreatyna tez mozna sobie zaszkodzic.
jakbys dwa lata smigal z przepuklina na silownie robic rozgrzewki i walczyc z pustym gryfem, to bys moze stulil pysk i zachowal komentarze dla siebie, nie sadzisz? prosze tu o porade odnosnie ph, a nie nakierowywanie na "wlasciwe" drogi zycia
[...] zaakceptować i dać sobie czas na ich naprawienie? poza tym, co mnie jakoś uderzyło, to ta ambiwalentność w chęci posiadania kobiecego i sportowego ciała i zdziwienia zmieszanego z negatywnością, że "coś ci się z tyłu powiększa" i nie wiesz, czy to dobrze.... daj sobie rok , dwa lata na dojście do formy marzeń... a ty chcesz już, teraz, zaraz ;-)
[...] masy,oczywiście mam taki zamiar ale to zależeć będzie od wyniku tych zawodów. W Irlandii startuje wśród kulturystów do 80kg.i udało mi się wygrać tą kategorię oraz OPEN dwa lata z rzędu.Mimo to zdaję sobię sprawę,że jeśli chcę coś zdziałać w skali międzynarodowej to przy moim wzroście muszę startować przynajmniej kategorii 85kg./90kg i to [...]
[...] z ciężarami nie miałem problemów typu,że czuje bardziej bicepsy niż plecy podczas podciągania czy wiosłowań.Żałuje tylko,że do swojego treningu dosyć późno dołączyłem martwe ciągi.Dopiero od 2 lat,wykonuję te ćwiczenie regularnie i śmiało mogę stwierdzić,że dzięki niemu dołożyłem sporo gęstości,której brakowało mi jeszcze rok,dwa lata temu.
[...] ciele szybko zarzuci ćwiczenia. Otóż nie. Nawet jeśli nie uda mi się osiągnąć zamierzonej sylwetki, nie będę się tym przejmował. To tylko jeden z celów, do jakich dążę. Za dwa lata planuję dostać się do uczelni wojskowej, a by tego dokonać, muszę zdać testy sprawności (drążek, 100m, 1000m, pływanie 50m). Z tych czterech z pozoru prostych [...]
Na jednej z imprez poznałem niezłego zawodnika, który z powodu kontuzji barku ciągnącej się dwa lata nie mógł wrócić do treningów, a był bardzo zaawansowany. Mimo, że rodzice byli lekarzami i kasy miał jak lodu to nie mógł sobie poradzić z kontuzją, dopóki nie spotkał mnie :) Poradziłem mu mojego mongolskiego lekarza, który przyjmował w Łodzi na [...]