dwa lata

Witam,mam 22 lata od okołu 4 lat zaraz po urodzeniu dziecka dostałam silnych bólów głowy po czym pojawiły się bóle szyi.Dwa lata temu miałam zapalenie opon mózgowych po 3 punkcjach pogorszyło mi się jeszcze bardziej:( zaczęły sztywnieć mi uszy, język i policzki dostaje wyrzutów na dekolcie,strasznie piecze i tętni mi twarz mam uczucie że krew [...]

[...] ciągle jestem zmęczony i wyczerpany. Sen mam bardzo dobry. Nie budzę się w nocy. A mimo to jestem zmęczony. Są dni kiedy tryskam energią ale zdarza się to tylko raz lub dwa razy w tygodniu. Myślę, że powodem może być całkowity brak aktywności fizycznej. Moim problemem jest to, że nie mogę przytyć dlatego nie chciałbym uprawiać takich [...]

Hej :) mam takie pytanie mianowicie trenuje boks od około 10 lat z przerwami które pojawiały się co jakiś czas i trwały kilka miesięcy, rok, a nawet dwa lata. Nie przykładałam się do tego w stu procentach, ale raz trener proponował mi abym zrobiła badania i jeździła na zawody, jednak wtedy przestalam znów trenować i szansa przepadła. Ostatnimi [...]

[...] wysyfi prawda to? Waze aktualnie 100 kg lapa 46 bf bardzo duzy bo cos pewnie kolo 30% ale od 17 roku zycia bralem paychotropy typu olanzapina kwetiapina itp i po nich sie ulalem z 80 kg do 120 w dwa lata. Teraz biore tylko amisulpryd i lit tez sie po nich tyje ale narazie schudlem 4 kg. Pozdro /SFD/2022/3/21/f48d546f87fd4901a131bf65fb6dd34e.jpg

Mam do sprzedania nową nokie 3100 zakupiona 29.12.2005 w salonie Plus GSM telefon posiada simlocka na tę siec i dwa lata gwarancji. CENA:249 zł Tu znajdziecie pełną informacje na temat telefonu : http://www.nokia.com.pl/nokia/telefony/modele/3100/ W skład zestawu wchodzi: -Nokia 3100 -Oryginalna ładowarka -Pudełko -Instrukcja,karta gwarancyjna [...]

[...] to robić nie używając w ogóle siły... a techniki i własnego rozpracowania. Łącznie przerzucam 25 ton, gdzie na innych halach pracownik w szybszych warunkach potrafi wykonać dwa razy więcej. Czy to kwestia wprawy? Ile czasu średnio zajmuje adaptacja organizmu? Jak wzmocnić mięśnie wspierające odcinek lędźwiowy? Po dniu mogę zapomnieć o treningu [...]

[...] juz wiele postow, co sklonilo mnie do modyfikacji treningu. cwicze od dwoch lat, z czego rok na silowni chce przybrac na masie, mierz ok 180cm waga 72kg w zasadzie dwa lata ciwcze podobnie... jedyna odmiana polegala na zamianie jakiego cwiczenia.... cwiczylem ok 5 raz w tyg wygldalo to tak ze wykonywalem przy kazdym cwiczeniu 4 serie po [...]

[...] hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane wcześniej diety : Zaczęłam odchudzać się dwa lata temu , najpierw dieta 1000 kcal , potem stopniowo ograniczałam jeszcze bardziej jedzenie( 500 kcal + aeroby) schudłam z 64 kg --> 46 kg , Od stycznia do czerwca - [...]

Witam Panowie. Mam 23 lata i poważny problem. Otóż niecałe dwa lata temu zacząłem się odchudzać. Ważyłem 155/160 kg (dokładnie nie wiem, w każdym razie nie mniej niż 155kg) przy wzroście 183 cm co było dla mnie tragiczne. Złożyło się na to bardzo wiele czynników, nie chciałbym wchodzić w szczegóły. Postanowiłem wówczas coś z tym zrobić i dzisiaj [...]

[...] 3s Powtórzenia w zakresie 12-8 . z góry dziki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: cwicze juz dwa lata lecz z przerwami Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: . Przeciwskaznania medyczne: [...]

1.WIEK:35 2.WAGA: 115 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 125 UDO: 65 TALIA:96 5.STAZ NA SILOWNI:wczesniej trzy lata przerwa i dwa lata albo trzy nie pamietam 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 100mety i 200 winka z eapu ale chyba trafilo mi sie fake bo nic sie nie dzialo 8.TRENING:4 razy w [...]

Witam, proszę o ocenę planu treningowego kiedyś trenowałem dwa lata ale przestałem i teraz chciałbym na nowo zacząć. Wiek : 23 Waga : 75 Wzrost :172 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 2 lata było kiedyś i zaczynam po długiej przerwie chciałbym podredukowac ćwiczę od miesiąca Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. [...]

[...] - jadłem nie wnikając 4 - 5 worków ryżu dziennie i do każdego pierś lub tunczyk albo kostka sera - na noc białko - więc dieta była choć bez ważenia) Potem miałem najgorsze dwa lata - najpierw ospa - potem - pół roku anginy z operacją i potem przepuklina.efekt - 66kg masy - porażka - od pół roku się pozbierałem do 70 kg - mam wagę i "uczę" się [...]

Cześć! od niedawna zacząłem swoją przygode z siłownią, w dwa miesiace schudłem okolo 9 kilogramów, wcześniej jeszcze z 12 ale to trwało dłuższy czas, dwa lata temu w wieku 14 lat ważyłem 101kg, teraz 80. wiem - że chyba troche za szybko zgubiłem te 9 kilogramów od września. Teraz zauważam, że na brzuchu poza starymi rozstępami wisi mi troche [...]

Pisałem tutaj dwa lata temu, kazaliście mi poczekać, posłuchałem się was. Teraz myślę, że jest dobry czas na jakiś trening. Nie odstaję zbytnio o rówieśników pod względem wagi, u nas w szkole ludzie są raczej bardzo chudzi, ale i tak przydałoby mi się to 10 kilo więcej. Moim celem jest trenowanie, nie chcę super mega treningu, którego i tak nie [...]

[...] braki (lepiej późno niż wcale). Czy jesteście w stanie polecić jakiegoś dobrego ortopede sportowego w Warszawie? Nie stać mnie aby regularnie chodzić na wizyty i płatne rehabilitacje. Dlatego chciałbym pójść zasięgnąć informacji w jaki sposób ćwiczyć, dostać kilka wskazówek. Tak abym mógł odwiedzać go raz na jakiś czas (raz na miesiąc lub dwa).

[...] jest ich około 2500-2700 a jedzenie i tak nie ma żadnego smaku. Co jest grane? Rozpisałem się, ale może ktoś przerabiał coś podobnego i poradzi? Diety cud odpadają - po przerabianym dwa lata temu "Dukanie" waga skoczyła wyżej, niż była. Czasu mam niewiele, ponieważ 31 maja biorę ślub i chciałbym chociaż w niewielkim stopniu poprawić "posturę".

Wiązadła. Właśnie. Mam z nimi problem. Przynajmniej lekarz tak stwierdzil ze to one. Bralem wczesniej glukozamina przez dwa miesiace bo myslalem ze to cos ze stawami i nic nie pomogło, wiec chyba faktycznie to wiązadła. Chciałbym abyście mi tutaj coś poradzili co brać w celu ich wyleczenia. Zapomniałem napisac ze chodzi tu o kolana. Juz od prawie [...]

Witam mam kilka pytań co do rzeźby. Ćwiczę juz z dwa lata a teraz chciałbym troszkę popracować nad rzeźba: 1)czy da sie tak aby nie spaść z siły i pracować nad rzeźba? 2)Jak ma wygladac mój plan (ilość ćwiczeń na dana partie ciała i ilość powtórzeń i serii). 3) I czy długo bym musiał czekac na efekty? 4) Jakieś dobre ćwiczenia na brzuch? [...]

[...] rosnę od 13. roku życia - dlaczego? Nie mam pojęcia, nie robiłem prześwietlenia nadgarstków czy tam kciuka, by sprawdzić czy jeszcze urosnę. - Jeśli nie ma sensu bym brał obydwa na raz, to którą bardziej polecacie? - Jak wyglądałaby suplementacja beta alaniny i kreatyny w moim przypadku (na końcu napiszę swoje "dane techniczne")? Bo co artykuł to [...]