dwa lata

Mając dwadzieścia dwa lata Laura Micetich ważyła ponad 136 kilogramów i już borykała się z takimi problemami zdrowotnymi jak wysokie ciśnienie, nadczynność tarczycy czy stan przedcukrzycowy. To wtedy uświadomiła sobie, że jeżeli czegoś nie zmieni w swojej diecie i stylu życia, to straci całą swoją cenną radość z młodości. Bo ta bezpowrotnie minie [...]

[...] się 19 marca na Dubai Duty-Free Tennis w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Core Sports wydało w środę oficjalne ogłoszenie. „Oczekiwanie nareszcie zakończone! Prawie dwa lata przygotowań przez niekończące się przeszkody, lata nienawiści skończą się na ringu 19 marca. Zostańcie z nami, by polować na bilety i aktualności!”  Obaj panowie [...]

Krystyna Zrażewska- fitnesska i trenerka personalna, jakiś czas temu napisała na Instagramie, że zamierza wystartować w Debiutach Kulturystycznych, które odbędą się już 16 lutego 2018 roku w Krakowie. Przygotowuje ją oczywiście jej partner - Jacek Kramek- Mistrz Polski w kat. Men’s Physique. Krystyna co prawda ma już na swoim koncie trofea [...]

Youtuberka Rawvana, a właściwie Yovana Mendoza Ayres, zdobyła sporą popularność w sieci publikując filmiki, w których namawiałą innych do zmiany nawyków żywieniowych i przejścia na dietę wegańską. Później zaczęła promować dietę raw vegan, czyli połączenie weganizmu oraz surowej, w żaden sposób nieprzetworzonej żywności. Rawvana jest weganką od 6 [...]

Niczym nowym nie jest fakt, że dieta ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i długowieczności. Jeżeli chcemy o siebie zadbać, to jednym z najlepszych sposobów jest jedzenie większej ilości warzyw, owoców i nieprzetworzonej żywności. Trzeba jednak poświęcić trochę czasu na czytanie etykiet i wybieranie z półek sklepowych odpowiednich produktów. [...]

[...] w 1952 roku w Pensylwanii. Po ślubie z dr Jeerym Toddem – trójboistą i pierwszym mistrzem Stanów Zjednoczonych w tej dyscyplinie, sama zaczęła uprawiać trójbój siłowy. Już dwa lata później pobiła Rekord Guinessa w martwym ciągu (około 179 kg), a w następnym roku podniosła 181 kg. Była pierwszą kobietą, która osiągnęła ponad 544 kg w trójboju. [...]

Pompka to ćwiczenie wielostawowe, jedno z lepszych jeśli chodzi o ćwiczenia oparte na pracy z ciężarem własnego ciała. Z pozoru są bardzo prostym ćwiczeniem, jednak wiele osób, a szczególnie kobiet, ma problem z jego wykonaniem. Niektórzy nie są w stanie zrobić nawet jednej poprawnej technicznie pompki. Ale nie ten mężczyzna! Chadoy Leon (26 l.) [...]

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay przez ostatnie dwa lata królował w kulturystyce w Men's Open. W 2020 roku zajął pierwsze miejsce na Mr. Olympia, zdobywając swoje pierwsze trofeum Sandowa po pokonaniu Mr. Olympia i dwukrotnego mistrza Arnold Classic, Brandona Curry'ego. Rok później powtórzył swój sukces i kolejny raz zdobył tytuł. Brandon Curry [...]

[...] ma szansę na przejście do historii jako pierwsza osoba, która zwyciężyłaby w dwóch kategoriach, o czym w tym roku marzy Derek Lunsford.  „Powiedziałem mu, żeby to zrobił dwa lata temu. Spojrzał na mnie, jakbym był kosmitą. Widziałem zdjęcie, na którym stoi obok Big Ramy'ego. Ale on powiedział, że chce zdobyć siedem tytułów Classic Physique [...]

[...] sześciomiesięcznego syna o imieniu Kairos. Matka dziecka Nicola Segura mówi, że historia wyglądała następująco: Calum i Nicola poznali się przez wspólnego znajomego około dwa lata temu. Po jakimś czasie zaczęli ze sobą pisać. Umawiali się “na luzie” przez kilka miesięcy, a w grudniu Nicola zaszła w ciążę. Skontaktowała się więc z Calumem 10 [...]

Znany większości jako The Great Khali, czyli pochodzący z Indii Dalip Rana był związany z WWE od 2006 do 2014 roku. Szybko stał się ulubieńcem fanów ze względu na swój wzrost. Dalip mierzy bowiem aż 216 cm! Na ulicy nietrudno go ominąć. Rzadko można znaleźć kogoś tak wysokiego, a jeszcze rzadziej znaleźć kogoś, kto waży przy tym prawie 160 kg. [...]

Calum von Moger jest jednym z najpopularniejszych australijskich kulturystów. Ostatnio znowu zrobiło się o nim głośno z powodu problemów związanych z posiadaniem narkotyków i rzekomym grożeniem komuś maczetą. Moger opublikował na Instagramie post, w którym wyraził skruchę i napisał, że chce być lepszym człowiekiem…  Calum zyskał popularność dzięki [...]

[...] ściąganie drążka do klatki szerokim i wąskim uchwytem Superset – wiosłowanie na maszynie / przyciąganie drążka do brzucha Uginanie ramion (młotki) Uginanie ramion na maszynie  Eddie Hall to zaangażowany i zdyscyplinowany zawodnik. Przed nim ciężkie i wymagające dwa lata przygotowań. Będziemy obserwować jego postępy. https://youtu.be/SpQJkeKyENo

[...] w swojej diecie, regularnej aktywności fizycznej i specjalnych zabiegach White ujawnił, że jego bezdech senny ustąpił i ma mniej problemów zdrowotnych.  „W czerwcu miną dwa lata, odkąd zacząłem na poważnie dbać o swoje zdrowie. Miałem mnóstwo różnych problemów, a żaden z lekarzy nie był w stanie ich rozwiązać. To Gary Brecka odmienił moje [...]

[...] nabierała rozpędu, został postrzelony i spędził prawie pół roku w szpitalu dochodząc do siebie po kilku operacjach. Mimo iż musiał budować sylwetkę praktycznie od początku, dwa lata później zdobył kartę PRO. Trzy razy startował w konkursie MR. Olympia, a w 2008 roku najwyżej uplasował się na V pozycji. Rokowania w tym momencie nie są [...]

[...] Federation (CBBF) i Międzynarodowej Federacji Kulturystyki (IFBB). Oskarżony przyznał się do produkcji sterydów anabolicznych i “prania pieniędzy”. Został skazany na dwa lata więzienia i grzywnę w wysokości 75 000 USD. Portal evolutionofbodybuilding pisze, że Goodkey został uznany za jednego z największych dealerów sterydów w historii [...]

[...] jest jedną z najbardziej popularnych postaci w kinie.  https://youtu.be/YSm9DDxQv8E Prowse w 1962 roku wygrał brytyjskie mistrzostwa w podnoszeniu ciężarów i przez następne dwa lata reprezentował Anglię w podnoszeniu ciężarów. Pomógł także Christopherowi Reeve przygotować się fizycznie do roli Supermana w 1978 roku, a także Carremu Elwes do roli [...]

[...] Więc tak naprawdę niewiele mi to robi. Po prostu używam go dla siły i to wszystko”. Nathan De Asha zdobył swoją kartę Pro podczas Mistrzostw Wielkiej Brytanii w 2014 roku, a dwa lata później zadebiutował jako zawodowiec. Wygrał Toronto Pro 2016, który był jednym z jego siedmiu konkursów w tamtym roku. De Asha szybko zyskał popularność dzięki dość [...]

[...] zasugerował jej, aby wzięła udział w zawodach bikini NCP. Michelle szybko odkryła potencjał jaki ma w sobie i postanowiła wykorzystać go na scenie bikini fitness. Przez dwa lata startowała w zawodach NPC i IFBB. Jednak Michelle pragnęła czegoś innego. Pewien fotograf zaproponował jej pracę jako modelka fitness i dzięki temu jest teraz znana [...]

[...] musiał podnieść pojazd, aby wyciągnąć spod niego rękę ofiary. Niestety pasażerka musiała mieć amputowaną lewą rękę i ma złamane nogi, ale przeżyła wypadek. Niesamowita odwaga i siła, a także postawa Kamali jest godna naśladowania.  https://youtu.be/Dcy6BqLHtp0 Urodzony w Iranie Kamali przeniósł się do Nowego Jorku i rozpoczął karierę jako [...]