dwa lata

Witam. Postanowiłem się podzielić moją 3 letnią metamorfozą. Mam tylko te dwa zdjęcia porównawcze (w tym jedno już wrzucałem w "nasze plecy") Uważam, że są wystarczające do oceny. Pierwsze zdjęcie zrobione po nieco ponad roku treningów na siłowni. Dla jednych za pewne taka zmiana w 3 lata będzie to niesamowity progres, dla innych nic specjalnego. [...]

Witam mam 23 lata jestem nowy na tym forum chciałbym opisac moj problem otóż moj cykl polegal na braniu 100ml prop i 100ml decki co dwa dni czyli 200ml co drugi dzien na poczatku bralem 50ml prop i 50ml decki tak okolo 4 razy łacznie wziąlem 800ml tego i tego cykl trwał około 3-4 tygodni moje pytanie to odblok mial byc juz dawno a czekam i [...]

[...] trenującej 2 lata najlepsze bedzie FBW mimo wszystko. Spliit jest dla kulturystow ktorzy maja już co zmęczyć i takie gadanie. Mówi że po Spliicie mieśnie mi rosna tylko dwa dni ! A zaraz po tym że FBW robi się 6 tygodni i tydzień przerwy podczas którego najwięcej rośniesz. Ale przecież to nielogiczne. Na spliicie po każdym treningu partia ma [...]

Muszę dodać linki do zdjęć, bo mają za dużo pixeli. ;> 3 lata treningu - rok przerwy - 2 miesiace treningu (dwa tygodnie przygotowania miesni do treningu), fotki po 2 miesiacach. http://dione.cc/~jordan/zdjecie1.jpg http://dione.cc/~jordan/zdjecie2.jpg http://dione.cc/~jordan/zdjecie3.jpg http://dione.cc/~jordan/zdjecie4.jpg Pozdrawiam.. ;->

[...] mnie Kreatyna to pomylka. To co dla wielu jest podstawowym celem tego preparatu, mnie irytuje. Ostatnio zrobilem cykl 4 tyg bo zapomnialem co mialem gdy 2 lata temu zrobilem dwa cykle. Kurna, po prostuje pecznieje, tyje, zbiera sie we mnie woda...BLEEEE. Ja lubie byc twardy i zylasty - trening, aeroby, rower, brzuszki, troche silowni a kreatyna [...]

Wiec tak: mój kolega razem ze mna ćwiczy na siłowni. Za dwa tygodnie ma jakaś sesje zdjeciowa (koleżanka mu załatwiła do jakiejś gazety). Obecnie na cyklu masowym ale konczy go w te niedziele. Doszedł do wniosku że chiałby żeby go troche wyżyłowało i znalazł to: [...]

[...] jakieś objawy. Mam tez kreatyne z multipowera, turyne z Olimpu i z nutrenda aminno beca high effect jak to najlepiej łączyć ? Z tego co się dowidziałem to clenbuterol powinienem tak brać tak ? 1 dnia 0,5 tebletki 2 dnia 1 -//- 3 dnia 1,5 -//- 4 dnia 2-//- 5 dnia 2,5-//- i dwa tygodnie przerwy. Pozdrawiam wszystkich i z góry dziękuję za pomoc

[...] Leciało 300mg enan e6d. Hcg było bite 5000ui co tygodni podczas cyklu i na "odbloku" 10000ui. Moje pytanie brzmi czy jeśli nic aktualnie nie biorę a cykl skończył się dwa-trzy lata wcześniej jest sens wrzucić clomid bądź tamox dla odblokowania przysadki mózgowej ? Zmieniony przez - mikeysdz w dniu 2022-02-13 11:27:46 Zmieniony przez - [...]

No więc tak idzie zima musi być masa mam 172 i 75 kg staż to około 3 lata. Wiem było dużo tematów ale przez ostatnie dwa dni chyba wszystkie przeczytałem i wiem mniej niż wczesniej. Więc chce zrobić sobie cykl booster tesoronowy + kreatyna mono + białko i do tego jakies bcaa tauryny itp ale mniejsza o to chodzi mi o ten booster czy to faktycznie [...]

[...] mam pytanie odnośnie tych dwóch specyfików czy robił już ktoś cykl jakie efekty dodam że sam bym chciał zrobić coś takiego tylko nie wiem czy lepiej dać dwie puchy mt i pociągnąć cykl na mt 2 miesiące i do tego hgh staż na siłce 2 lata przebyte cykle dwa razy po 200 metki dieta jest staram się jeść zdrowo dużo mięsa z kurczaka sery białe

[...] Dodam ze 3 lata temu skonczylem chemioterapie i radioterapie ktora rozwalila mi tarczyce i teraz przyjmuje 50mg letroxu codziennie rano. Trenuje 5 razy w tygodniu przez dwa tygodnie sporty walki a co trzeci tydzien silownia. (pracuje na zmiany) waga ok 70kg wzrost 177cm. Czy ktos ma jakies dobry rady w tym temacie? Z gory pozdrawiam i [...]

[...] przebudzeniu : 6 g mono przed treningiem 8 g CP (w dni wolne od treinngow) kolo poludnia CP ... Zmniejszylem dlugosc cyklu do 42 dni i dawke dzienna CP do 8g , zeby mi starczylo CP na dwa cykle. A moze lepiej zjesc 2/3 opakowania CP na pierrwszy cykl a potem dokupic malego CP na drugi ? DOdam ze jeszcze nigdy nie mialem styku ze stackami. Pozdro

Witam Będę bardzo wdzięczny za pomoc w poniższym temacie Piłkarz już amator Wiek 32 lata Waga 78 kg Wzrost 174 Aktywność : trening dwa razy w tygodniu (godz. 18:30) + niedziela mecz (godz. 11:00) Potrzebuję plan żywieniowy na 7 dni w celu : 1. Zrzucenia 3 do 4 kg. 2. Podwyższenia wydolności organizmu (jeżeli jest to jeszcze możliwe). 3. Jakie [...]

[...] kal na dobę- odjąć 400-500 kal daje nam zapotrzebowanie na redukcji około 2700 kal. Od dwóch tygodni stosuję mniej więcej dietę którą tu wrzucam i efekty są mizerne przez te dwa tygodnie praktycznie masa moja nie zmieniła się, Trening-Wykonuję pięć razy w tyg. jazdę na rowerku czas 40 min. ilość przepalanych kal. 300. Proszę o rzeczowe [...]

Witam. Mam do was dwa pytania dotyczące biegania. Jestem ogólnie kickboxerem 3 (lata trenuje) , 16 lat, waga 70.81kg, wzrost 181cm. Jeśli chodzi o krótki dystans mam taką jak by dysproporcje nóg z resztą ciała. Gdy biegne sprintem na okolo 100 m czuje jak by reszta ciała nie nadążała za nogami przez co zaczynam zwalniac - źle mi sie biegnie [...]

[...] zgubienie niepotrzebnych kg? jak to wyglada? cwicze juz jakis czas i niby postepy sa ale domyslam sie ze na pewno nie takie jak u 20-to latka, a nie chce brac zadnego badziewia bo szkoda mi zdrowia, diete mam na mase i staram sie jej trzymac, a co do cwiczen to robie FBW z tym ze tylko dwa razy w tygodniu, wiec jakie mam szanse??? z gory dziekuje

[...] się brzucha - koksem będę później ;) Mam proste pytanie ile kcal dziennie mogę jeść? I co do ćwiczeń to bieganie odpada bo mam coś z kolanem więc rower ew. steper ale korzystając z pogody wolę rower. I tu pytanie numer dwa - ile h dziennie i przez jaki czas powinienem jeździć w połączeniu z dietą - oczywiście niezbyt drastyczną ;) Pozdro

[...] za dużo węgli i tłuszczy, ale ogólnie MASA poszła). Ostatni cykl był 2 lata temu, tak sobie ćwiczę i ćwiczę i naszła mnie ochota na coś.. Cel masa, waga 85kg. Bardzo bym chciał deke z testem, tylko problem z tą deką jest taki, że dostać deke graniczy z cvudem i skończy się to tak, że będę bił dwa testy.. Co myślicie o suście solo? pozdrawiam

Witam tak jak w temacie ma kilka pytań. Mam 14 lat i trenuje piłkę ręczną od ponad roku prawie 2 lata. W naszej lidze są tylko dwa zespoły mające takie doświadczenie co my. Dzisiaj graliśmy z najlepszym zespołem i nikt nie był wyższy od demnie, ale jednak byli bardzo silni w końcu po tylu latach treningu nauczyli się dobrego wyskoku itd. I tu mam [...]

[...] enanthate 400mg tygodniowo Tydzien 1-4 Dianabol 20mg dziennie Tydzien 1-12 Aromasin 12.5 mg ed lub arimidex 0.5 mg eod Tydzien 1-12 HCG 1000iu tygodniowo podzielony na dwa strzaly w tygodniu PCT 2 tygodnie HCG 1000iu eod tydzien 1-4 clomid 100ed/100ed/50ed/50ed Aromasin tydzien 1-4 20mg ed/20 mg ed/ 10mg ed/ 10 mg ed Wiek: 24 Waga: 76 [...]