dwa lata

Napisz nam ile ważyłeś dwa lata temu zaczynając trenować?

[...] 100 3. WZROST:184 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:225 -węglowodany:270 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle raz meta,drugiecialen gęsta dwa lata raz wrzuciłem tren Ale odlozylem i robiłem odblok hcg bólem bez sermow wszystkie badania norma 8. TRENING:fbw 4x 9. CEL CYKLU:odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

ćwicze ,z dietą dobrą,suplami i pojęciem 9 miesięcy.Wczesniej dwa lata,ale wiedza o odzywianiu slaba,ciezary marne.Ogolnie rozgoryczenie bo supli troche pojadłem a nie widac po mnie ni ch**. :/ od kad zdobylem troche wiedzy ,teraz jakis miesiac doszedlem do wniosku że są tu winne 3 rzeczy ze sylwetka wyglada słabo: 1.Małe ciezary 2.Uposledzona [...]

rewelacji nie ma, w sumie w dwa lata na tym sprzecie mozna bylo zrobic wiecej

Proszę o konkretną odpowiedź.Myślę też że ten drugi cykl na mstak i creasteron jest możliwy? Dzięki z góry mój staż dwa lata 25 lat 175cm 85 kg.

Powrót był po bardzo długiej przerwie , de facto około dwa lata nie licząc kilku seri w tym czasie , oprócz tego nic, Dieta trzymana hyla na 100% każdy posiłek dokładnie ważony przed zjedzeniem.. Zobaczymy jak będzie dalej... czje ktoś z was kasza manna surowa? Jak robię. Niej koktajl i ostatnio nie gotuje wogole jej a teraz wyczytałem że to nie [...]

Trenowałem łącznie z dwa lata może trochę dłużej najdłuższy czas regularnych treningów 9 miesięcy.. Największy elekt osiągniety na silowni 83 kg wyciskanie sztangi leżąc 3x.. Mam 22lata 182 cm wzrostu ważę ok 70kg... Staram się jeść duzo zawsze chciałem przytyć do 80kg stosowałam suplementacja dietę z nadwyżka kaloryczna największą waga 73kg i nie [...]

Możliwe że temu że nogi trenuje rzadziej. Jak trenowałem rok dwa lata temu to ćwiczyłem nogi z 3miechy a teraz cwicze nogi od miesiąca.... Ale co mają nogi do moich chudych łapek które nie rosną?

Hej, w biedronce są jeszcze rowery treningowe po 299 zł. firmy Body Sculpture maja dwa lata gwarancji. bardzo podobne do modelu (i chyba to ten model) BC 1700. Jak myślicie czy warto w to zainwestować?

Dlaczego tak myślisz? Ja znam ten ból często mnie odwiedzał , miałem dwa lata temu prześwietlenie i wyszło jak dlaczego skoro masz dolegliwości bezpośrednio z nim związane o których sam piszesz ?

[...] Cie zmartwic- w twoim miescie nie ma sekcji. Jesli moge cos polecic: jesli masz wiecej czasu to trenuj 2 systemy naraz. Jeden uzupelnia drugi. Ja trenuje Wing Chun juz dwa lata, trenowalem Krav Mage i Thay Boxing przez rok i PDC. Co do podrecznikow w foramcie PDF: nie wiele sie z nich nauczysz, poniewaz sam nie bedziesz potrafil wychwycic [...]

[...] uda : 65 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności podnoszenie ciezarow, staz dwa lata, treningi 3-4 razy w tygodniu Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel: delikatny przyrost tkanki miesniowej, poprawa wydolnosci [...]

Jak wiesz każdy jest inny. Ale w dwa lata myślę że możesz to spokojnie osiągnąć ;)

Dobrze ze masz świadomość ze dieta musi być dobra :) . Tylko zebyś umiał ją jeszcze ułożyć . Każdy osiągnie co innego w innym czasie ale myślę ze jak się przyłożysz to w dwa lata dojdziesz do tych 110kg . http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Tutaj masz co ci się [...]

[...] skierowana została do rozpatrzenia przez Komisję Dyscyplinarną Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów. Zanim rozpatrzy ona tę sprawę, już teraz można założyć, że we wszystkich trzech przypadkach kara nie będzie mniejsza niż dwa lata zakazu startów w imprezach krajowych i zagranicznych. Takie bowiem sankcje przewiduje regulamin antydopingowy PZPC

pierwszy błąd za duzo masz ćwiczeń doranych na plecy i klatke. ja cwicze dwa lata i mam po trzy ćwicznia na te mięśnie. po drógie zmień kolejnosc na klatce, zacznij od ćwicen typowo angażujących te mięśnie, np. weź wyciskanie w skosie, albo jak wolisz to w poziomie,ale w skosie lepiej. ułóz sobie niedroga diete oparta n aryży i mięsie, to nie jest [...]

Tego sie na pewno w przyszłym roku nie dowiem, bo mam zamiar zapodać 1 cykl z CreaMass+Multipower creatine w lutym, ale z ładowaniem. Może za dwa lata . Pozdr. BOOGIE WOOGIE

[...] 5 lat 5) cel cyklu redukcja tłuszczu - zwiększenie lipolizy 6) stosowane już wcześniej suplementy Ostatnio tylko BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze Clen, Efedryna jakieś dwa lata temu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BCAA 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosuję kreatyny od 2 lat 10) informacje na temat diety [...]

A wiec tak cykl bedzie 4 tylko ostatni mialem jakies dwa lata temu silownie tez hehe no wiesz poznalem kobiete ;) cykl ma trwac miesiac do dwoch glownie chodzi mi o powrot z lekka masy i glownie rzezby(przyznam ze wczesniej nie stosowalem odbloku bo nie mialem dostepu do takich srodkow i wiedzy.. uzywalem do tego prola a potem delikatnie [...]

Heh, a ja wiem? Po wzroście albo odstających uszach? u Zembala trenowałem krótko, niecałe dwa lata, z 9 lat temu.