[...] jest bardzo duży, poczynając od czujek ruchu wykorzystujących zjawiska pasywnej i aktywnej podczerwieni poprzez czujki mikrofalowe, sejsmiczne, reagujące na odpowiednią długość fali dźwiękowej, nacisk, kontakt lub jego brak, wstrząsy, różnicę temperatur, zmianę widma światła, aż do czujek izotopowych. Są tutaj czujki zarówno analogowe jak i [...]
[...] że w wielu przypadkach odpowiedź brzmi: Tak, ma wpływ! Zależy to szczególnie od dwóch rzeczy): Długości włókien - czy biegną one od początkowych do końcowych przyczepów (długość mięśnia) Kierunku włókien - czy wszystkie włókna w mięśniu biegną w tym samym kierunku. 2) Położenie nacisku na jeden mięsień w grupie. Kulturyści często czynią [...]
[...] jak jest to tylko możliwe - w niektórych federacjach dozwolone są w przysiadzie nieco dłuższe gryfy, długości 8 stóp, czyli około 250 cm {standardowy gryf olimpijski ma długość 220 cm}). Szerokość uchwytu gryfu, jakie to ma znaczenie? Im węższy uchwyt tym lepsza stabilność sztangi na barkach/plecach. Zwiększanie uchwytu powoduje [...]
[...] z wielu włókien mięśniowych (komórek) ułożonych w równoległe pęczki. Średnica mięśni może wzrastać poprzez zwiększenie objętości lub ilości włókien mięśniowych. Natomiast długość mięśni wzrasta poprzez powstawanie dodatkowych funkcjonalnych jednostek komórki mięśniowej - sarkomerów. Posiadają one zdolność kurczenia się, a gdy są rozluźnione, [...]
[...] z wielu włókien mięśniowych (komórek) ułożonych w równoległe pęczki. Średnica mięśni może wzrastać poprzez zwiększenie objętości lub ilości włókien mięśniowych. Natomiast długość mięśni wzrasta poprzez powstawanie dodatkowych funkcjonalnych jednostek komórki mięśniowej - sarkomerów. Posiadają one zdolność kurczenia się, a gdy są rozluźnione, [...]
WITAM!! Kiedyś na forum temat wzrostu poruszył sebas999 . Dał on linka do strony o tej tematyce niestety była ona po angielsku i sam nie potrafił jej przetłumaczyć.Na tej stronie znajduje sie mnóstwo informacji więc poszedłem na łatwizne i wrzuciłem tekst do translatora.Przepraszam wszystkich za ten okropny język ale tak to z translatorami [...]
[...] po punkcie we wszystkim, nie można jej absolutnie powtórzyć szybciej niż po roku. Zaleca się jednak, aby kurację powtórzyć po 2 latach (jeśli to potrzebne). Ze względu na długość kuracji jest ją trudno zaplanować, należy się upewnić czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni do znajomych na urodziny czy inne przyjęcie. Jeśli jesteś głodny - [...]
[...] - TECHNIKA WYKONYWANIA ĆWCZEŃ ZE WZGLĘDU NA FAZY KONCENTRYCZNĄ I EKSCENTRYCZNĄ /prawidłowe i optymalne tempo wykonania/ str. 72 - WAVE LOADING /przykłady/ str 75 - długość fali - MDS W TRENINGU RAMION str. 75 - TRENING 4-DNIOWY - ODPOWIEDNI PODZIAŁ TRENOWANYCH PARTII str 76 - ZASADY DOBORU I ŁĄCZENIA PARTII W TRENINGACH str 77 [...]
[...] w książce panów Magiery i Walaszka, wypada o tym wspomnieć gdyż często padają na ten temat pytania: „ W okresie wzrostu ciała mała aktywność mięśniowa służy wzrostowi na długość. Z tego tytułu u młodych zawodników notuje się raczej zahamowanie wzrostu na długość, co rzecz jasna nie jest równoznaczne z niekorzystnym wpływem na ostateczną [...]
[...] Klatki Jest to bardzo specyficzny dzień treningowy. Od strony grzbietu skupimy się na jego aspekcie szerokościowym. Ale nie byle „szerzej". Od a do z, szerokość-szerokości, długość-szerokości i zakończenia-szerokości. Jest to nieco inny model logiczny niż ten który wam dotychczas przedstawiałem. Grzbiet pracuje w całkowitym mind muscle. Od [...]
[...] do swoich nowych możliwości. Skoro wzrasta twoja siła i szybkość, spróbuj uwzględnić większą liczbę interwałów, skrócić okresy wypoczynku między programami, zwiększyć długość interwałów lub podnieść intensywność wysiłku, aby ciągle robić postępy. Jako nastolatkowie w narodowej drużynie juniorskiej Lance i George Hincapie przejeżdżali w [...]
[...] wyprostowane i złączone, stopy w zgięciu podeszwowym. Optymalny kąt odbicia pływaka wynosi 12 - 20. W fazie lotu ciało jest wyprostowane i nieco przegięte ku tyłowi. Średnia długość lotu, licząc od momentu dotknięcia dłońmi powierzchni wody, wynosi ok.3m. Po fazie lotu następuje wejście do wody, które rozpoczyna się od zanurzenia kończyn dolnych. [...]
NAPISANIE TEGO ARTYKULU MA ZA ZADANIE JEDYNIE PRZYBLIZENIE CZYTELNIKOWI PROBLEMU JAKIM JEST ZARZYWANIE SRODKOW DOPINGUJACYCH, W ZADNYM WYPADKU NIE NALERZY POWIELAC SCHEMATOW ZACHOWAN JAKIE W TYM ART. ZOSTALY PRZEDSTAWIONE GDYZ SA ONE NIEZGODNE Z PRAWEM I NORMAMI ETYCZNYMI B. NARKOTYKI Są to środki które jako [...]
[...] - hiperplazję komórek mięśniowych, to znaczy zwiększenie ich liczby. Pobudza wzrost kości i tkanki chrzęstnej. Przed zarośnięciem nasad kostnych powoduje wzrost kości na długość. U kulturystów przyjmujących GH, powoduje proporcjonalny do rozwoju mięśni rozwój tkanki łącznej wyrażający się wzmocnieniem i solidnym rozwojem układu kostnego oraz [...]
[...] cienie, w żadnym wypadku perłowe. Firma A.T.W. proponuje paletę naturalnych kolorów, które gorąco polecam. Przy głęboko osadzonych oczach nie przedłużajmy cienia poza długość oka, aby nie wyglądało na zapadnięte. Wyróżniamy trzy rodzaje cieni: kremowe, kremowo-pudrowe i pudrowe. Najlepsze są te ostatnie, gdyż bardzo rzadko się ważą i długo [...]
[...] się kurację punkt po punkcie nie można jej absolutnie powtórzyć wczesniej niż po roku. Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeśli to potrzebne. Ze względu na długość kuracji trudno ją zaplanować, dlatego dobrze jest upewnić się, czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny lubinne przyjęcia. Jeśli jesteś głodny [...]
[...] ruchowej, reakcji na nieustannie zmieniające się sytuacje na boisku ). Zmiany w układzie ruchowym: 1. Układ kostny przyspieszenie prawidłowego rozwoju kości ( grubość, długość ) korzystny wpływ na strukturę kości ( zwiększenie ilości osteonów, zmiana struktury belek kostnych ). zmiana składu chemicznego kości ( zwiększenie substancji [...]
[...] kwasów tłuszczowych w wątrobie. W tkance łącznej pobudza wzrost kości i tkanki chrzęstnej. Przed zarośnięciem nasad kostnych powoduje wzrost kości na długość. U kulturystów przyjmujących GH, powoduje proporcjonalny do rozwoju mięśni rozwój tkanki łącznej wyrażający się wzmocnieniem i solidnym rozwojem układu kostnego oraz [...]
[...] zwiększa też utlenianie kwasów tłuszczowych w wątrobie. W tkance łącznej pobudza wzrost kości i tkanki chrzęstnej. Przed zarośnięciem nasad kostnych powoduje wzrost kości na długość. U kulturystów przyjmujących GH, powoduje proporcjonalny do rozwoju mięśni rozwój tkanki łącznej wyrażający się wzmocnieniem i solidnym rozwojem układu kostnego oraz [...]