SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zakopane - gospodarz PŚ w skokach i narciarskich MŚ W sobotę i niedzielę na Wielkiej Krokwi w Zakopanem odbędą się konkursy Pucharu Świata w skokach narciarskich. Dotychczas Zakopane gościło PŚ w skokach 15 razy, a trzy razy było gospodarzem narciarskich mistrzostw świata. Wielka Krokiew, na której odbędą się zawody, powstała w 1925 roku z [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-14 13:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z cudem. Rekordzistami olimpijskiego obiektu w Hakubie (K-120) są Japończycy Takanobu Okabe i Masahiko Harada - 137 m (1998 r.). Punkt granicy bezpieczeństwa wynosi 131 m, długość rozbiegu 101,8 m a stopień nachylenia rozbiegu - 37,5 proc. Skoczkowie uzyskują na progu prędkość ok. 92 km/godz. Zawody może oglądać 45 tys. osób. Rok temu konkurs [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-21 17:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] a konstrukcję drewnianą zastąpiła betonowa. Kolejna przebudowa "Heini Klopfer Schanze" miała miejsce w 1988 roku, następna 10 lat później. Rozbieg skoczni ma długość 139 metrów, a na progu zawodnicy mogą osiągać prędkość około 106 km/h (w locie nawet do 130 km/h). Wysokość progu to 3,5 m. Odległość po przekroczeniu której zbiera [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-05 11:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Organizatorzy rezygnują z medali. Zostaną one zastąpione pucharami za II i III miejsce. Najlepszy zawodnik zostanie wyłoniony z posród zwyciezców poszczególnych kategorii. Przy wyborze będzie brana pod uwagę łączna długość stoczonych walk, ilość poddań oraz różnica pomiędzi zdobytymi a straconymi punktami. pozdrawiam Zybi

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9918 Data: 2009-06-20 08:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy - Olek2

    Post
    Sztuki Walki

    22.06.2013 Trening na sekcji Trening ( rozgrzewka standard + 6 długość boiska sprint) Trening: Technika: Walka z cieniem Lewy prosty Lewa ręka Boks Light contact Kick light Runda Tajska Technika w parach: L/p Prosty + low zew Low wew, p prosty, l sierp, low zew Lewy okrężne na wątrobę, prawy low, l/p prosty, l hak Walki Lewy prosty Lewa ręka [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 15684 Data: 2013-06-25 19:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia dla osoby po urazie kolana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak najbardziej i nie ma co ograniczać do 2 razy w tygodniu. Zrób z niego główną formę ćwiczeń aerobowych. Pływaj tak jak umiesz i staraj się za każdym razem przepłynąć długość więcej. Z czasem dojdziesz do owych magicznych 30 minut ciągłego pływania W przypadku aerobów liczy się tętno, dobrze żeby było w okolicach 120-140 uderzeń na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2008-04-30 15:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2004-01-10 18:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tyg(redukcji cos nie widać ). Teraz pytań kilka : 1. Czy lepiej dac takie same kalorie w dnt i dt? zmiane kalorii widze bardziej dla osob z nizszym poziomem tk tl 2. Czy długość treningu ma jakiś wpływ na brak zmian(ok 2h trening)? zalezy co na tym treningu robisz 2h jesli sama silka oznacza zle ulozony trening 3. Ilośc skaldnikow :białka w [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-16 10:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening [MASA] do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po redukcji masz 1m w pasie? To przed musiała być tragedia...Nie wziełem pod uwagę tego że jesteś na bombie, tutaj regeneracja pozwoli na robienie takich masakrycznych objętościowo treningów- co daje wniosek że Twoje postępy są bardziej uzależnione od dawek niż diety i treningu.Zresztą sądząc po dotychczasowych wynikach to "cel i dlugosc cyklu: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2011-12-21 22:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] żaba, kraul 6 długości dobrze wpływa na koordynacje i czucie. Prócz krótszych dystansów ale szybkich, czyli pływaj do 500m na razie możesz też dorzucić pływanie interwałowe, czyli jedna długość sprint druga lekkie pływanko i tak na początek z 5 razy albo tak żebyś się zmęczył. Na poprawę siły i techniki dobre byłyby łapki pływackie i płetwy.

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 14:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PŁYWACKI

    Post
    Inne dyscypliny

    Powiedz jak wygląda Twój trening aktualnie, jak stoisz z techniką w kraulu i na jakim basenie ustanowiłeś swój rekord ( chodzi o długość - 25 czy 50 ).

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 14:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dlugosc dresow jordana?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 07:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość spodni to 108 cm do gumki ściągającej na pas, a z nią 113 cm. Szerokość nogawki na dole to 26 cm.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-02 11:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :) Mam do Was jeszcze jedno pytanie. Do końca zaplanowanego pierwszego etapu redukcji (3 miesiące) brakuje mi dwóch tygodni, regularnie zwiększałem objętość całkowitą i długość aerobów. Wszystko idzie dobrze, sylwetka wygląda coraz lepiej, -4 cm w pasie (z 92 to 88 cm), waga - 2kg (z 76 do 74 kg, ale to akurat nie jest wyznacznik), jest [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2021-12-13 15:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :) Mam do Was jeszcze jedno pytanie. Do końca zaplanowanego pierwszego etapu redukcji (3 miesiące) brakuje mi dwóch tygodni, regularnie zwiększałem objętość całkowitą i długość aerobów. Wszystko idzie dobrze, sylwetka wygląda coraz lepiej, -4 cm w pasie (z 92 to 88 cm), waga - 2kg (z 76 do 74 kg, ale to akurat nie jest wyznacznik), jest [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2021-12-14 11:07:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co dalej.?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2005-08-05 13:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qcu123 i jego walka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przez ten tydzien waga spadla 0.5kg czyli juz dobrze idzie. W tym tygodniu zrobilem 3x cardio w dnt i 2 razy po treningu, teraz nie patrze na czas ile biegne tylko staram sie tyle ile dam rade kondycyjnie takze raz bylo 25min pozniej 30, a w piatek odpuscilem trening, bo po robocie zmeczony bylem to wyszedlem tylko pobiegac i zdziwilem sie, bo [...]

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 12:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie, poczekaj conajmniej miecha bo inaczej suple zmarnujesz, a najlepiej długość poprzedniego cyklu.

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-05 14:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening dla 13 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Mike. Tutaj masz 100% racji. Lecz jeśli prowadzi go trener - nie widzę problemu. Widzę, ze tego artykułu nie przeczytałeś. Cytat, IVE Długość czasu naszego wzrostu uzalezniony jest od tak zwanego wieku kostnego. Czyli prosciej mowiac to wiek do jakiego każdy organizm ludzki się rozwija kostnie - rosnie. Zalezy on od zegaru biologicznego i jeśli [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13615 Data: 2009-03-22 18:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze raz HGH

    Post
    Doping

    trzeba jednak pamiętać, że o ile w okresie dojrzewania HGH działa na kości powodując ich wzrost na długość, to po jego zakończeniu ( po skostnieniu głów kości długich ) HGH będzie powodował pogrubianie kości. O ile pogrubienie np. kości udowej może byc korzystne, to grubienie kości twarzy czy dłoni może prowadzić do zniekształceń. Nadprodukcja [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7477 Data: 2002-01-07 19:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)