czekolady

Aktualnie zajmuje sie jedzeniem. Dziennie wchlaniam w siebie tysiace kcal z roznych smieci jak marshmallow, czekolady , mc donaldy i tym podobne a z dnia na dzien wygladam coraz wiekszy Dzis na wadze juz 105 kg a dalej 6 pak widac , miesnie nabite jak u Terminatora zyly wychodza wszedzie gdzie umia i musze powiedziec , ze nigdy wiekszy nie bylem [...]

hej ho :D ja już w domku u ojca, z bratem i psiakiem :D zgrzeszyłam ogólnie mocno pełno węglowodanów wpadło sucharki, chlebek, inne pierdoły ale ze słodyczy " jedynie" pół czekolady pełnia księżyca jutro a ja wtedy zawsze mam mega ciągoty na wszystko co niezdrowe można mnie zrugać;)

no nie powiem ze nie cisne na uczelnei wczoraj oszamałem sniadanie, 3 obiady, 2 shakei białkowe, kanapki, jogurt, czekolady, 1,5L BCAA, no masakra a i tak dalej ssało

[...] + ser 17:30 Kura z duszoną cebulką + masło orzechowe 19:00 Makrela wędzona http://img823.imageshack.us/img823/1294/dsc00774od.jpg Komentarz: nie liczyłem na bieżąco więc dzisiaj zwykła rozpiska, niestety gastro po jaraniu ostre i wpadło trochę czekolady :) SUPLE http://www.teraz.com.pl/vardata/gify/fajerwerki/fajerwerki008.gif Omega3 x3

[...] co tu dużo pisać, strasznie ch**owy dzień miałem i cały wieczór jarałem blanty z kumplem, niestety wjechało gastro i nie potrafiłem się powstrzymać po spróbowaniu czekolady i ptasiego mleczka... http://img72.imageshack.us/img72/446/dsc00883ft.jpg SUPLE Omega3 X3 Żeń-szeń Wczoraj na czczo zrobiłem pomiary itd, waga i wszystko bez zmian, [...]

[...] wywalac i jak mnie pozniej korci jakies niezdrowe zarcie w ciagu tygodnia. Takze resztka makowca, 2x male babeczki z kremem waniliowym i resztka tortu nalesnikowego + troche czekolady z orzechami :)) :)) teraz po treningowo 300g szyjek rakowych i warzywa azjatyckie. I na aero jakies za godzine, zeby to po sniadaniowe szalenstwo wykonczyc :-P

niecałe 200g białka w prochu smak czekolada rozpuszczone w mleku, do tego 2 czekolady rozpuscilem w garnku z ~80g masła, do tego z 350g owsianych i z 60-70g otrebów i ponad 100g orzechów, wszystko dokładnie mieszasz i chowasz do lodówki aż stwardnieje i kroisz na batony. dodatkowo bogate w magnez :-) Zmieniony przez - sls w dniu 2013-04-05 [...]

mozesz uzyc jednej czekolady 90% kakao, taka Ci nie zaszkodzi :-)

owsianka na mleku, jajko, 3 kostki gorzkiej czekolady :P

tunczyk, chleb razowy, troche gorzkiej czekolady :P

u mnie przedtreningowo: 200gr kurczaka + 50 gr ryżu + 400 gr warzyw + 100 gr czekolady gorzkiej

pół paczki makaronu, 300g kurakao duszonego z zieloną fasolką w sosie pomidorowym, a na deser pół tabliczki czekolady michałki zamkowe. Zaraz potem witaminki i inne pierdoły, a teraz kubas zielonej herbaty. Jeszcze tylko siusiu, paciorek i spać %-)

twarożek + 2 kostki jakiejś ukraińskiej czekolady :-D

[...] toffi (płatki śniadaniowe to zło, ale granexy pod względem makrosów to zło najmniejsze, zdecydowanie), 400 gr kremu twarogowo-kokosowego, 500 ml maślanki, 35 gram gorzkiej czekolady z karmelowymi kamykami, 20 gr wiórek kokosowych, winogrona, banany, śliwki, daktyle ;) aż się dziwię, że w miarę "czysta" ta micha wyszła - jak otworzyłem szafkę po [...]

kurde wczoraj mialem dzien low carb a zezarlem duzy talerz odsmazanych nalesnikow z serem i pol tabliczki czekolady. raz na 3 miesiace mnie posilek oszukany dopada , a potem wyrzut sumienia i kontrola fetu w lustrze

pepsko coś w tym stylu,ale nie jem czekolady po zbakaniu bo ponoć zabija THC

[...] jest, chyba, że to od wewnątrz coś niszczy. Co do Twojego treningu to nie skomentuję, bo się nie znam za bardzo, ale tu się naczytałam, że właśnie trzeba intensywnie i ja ćwiczę tak, że aż ze mnie dosłownie kapie. Hmmm... Olej kokosowy masz wliczać do miski? Ja go mam suplementach i nie wliczam. Hmmm...czekolady nie wyrzuciłaś, a chyba trzeba...

[...] restrykcji węglowodanowych. Jedzenie czego się chce i ile się chce może natomiast niekorzystnie wpłynąc na gospodarkę insulinowo-glukozową. Aktualnie, jak zjem np. 2 kostki czekolady mlecznej to odczuwam negatywne skutki, m.in. drętwienie i "łaskotanie" skóry twarzy, uciekający język, niepokój. - trudno mi się odnieść do takich objawów, może [...]

siodema - wlasnie pierwsze o czym pomyslalem to grzesiek bez czekolady, ale nie zaskoczylem jaki mialby byc w tym ukryty sens.

wszystkie smaki czekolady sa ok ;) truskawka takie sobie..