cukry

[...] olejek z drzewa herbacianego, bratka. Ktoś z was testował l-karnitynę + b6? Cynk 100mg na noc. Estro kontrolowanie. Antyoksydanty mi pomagały swego czasu Co do jedzenia cukry odstaw,żywność przetworzona,papierosy z alkoholem też mają wpływ - ja smarorowałem na noc sudocremem twarz i było okej :) a swoje z tym syfem już przeżyłem i sie [...]

[...] olejek z drzewa herbacianego, bratka. Ktoś z was testował l-karnitynę + b6? Cynk 100mg na noc. Estro kontrolowanie. Antyoksydanty mi pomagały swego czasu Co do jedzenia cukry odstaw,żywność przetworzona,papierosy z alkoholem też mają wpływ - ja smarorowałem na noc sudocremem twarz i było okej :) a swoje z tym syfem już przeżyłem i sie [...]

[...] olejek z drzewa herbacianego, bratka. Ktoś z was testował l-karnitynę + b6? Cynk 100mg na noc. Estro kontrolowanie. Antyoksydanty mi pomagały swego czasu Co do jedzenia cukry odstaw,żywność przetworzona,papierosy z alkoholem też mają wpływ - ja smarorowałem na noc sudocremem twarz i było okej :) a swoje z tym syfem już przeżyłem i sie [...]

skint u mnie to trening na silowni wjezdza w okresie postu, ale przed treningiem sw zawsze leca cukry proste-miod rodzynki. Jak naladuje sie cukrem i kawą to poprostu lepiej sie napyerdalam Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2020-06-27 20:24:40

Węgiel najlepsze paliwo... powiedz to ultra thriatlonistom którzy w większości są na tłuszczach, zapasu glikogenu masz co najwyżej na równowartość 2000 kcal, a tłuszczu masz kilkadziesiąt razy więcej... dostępnego w każdej chwili.. cukry to takie lpg przy paliwie rakietowym

[...] którzy w większości są na tłuszczach, zapasu glikogenu masz co najwyżej na równowartość 2000 kcal, a tłuszczu masz kilkadziesiąt razy więcej... dostępnego w każdej chwili.. cukry to takie lpg przy paliwie rakietowym Zupełnie odwrotnie bym powiedział, to wegle to rakietowka, szybko się kończą, ale siły dają opór, a fat jak fat, nie ma co się [...]

[...] max dzialanie) zjadasz kolejny posilek z weglowodanami, w moim przykladzie wystarczy juz 50-75g ww w tym posilku. i tyle. zadnej filozofii tutaj nie ma. oczywiscie nie wspominam o takich podstawach, jak pierwszy raz zrob obowiazkowo w domu, wszystko miej przygotowane pod reka, a na boku, w razie W, jakies cukry proste w formie napoju czy zelek.

Panowie cukier rano 102 zaczynac sie martwic? Leci Mk667 ale takie cukry miewalem wczesniej. Berberyna powinna pomoc tutaj , tez na mk tak miałem . Szybko spadło do 80 .

Panowie cukier rano 102 zaczynac sie martwic? Leci Mk667 ale takie cukry miewalem wczesniej. Gorna sensowna granica ale już bym przeciwdziałał górna sensowna granica to 86 ;-) a dokładnie między 75 a 86

Panowie cukier rano 102 zaczynac sie martwic? Leci Mk667 ale takie cukry miewalem wczesniej. Berberyna powinna pomoc tutaj , tez na mk tak miałem . Szybko spadło do 80 . Co do berberyny to z własnych obserwacji zauważyłem że jak wrzucam rano do śniadania i na noc, to lepiej mi utrzymywało stężenie glukozy we krwi. Za pierwszy podejściem jak [...]

Panowie cukier rano 102 zaczynac sie martwic? Leci Mk667 ale takie cukry miewalem wczesniej. Berberyna powinna pomoc tutaj , tez na mk tak miałem . Szybko spadło do 80 . Co do berberyny to z własnych obserwacji zauważyłem że jak wrzucam rano do śniadania i na noc, to lepiej mi utrzymywało stężenie glukozy we krwi. Za pierwszy podejściem jak [...]

Dmq92 wpier*olił wszystko... To dla żony 17 op kupiłem. Ja sam wole te z netto coldino bakaliowe tam same węgle/cukry po treningu jak znalazł /SFD/2021/8/3/0d7c87e9fccd438ea3aada6eb7bfd6aa.jpg

[...] to już nic nie pomogło i meczarnia... Mnie jak łapie sen koło 21 to jak się do 22 nie położę to już mam pospane... Treningi robię z rana bo przy zbyt intensywnym też mogę o snie zapomnieć ;) na plus gorąca kąpiel wieczorem plus jakieś cukry proste (banan przejrzały, winogrono, gruszka, suszone owoce) i lepiej się śpi ;) wypróbuj, może pomoze ;)

[...] może mieć wpływ na wyniki ALT i AST? Na co zwrócić uwagę żeby te dwa czynniki wyszły jak najniżej? Jak najbardziej że ma. Najlepiej jeść bardzo mało, nawet pościć. Wszystko co jest względnie łatwo metabolizowane. Omijaj np dużo fruktozy. Jedz cukry złożone, ale nie produkty pełnoziarniste. Tłuszcz bardziej krótko łańcuchowe. Białko też obniż.

Ostre pikantne cukry słyszałem, ale żeby gorące to ..

Czy widzicie (lub stosujecie) sens stosowania w jakiejkolwiek fazie wycinki u nas (osoby trenujące amatorsko kulturystykę) preparaty takie jak Semaglutide? Np. jakieś małe dawki, żeby ograniczyć apetyt lub parcie na cukry? Czy to raczej zabawki dla serio otyłych i w kulturystyce się nie sprawdzi to? Macie jakieś doświadczenia?

[...] w jakiejkolwiek fazie wycinki u nas (osoby trenujące amatorsko kulturystykę) preparaty takie jak Semaglutide? Np. jakieś małe dawki, żeby ograniczyć apetyt lub parcie na cukry? Czy to raczej zabawki dla serio otyłych i w kulturystyce się nie sprawdzi to? Macie jakieś doświadczenia? Chyba że bardzo małe dawki bo już 500mg ew blokuje apetyt a [...]

Jest duza roznica miedzy oral inj z blokiem apetytu, mnie orale blokuja po tygodniu, a inj wcale. Lux Ty chyba szamiesz mk dlugo, zgadza sie? Jak wrazliwosc cukrowa, bo spotykam sie, ze pieprzy sie mocno, a i u mnie od wrzutki jakies cukry dziwne. Na początku cukier świrował . Dałem berberyne i ok. Teraz jskies 2 mc bez berberuchy i jest ok.

U mnie oral blokuje po tyg a i j po 2 :-) Sprawdzales jak cukry u Ciebie na mk, czy nie miales czasu bo jadles %-) ? Nie sprawdzałem, muszę posprawdzac Odstwilem mk zostało hcg provi oraz gw tylko

MCT to nadal tłuszcz (zaj**osty btw)Także ADEK się rozpuszczają normalnie. Co do supli to nie warto szukać. Suplementuj to czego nie ma w diecie. A zazwyczaj brakuje omega-3. Nie odkryje Ameryki jak powiem ze najważniejsze jest mimo wszytko z jakich źródeł tłuszczy korzystasz. I nie ma co przesadzać z jakimś mega dokładnymi proporcjami. Ważne [...]