com

http://www.youtube.com/watch?v=M6kP1aH0sns Tylko 6 zawodników ale wyniki ciekawe: 1. 104kg wagi - 195kg 2. ok 90kg - 187,5kg 3. ok 90kg - 165kg 4. 86kg Bartek - 150kg 5. 102kg BOras - 145kg Dodatkowo konkurencja 100kg na liczbę powtórzeń w wl. Z zatrzymaniem na klacie oraz dodatkowo pokaz Adama Adamskiego. Zapraszam do oglądania filmiku

https://www.youtube.com/watch?v=mw32mqbrcQk

Veter chyba Cie nie widzialem.... ale widzialem w srodku pare osob z takimi swiecacymi zabawkami tutaj link do paru zdjec z Areny http://www.poznan4u.com.pl/ juz sie nie moge doczekac nastepnej edycji... kraza plotki ze ma sie odbyc juz w okolicach kwietnia... tylko wydaje mi sie ze bedzie w Katowicach... a w Poznaniu znow dopiero w [...]

mój typ:-) https://www.supplementcentral.com/image/data/Karri/Chaos%20and%20Pain%20Ferox_supplementcentral.jpg

http://www.bestbody.com.pl/friction-345g-p-1014.html "Nasza cena: 189,00 zl" - na srallegro taniej

Jest ważna :) a tutaj masz plan 5/3/1 o który mi chodziło http://www.jimwendler.com/2012/02/531-and-mma/ . Wcale nie jest powiedziane, że musisz ćwiczyć 5/3/1, możesz sobie w każdej serii robić po 5 powt . Jest w sam raz, więcej energii poświęcasz więc na matę, kondycję i regenerację. I myślę, że w/w plan jest odpowiedni dla autora tematu a nie [...]

Nikt nie kwestionuje tego że SIŁA jest potrzebna. Kwestionujemy możliwość wyrobienia w każdym przypadku tej użytecznej na macie siły za pomocą siłowni. Odnośnie siły i wagi to zobaczcie fragment filmu o takim zawodniku Toshihiko Koga http://www.youtube.com/watch?v=7qNxiJKen0o

2//spodnie sportowe-//najwyzsza jakość materiałów Du Pont//.Spodnie z poszerzanymi nogawkami na całej długości/na zamek błyskawiczny/ http://www.olimp-supplements.com

cd// http://www.olimp-supplements.com

//Bluza sportowa -rozpinana http://www.olimp-supplements.com

//koszulka bawełniana 90%plus lycra10%/ tył/ http://www.olimp-supplements.com

Nie wiemy ile wynosi koszt produkcji takich koszulek, ponieważ jest to produkcja na zlecenie i nie my ją wykonujemy. Jedno natomiast jest pewne,przy wyborze producenta ,który miał szyć ubrania dla zawodników kierowaliśmy się przede wszystkim jakością i trwałością materiałów. POZDRAWIAMY TEAM OLIMP http://www.olimp-supplements.com

WITAMY, Na naszej stronie w dziale akcesoria przy każdej pozycji ubraniowej dodana została specyfikacja rozmiarowa. POZDRAWIAMY TEAM OLIMP http://www.olimp-supplements.com

[...] (bez skory): 712mg Karkowka z koscia: 398mg Schab: 562mg Tuńczyk świeży: 692mg łosoś dziki: 640mg Ser Gouda: 719mg Płatki owsiane: 312mg Dane z serwisu nutritiondata.com Jak widać jajka, które tak piętnujesz, kiepsko wypadają w porównaniu chociażby z piersią z kurczaka czy indyka, które są "dietetyczne", niskotłuszczowe i [...]

[...] - 2 serie 5. Wzniosy hantlami na boki tak samo jak wyżej, ciężar 7,5 ; 5; 3kg 6. Uginanie sztangi prostej 3x 10 - 12, ciężar 30 ; 35; 37,5kg Dodaję również filmik z przedostatniej serii przysiadów :) https://www.youtube.com/watch?v=XJTyUl_Ed8s&feature=youtu.be Dieta trzymana tak jak w pierwszym poście napisałem :) @UP Kulturystykę oczywiście :)

[...] przed sobą na wolnym ciężarze 4x 12,10,10,8; Unoszenie linki na bok za sobą 4x 12 - 15 Wzniosy sztangi prostej wzdłuż tułowia 4x 10 Butterfly odworotnie 3x 12 Suplementacja jak zawsze, dieta również, dodatkowo zamieszczam fotki z formą, niestety słabe światło, ale nic nie poradzę, następnym razem będą lepsze :) http://zgub4.imgur.com/all/ Pozdro!

[...] wszystkie 10kg 3. uginanie hantla w oparciu o udo 4x 8-12; również 10kg 4. Prostowanie ramion sznurek 4x 12- 15 5. Pompki na poręczach 3x max 6. Wyciskanie francuskie z przenoszeniem sztangi za głowę 4x10 Dzisiaj pilnowałem przerw, nie odpoczywałem dłużej niż 2 - 3 minuty. Tutaj dorzucam jeszcze fotke mojej girki :D http://i.imgur.com/y18gJW7.jpg

[...] hantli złączonych chwyt neutralny (na środek klatki) + rozpiętki 4x8 oba; hantle 10kg 3. Wyciskanie hantli skos ujemny 4x8-12 4. Rozpiętki na bramie 4x12-15 http://imgur.com/6GFB33f,0ZZsJMa#0 Tutaj dwie fotki po treningu, narazie nie mam dostepu do lepszego aparatu, bo rodzice na wakacjach. Jak wroca postaram sie zrobic zdjecia w pozycjach w [...]

Tym razem dla odmiany Wasze foty znajdują się w albumie na naszym FanPage https://www.facebook.com/media/set/?set=a.364095737095235.1073741840.160435687461242&type=3&uploaded=16 Osoby z największą lajków i udostępnień wygrywają nagrody w postaci supli UNS. Lajk i udostępnienie ma taką samą wartość - 1 pkt. Głosowanie trwa do 21.12.20014 do [...]

[...] miarka wygląda tak jak ta po prawej: http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ece3ebf9bf04e9f950b439925b6ea84-big.jpg ) natomiast z inna miarką spotkałem się w tym filmiku z opisu waszej agmatyny : https://www.youtube.com/watch?v=18qqmgxOrVE ( widac ją od 3:46 ) proszę o pomoc i szybką odpowiedź, poniewaz chciałbym zacząc brać produkt.