co na redukcje

Myślałem żeby juz dać 25mg ed bo to 2msc cyklu, troche estro sie nazbieralo i może spowolniaja mi to redukcje mimo ze juz troche zrzucone w pasie. mysle ze mam na sobie troche wody a jak dam 25mg to będzie tylko lepiej. Antek do oxy dojdzie za 3 tygodnie skromnie 100mg, kończę antka i dalej lecę oxe,eca i chce dać Heliosa na szlif. Atd mam dobre [...]

Pytanie odnośnie trenu na redukcji. Naczytałem i nasłuchałem się sporo, że tren na redukcji sam w sobie potrafi w bardzo dużym stopniu wspomóc redukcje nie tyle poprzez hamowanie katabolizmu, ale i poprzez duży wpływ na palenie smalcu. Jednak warunkiem jest podobno trzymanie estro nisko lub zwyczajnie w ryzach inaczej lipa z tego. Jak to się ma w [...]

[...] nawet w 90 latach takie przekładance robili Daszkiewicze, Olborscy, Brzózki itd Z drugiej strony patrzac na jego sylwetke to jak by prowadzil seminarium i by powiedzial ze redukcje sie robi na paczkach wszyscy i tak by uwierzyli i zaraz po paczki pobiegli :-) Sylwetka idelana jak dla mnie, utytułowany i wiedza widze tez na wysokim poziomie wiec [...]

t3 plus sally czy efka z kofeina na wycinke? t3 cala redukcje jako podklad a sally na zmiane z efka +kofa. jest sporo metod i kazdy poleca swoja. u mnie na koniec redu najlepiej sprawdza sie efka bo dodaje energii jak juz jej mocno brakuje i co najwazniejsze hamuje apetyt a na koniec redukcji przy niskim bf jest masakra. Zmieniony przez - Mumin222 [...]

t3 plus sally czy efka z kofeina na wycinke? t3 cala redukcje jako podklad a sally na zmiane z efka +kofa. jest sporo metod i kazdy poleca swoja. u mnie na koniec redu najlepiej sprawdza sie efka bo dodaje energii jak juz jej mocno brakuje i co najwazniejsze hamuje apetyt a na koniec redukcji przy niskim bf jest masakra. Zmieniony przez - Mumin222 [...]

[...] i helios szedł . Teraz z ciekawości to sally chce obadac co to robi , bilans ujemny , dużo cardio , lekkie ciężary bardziej pompowanie , fbw na przemian z cardio do końca miesiąca będzie szło . Jak będzie zmęczenie odpocznę . Leży i clen, ale to już na przyszły rok na konkretna redukcje . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-11-11 19:00:11

UD 2.0 to cały system dietetyczno treningowy. Moi zdaniem jest bardzo hardcorowy, jednak ja zrobiłem na nim redukcje zycia.. Z 15%bf w 2 miesiące zszedłem do 9-10% Tak w skrócie dieta opiera sie na dniach z niskim poziomem wegli z dniami ładować gdzie jesz ich na potęgę (oczywiście zgodnie z zapotrzebowaniem i wyliczeniami). Trening moim zdaniem [...]

[...] to żadne mi nie weszło Musiałem kompletnie zmienić szafe: A siła WYCISK na rozpoczęciu 64kg Kreatyna 70 - 87kg Dalszy okres do końca kwietnia 100kg Późneij zrobiłem redukcje i zeszedłem do 100kilo i musiałem przerwać ćwiczenia Wznowiłem 16.10 2006 poćwiczyłem miesiąc odrobiłem straty w wyciskaniu wogóle w sile Musiałem pzrestać waga [...]

[...] wkręca nic bo jak pisałem bania, psychika robi tu znacznie wiecej problemu niż same ciało/organizm. Generalnie niby na redukcji(cały czas mam na myśli zaawansowaną, mocną redukcje) libido spada bo mówi się że estro zbijamy, mało kalorii, wielu ogranicza tłuszcze nasycone i źródła cholesterolu czy też użytkownicy saa obniza testa w celu [...]

[...] bo organizm się szybko adoptuje i przyzwyczaja albo zmieniać środki a ty przez długi czas leciałeś już na stałej dawce specem nie jestem tak mnie uczono. Ja bym zrobił teraz redukcje skoro masa nie chce iść :D ogólnie to trochę odwrotnie poleciałeś z tym cyklem najpierw długie estry później krótkie tak sie chyba robi :) Zmieniony przez - jopekmp [...]

[...] spada i jakby działanie tez nie jest jakieś mniejsze. Czytałem też opinie startujących kulturystów ze nie robią przerw a zapychanie receptorów to bujda i jada przez całą redukcje. co wy na to? czytam też ze johimbina działa podobnie do ketotifenu przedłuża działanie clenu i czyści receptory może to dlatego pomimo 3tyg stosowania ciągle spada [...]

[...] ktorzy staraja sie choc lekko podreperowac glutationem. W azji z tego co wyczytalem jest on bardzo popularny ze wzgledu na swoje wlasciwosci wybielania skory, przez redukcje melaniny. Ale skoro my walimy 10-15x wieksze dawki i.m. to moze wlewy dozylne powinnismy robic z 1.5 paczki na raz %-) ( wspomniane predzej 100-200mg i.m. jako [...]

Co to za różnica jaki ma bilans zero. Każdy musi sam na siebie stestowac przy jakich kcal tyje, a jakich chudnie. On pewnie też sztywno nie jedzie tyle całą masę czy redukcję tylko kontroluje na bieżąco :-)

Co to za różnica jaki ma bilans zero. Każdy musi sam na siebie stestowac przy jakich kcal tyje, a jakich chudnie. On pewnie też sztywno nie jedzie tyle całą masę czy redukcję tylko kontroluje na bieżąco :-) wiem o tym,zapytalem z ciekawosci :)

Panowie jak to jest z tym t3 u kobiet mogą brać czy nie? Gdzieś wyczytałem ze nie a gdzieś ze tak wole zapytać doświadczonych jak to jest wkoncu? Tu bardziej podeszlibysmy do tematu ostrożnie komplet badań tarczycowych wyszedł ok w górnej granicy lub dolnej łącznie z przeciwciałami anty tg itd. Dodam ze endo powiedziała ze wszystko jest ok,(było [...]

[...] nieźle wykończyć..a carbo pomoże odbudować glikogen w mięśniach po treningu,czyli też chroni mięśnie.. oczywiście gainer też jest dobrą opcją.. jak teraz sie wezmiesz za redukcje to bedzie git wlasnie jest czas zeby zrzucic to co przybylo w zime..ja tez juz mialem niezla tragedię..w zime dobrze na mase poszedłem..ale teraz juz jest znacznie [...]

co masz na mysli jako redukcje , prosze sprecyzuj . pozdr mc ps jesli masz na mysli redukowanie tkanki tluszczowej po cyklu to jestes w bledzie. redukcje robi soe wlasnie na cyklu a nie po nim, po nim mozeswz jedynie walczyc o to by zqachowac jak najwiecej miesni nie obrastajac w tluszcz.

Witam nadszedł czas na podsumowanie mojego cyklu !! SPIS TREŚCI 1.Opis produktów. 2.Aktualna waga i wymiary. 3.Dieta. 4.Trening. 5.Suplementacja. 6.Aktualna Forma 1.Opis produktów HI-TEC CREATINE POWDER - Kreatyna stała się ostatnio najpopularniejszą substancją wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny [...]

[...] smieciowe zarcie non stop i teraz po 4 dniach czuje że mnie zalało więc co zrobic : Zostawic kcal sporo na + i dodac 4 razy w tyg aeroby po 30 min czy zrobic obcinke kalori spora żeby wrocic do stanu wyjscia (mysle ze to kwestia 2 tyg maks) Od połowy czerwca planuje juz docelowa redukcje. Zmieniony przez - lebioda w dniu 2014-05-14 00:45:13

Myślę że czas zakończyć redukcję po czterech miesiącach, jeżeli nie osiągnąłeś tego co chciałeś odpocznij kilka tygodni na zerowym i zacznij nową redu