co na redukcje

jest pompaa;D no właśnie tak myślę co tu robić...chyba będę redukował z miesiąc a potem masa... a możesz mi podać przykładową dietę na redukcję ? bo nie mogę znaleźć;/ nie chodzi mi o jakieś ułożenie tylko chce zobaczyć czym to się różni od diety na masę

kreatyna na redukcję a co w tym złego

ale zmiana treningu??Z tego co czytalem to ten 300spartan jest dobry na redukcje oraz rzezbe a odzywki to zeby nie spalic miesni

spokojnie dane nieaktualne waże 80kg przy 174wzrostu masowałem pół roku i sie troche zalałem (84cm w pasie) wiec czas na redukcje, zresztą każdy mi co poleca wiec jakie odzywki proponujesz skoro już wszystko mam?

[...] miał mieć zawody. Niektóre produkty powinny w ogóle zostać zastąpione. Możesz też minimalnie uciąć białko na start, bo potem będziesz miał problem z dokładaniem. PS. Zajrzyj do dzienników juniorów, jakie mają jadłospisy i jaki schemat mniej więcej obierają (patrz na redukcje, nie na masówki). Zmieniony przez - KUREKski w dniu 2014-01-29 20:36:48

Dobór środków prawdopodobnie na podstawie artykułów ze strony dilera bo wino na redukcję (lol) a Osta ochrona stawów. Będzie kaplica z treningu przez złe samopoczucie na takich środkach i po tak małym stażu. Lepiej zainwestować tą kasę w prawdziwego trenera z poza siłowni od sztuk walki co cię poprowadzi bez dopingu

[...] się - do diety wchodziłem stopniowo bo te jest nie lada wysiłek. Na odżywki kasy nie miałem. Ale probopcje co powiedziałeś ( minimum węgli i max białka to dieta iście na redukcje ). IMO 1,5g białka, 5g węgli i 1g tłuszczy bedzie ok. ( zalezy jeszcze od aktywności ale jeśli jest to tylko siłowinia to proporcje podane [przeze mnie uwaząm za [...]

1-16 enan 500mg/week 10-16 meta 30mg ed co 8tyg 5000ui HCG potem przejście na redukcję i test 250mg/week w tle

ABS? A6W? co to ma do odchudzania? ABS do samego odchudzania nie ma natomiast A6W mimo tego, że ogólnie jest słabe i przeciąża kręgosłup to jest to całkiem ok na redukcję

jeżeli chodzi o spalanie tłuszczów, to oczywiscie są one mobilizowane do przemian energetycznych ze wszystkich zakatków organizmu, ale oczywiscie są pewne częście ciała bardziej podatne na redukcję. Tym miejscem jest np. tkanka tłuszczowa w okolicy brzucha. Zawiera one bowiem bardzo dużo tzw. receptorów beta-adrenergicznych (za pomocą których [...]

A z tego co ja wiem, dieta na mase = dodatni bilans kaloryczny, dieta na redukcje = ujemny bilans kaloryczny. Nie da rady pogodzic jednego z drugim. Jak chcesz zrzucic tluszczyk, zajmij sie redukcja a nie masa. Pozdro, D

winko nie służy do rzeźby tylko aeroby, ewentualnie kup clenbuterol na redukcję, po winku będziesz zawiedziony, nie uzyskasz tego co chcesz

e-lite mozesz przyblizyc teorie z grejfrutem.niebawem wchodze na redukcje i bedzie szlo winko w tabsach i zaciekawila mnie ta teoria.i jak cos to co lepsze soki czy cale owoce? wielkie dzieki i pozdrawiam

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 182 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 83 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : tyle co dojście do szkoły i z powrotem ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość [...]

dalej nie wiem co z powtorzeniami? ile na redukcje/rzezbe, ile na mase/ ile na sile?

po co bierzesz spalacz na redukcje i kreatyne na mase jednocześnie ? Szkoda, marnujesz po części jeden i drugi.

ja mysle ze troszke duzo jak na redukcje :)) zejdz do 3000 i jedz powoli w dol co jakis czas i bedziesz widzial czy jest dobrze czy dalej odjac kcal

Z tego co masz będziesz zadowolony tylko napisz jaki ty masz cel, bo antek to masowiec , a te ripy raczej nadają się na redukcję trocę pomieszane kapusta z grochem jakbyś zamiast antka miał oxandrolone ewentualnie t-bol szłoby rozpisać fajny jakościowy cykl.

A to dieta na co? na masę? na redukcję? jakieś info o Tobie?

po co kupiłeś 5kg kazeiny na redukcje i zjadłeś z niej 500g ? kupiłbym, ale z 1kg