W poniedziałek mam urodziny i chciałabym coś zjeść dobrego, ale właśnie zupełnie bez cukru ;-D Gdzieś czytałam, że dla redukujących stewia jest lepsza niż miód? no to zaplanuj sobie odstepstwo w urodziny i nie drecz sie zamiennikami, to nigdy na dobre smakowi nie wychodzi
W poniedziałek mam urodziny i chciałabym coś zjeść dobrego, ale właśnie zupełnie bez cukru ;-D Gdzieś czytałam, że dla redukujących stewia jest lepsza niż miód? no to zaplanuj sobie odstepstwo w urodziny i nie drecz sie zamiennikami, to nigdy na dobre smakowi nie wychodzi :-D To już wolę na miodzie upiec, bo ja jakoś już mentalnie cukru nie [...]
Trening jest przeładowane. Dodatkowo robienie jednego treningu 3 razy w tygodniu też nie jest korzystne, bo atakujesz dokładnie w ten sam sposób mięśnie dość często. To może utrudnić regenerację i progres. Dlatego zaleca się mieszanie przynajmniej dwóch planów A i B. Dodatkowo na etapie początkującym progres ciężaru powinien być praktycznie z [...]
Cześć Chłopaki (i Dziewczyny ?) Wpadłam tu z innego działu i mam pytanie, czy ktoś mógłby mi podrzucić dziennik jakiegoś faceta, który robi masę? Chciałabym podpatrzeć jak to wygląda wszystko, a Wy na pewno znajdziecie dobry dziennik szybciej niż ja :-) Z góry dziękuję.
Nie wiem. chciałabym powyżej 70%,ale chyba nie da rady Teraz to się martwię czy zdam,po obejrzeniu klucza,bo wypracowanie jakiegoś głupie koles napisał,zupełnie inaczej podeszłam do tematu.
Mąż koleżanki z pracy jest na diecie ułożonej przez dietetyczkę 1300-1400kcal (nie ćwiczy) schudł w 5 tygodni ok 8kg i wszyscy się tym zachwycają. Dziś śmiał się ze mnie, że może mi udzielić kilku cennych rad, bo widzi, że mam dietę do dvpy i nie ogarniam tematu :)) Jutro ostatni dzień na liczonej misce, a poźniej... aż się boję. Wydarzenia typu [...]
Minął pierwszy tydzień. Treningowych założeń nie zrealizowałam, bo chciałam codziennie ćwiczyć, ale zakwasy miałam i przez to co drugi dzień ćwiczyłam. Od jutra mam zamiar ćwiczyć codziennie. Z dietą było prawie dobrze, prawie bo jeden dzień dość niespodziewanie spędzałam poza domem i byłam na obiedzie w gościach, zjadłam roladkę z niewiem czego [...]
Chcę to dobrze napisać a mam w planach obronę już w kwietniu ( za rok oczywiście) jak tylko będę mogła tak, bo w czerwcu mam znowu obronę na kosmetyce,a po niej chciałabym już iść do pracy a nie czekać na dyplom mgr
Gabinet dla mnie to za mało.Chciałabym coś extra NA razie muszę skończyć szkołę,później pomyślę może o kolejnych studiach-kosmetologii, a najpierw to muszę się gdzieś zaczepić,żeby się wszystkiego od wewnątrz dowiedzieć Miałam na 1 roku i niewiele pamiętam z tego,oprócz tego,że zerżnęłam wszystko na kołach i byłam zwolniona z egzaminu
witam witam i o zdrowko pytam hehe Basia ja tez slyszalam ze po chrzestnych dziedziczy sie w jakims stopniu cechy charaklteru moge to nawet przyuwazyc w moim otoczeniu hehe wiec nie wiem czy wybor mnie na chrzestna jest dobry osobiscie nie chcialabym miec dziecka podobnego z charakteru do mnie straszne to musi byc
Witam Już po szkole?? Ja u siebie widzę same wady więc pewnie też nie chciałabym żeby odziedziczyło po mnie moje cechy charakteru.Dobrze,że mam tylko jedną siostrę to nie powinnam być więcej chrzestnąale podobno się nie odmawia
Ja tam żadnych "głupotek" na filmiku nie widzę ;-) To wcale łatwe nie jest, chciałabym kiedyś tak zrobić :-D i pomyśleć, że jak się było małym to człowiek bez problemu robił takie ewolucje na trzepaku...
Mnie możesz nauczyć jak podnosić nogę w mostku, bo do stania na rękach i tak nie dożyję, haha %-) PS. Mnie się dzisiaj wino śniło \-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2017-08-06 20:33:40 tan mój mostek to taki mostek kaleki :P mój kręgosłup to drewno :D Na filmikach to wygląda naprawdę nieźle :-) Chciałabym taki zdrewnialy kręgosłup i taki [...]
wstawiam ponownie rozpiskę z miski, bo mi się zmieniła. jednak nie mogę z góry planować całego dnia:( będę wstawiać miski na drugi dzień. Czy mógłby ktoś powiedzieć mi czy rozkład B/W/T mam odpowiedni i ilość kalorii? Tak strasznie się przejęłam, że chciałabym, aby wszystko było idealnie. Jednak co do obiadu to zdecydowanie za duża porcja... [...]