chcialabym

Ćwiczę już 3 miesiąc, ale chciałabym jakoś wymodelować wyszczuplić wewnętrzną stronę ud i dolną partię brzucha, czy są jakieś ćwiczenia(prócz siłowych) które mi to ułatwią? :) Zaznaczam, że dzielnie trzymam się cardio i interwałów

Chcialabym miec cialo jak na zdjeciu. Waze 56kg i jestem szczupla. Ale nie wiem jak mam nawet zacząć. Pomozecie ? /SFD/2017/4/17/2be25576f3ba47649d5b8db4fea4bf85.jpg

Które białeczko bardziej polecacie, a może zupełnie inne? chciałabym je stosować zarówno na dzień jak i na noc...

mam pytanie czy mozna wieczorem jesc platki?poniewaz bardzo lubie platki najlepiej to bym jadla rano i wieczoremi tez chcialabym sie dowiedziec jakie owoce mozna jesc wieczorem bo niechce sie opychac slodyczami

Witam, Jestem kobietą i mam 19 lat. Ważę 70 kg na 166cm wzrostu. Chciałabym się pozbyć tkanki tłuszczowej a zarazem nabrać mięśni. Czy jest to możliwe przy stosowaniu diety redukcyjnej połączonej z treningami siłowymi ? Pozdrawiam :)

mam szerokie biodra,od jutra zaczne chodzic na silownie,ktore cwiczenia wybrac aby zeszczuplec z bioder pare cm?rowniez chcialabym schudnac z masywnych ud i takze prosze o podpowiedz ktore cwiczenia wybrac.Dziekuje Eliza

Jeśli jestem po technikum i chciałabym wyjechać do USA, to wiem, że muszę załatwić wizę. Ale ile na taką wizę się czeka? Jak ktoś był, to wie jak to w praktyce wygląda. Czy to prawda, że studentom łatwiej dostać wizę?

Czy maja Państwo mi coś do zaoferowania z darmowych prubek kosmeyków? Bardzo bym chciała...:)Może byc to obojętnie co byle by za darmo:) Zalezy mi tez bardzo na czasei..chciałabym zeby jak sie da wysłĄC TO JAK najszybcniej

Chcialabym zapytac czy spalacz tluszczu ripped fuel 5x moze byc stosowany z tabletkami antykoncepcyjnymi yaz bez zadnych skutkow ubocznych czy np ze sklad spalacza oslabi dzialanie tabketki anty. Bylabym wdzieczna za odp.

Dzień dobry, mam 17 lat, mam 163 i waże około 63 kilo. Chcialabym schudnąć lecz same ćwiczenia i w miare dobra dieta mi nie pomaga. Czy z niedoczynnością tarczycy mogę brać spalacze tłuszczu? Bardzo prosze o odpowiedz. :)

Mam 22 lata nie mam faceta i chciałabym wiedzieć ile jeszcze będę musiała czekać aż moje życie zacznie się w końcu układac??? I za ile lat zostane mamusia?? Nie mogę trafić na odpowiedniego partnera...

czesc wszystkim jestem dziewczyna w wieku 13 lat i waze 48 kg . chcialabym sie dowiedziec czy to odpowiednia waga. ciagle czuje sie gruba i zaczela tanczyc i cwiczyc codziennie ale wciaz mam pulchna twarz co zrobic? dzieki za wszystkie odpowiedzi ; p

Witam, Chciałabym zapytać się jakie ćwiczenia na siłowni byłyby odpowiednie dla osób z taką dolegliwością? mogłabym prosić o przykładową rozpiskę gdzie ta partia kręgosłupa nie będzie obciążona?

Hej. mam slady po trądziku i to w wielu miejscach,na razie chciałabym sprobowac usunąć je za pomocą jakichś zeli,maści ,ktore nie powodoją,ze skora po nich jest,np.'cieńsza' slabsza itp. slady mają kolor rozowy/fioletowy xd

dzien dobry prosze o pomoc skonczylam studia pierwszego stopnia o kierunku zarzadzanie sportem i rekreacja chcialabym teraz zaczac magisterke o kierunku awf. Moje pierwsze pytanie czy moge studiowac awf? czy musze zaliczyc anatomie?

Witam. Mam 17 lat i łojotokowe zapalenie skóry głowy. Chciałabym zmienić kolor swoich włosów. Jednak boję się, że skóra po spotkaniu z farbą będzie się 'buntować', tzn. pogorszy się. Czy farba może pogorszyć moją chorobę?

Czesc! Chcialabym zakupic abonament przez sms. Gdy przyznaje soga to wyskoczylo okno z zapytaniem czy chce abonament, po kliknieciu na tak pojawia sie komunikat ze strona sfd.pl nie moze wyswietlic strony. pozdr!

Mam 24lata 172cm wzrostu i waze 58kg,2lata temu urodzilam dziecko i chcialabym pozbyc si? boczkow schudnac w dolnych partiach i ogolnie stracic z 5kg na wadze ale w sposob rozsadny i skuteczny.prosze o porade?????????????!!!!!!!!

czy jesli studiuje inny kierunek studiow niz awf moge zrobic kurs na instruktora fitnsu.skonczylam administracje ale chcialabym prowadzic zajecja z fitnesu .czy takie kursy sa mozliwe skoro moj kierunek studiow nie ma nic wspolnego ze sportem?

mam 12 lat 164cm wzrostu i ważę 62kg.jestem gruba ale mam też dziwną budowę która nie pozwoli mi na bycie szczupłą.chciałabym ważyć około 50kg czy ograniczenie posiłków do 3 dziennie i nie jedzenie słodyczy wystarczy?