budowa

[...] na jutro sporo roboty, poprawka semestru, chce sobie jakoś ładnie tą teorię do kupy złożyć. Zakres: -potoki -strumienie -foldery -systemy plików -najważniejsze dystrybucje -budowa dystrybucji -komendy linuxa -procesy Googloje i nie wiem jak prosto ogarnąć budowę systemu SPRZĘTJĄDROPROGRAMYPOWŁOKA SYSTEMU OPERACYJNEGOUŻYTKOWNIK jak tu opisać [...]

***ana budowa uczcie sie młodziaki z działu byście nie musieli potem niszczyć pleców i zdrowia ja to tylko tak charytatywnie ale i tak dostaje po dupie a teraz czas na trening ZDROWIA bo jednak jest bardzo ale to bardzo ważne

Marcin te 110 to chyba sporo wiecej niz w formie z avatara? Kozacko to wyglada - taka budowa wlasnie mi sie podoba. Łapy nabite, barki okragle - dobry dzik

waga: 80 kg Wzrost 176 cm Biceps : 39 klatka : 105 pas: 82 Udo : 60 łydka : 40 Zaczynam od poniedziałku ! Będzie dobrze ! skupiam się teraz nad budową suchej masy mięsniowej, troszkę zmniejszę podaż ww w diecie na rzecz białka-zobaczymy co z tego wyjdzie. Zmieniony przez - Don garcia w dniu 2006-03-05 15:40:01

Masz Misoo i na drugi raz upewnij się czy masz rację, zanim zaczniesz wyśmiewać czyjeś FAKTY, bo z nimi się nie dyskutuje. Cytuję Pana Szukałę: "Prawidłowa budowa włókienek kurczliwych - miofibrylli jest jak wiadomo uwarunkowana po części odpowiednia podażą białka pokarmowego - no ale oczywiście nie ma to większego znaczenia co jest jego [...]

[...] że trzeba miec troche tego wlasnie tluszczu żeby zaobserwować stala zmiane, otluszczenie "klasyczne" podskorne, nie oznacza od razu że mamy sporo trzewnego, jak i szczupła budowa ciala, ogolnie szczupla sylwetka nie oznacza że mamy go mało, przykladowo, chudzi na ogół azjaci maja go najwięcej ze wszystkich, głównie za sprawą spożywania duuzych [...]

[...] Mam na myśli spalanie tłuszczu. Aha i mam jeszcze pytanie jedno.Nie wiem czy ktoś z Was miał ten problem.Otóż zawsze miałam duży brzuch,nawet jak BMI było w normie-taka budowa. Po 2 ciążach został mi sflaczały brzuszek.Owszem mam nadwagę itp,ale czy ten brzuch się "podniesie" na dole czy będzie tak zwisał? Byłam w Bytomiu na [...]

[...] trenować ale najpierw musi być krata ;-) Twoja redukcja ukaże kosteczki i będziesz chciał mieć porządny 6pak. Musze się ograniczać, bo wąski w pasie nigdy nie byłem, taka budowa. :-) Widzę, że już gotowy jesteś do testu, 102kg z zapasem. :-)) Co do testu to jeszcze nie wiem jaki ciężar użyję. Może 87 kg pójdzie na 8 razy. A potem liczyć tylko [...]

Witam Ułożyłem sobie poniższy trening HST (1 raz będę nim ćwiczył). Obecnie jestem na roztrenowaniu po treningu na siłę 5x5 FBW. Celem jest budowa jak najlepszej jakościowo masy z podtrzymaniem siły. W moim przypadku priorytet to: nogi, środek klatki, biceps, brzuch. Trochę mam wątpliwości czy aby nie za dużo ćwiczeń i martwią mnie troche [...]

Będę śledził. Fajna budowa ;D

A jakie zawody chyba nie w zarzucie i podrzucie To ze A jest nizej niz B to chyba normalne, no nie?, taka jest budowa., nie wyobrazam sobie w jaki sposob w tym ukladzie mialo by nie byc. Jezli bedzie wyzej to nie bedzie to przysiad kiedy gora uda jest rownolegle z podloga Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-02-18 08:58:15

No teraz jest ciężko, ale od wiosny jak ruszę z budową to już będzie na pewno koniec z treningami. Teraz to chociaż z doskoku co Niedzielę coś trenuję i w tygodniu kilka seri i też z doskoku.

No teraz jest ciężko, ale od wiosny jak ruszę z budową To wtedy będziesz żylasty i z krzepą jak robol :)

Ah, to już wszystko teraz wiem, mam zamiar wypaść jak najlepiej, zaczynam treningi teraz w miare możliwości. Z tą budową to już mnie to wkuża , bo załatwianie papierów i czekanie na nie to jest nieskończonośc. Stoję teraz z robotą bo to jeszcze dużo biurokracji.

[...] porcja juggernauta to zapewne zbyt mało) - pompa 9/10 - ok - pobudzenie 7/10 - - smak 10/10 - - rozpuszczalność 9/-/10 Podsumowując: Altered State - skład prosty niczym budowa cepa, ale jak się po raz kolejny okazuje rzeczy najprostsze bywają najskuteczniejsze. W dobrej cenie zapewne zdecyduję się na zakup całego opakowania. Juggernaut HP - [...]

[...] bardzo długo... Ale Greene to naprawdę potrafi nawalić masy i dobrze wyseparować te mięśnie ;) nadaje się na to by z Philem walczyć o Mr.O , bo zdecydowanie jak nie Phil to może być to Kai aby tylko nie Cutler :D może i Jay zrobił niesamowitą formę, ale gdybym miał wybierać sylwetkę zwyciężcy Olympii to bardziej przemawia za mną budowa Kai'a :)

Wypiski z treningu pourlopowego :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5d9f6d07180479eae02d5f9e7acc220.JPG Jako ciekawostkę powiem, że byłam na pomiarach tkanki tłuszczowej, mięśni i kości a także wieku metabolicznego, wody tłuszczu brzusznego, ogólnej budowy ciała i fajnie nawet to wyszło. tak jak się spodziewałam najbardziej zatłuszczone mam nogi (24/27% [...]

[...] pod wzgledem jakichs brakow procz troszke wiekszej masy miesnowej i moze lepszej formy. Ktora i tak byla bardzo dobra 6. Bios Bardzo interesująca sylwetka , typowo klasyczna budowa brakuje napewno masywnosci i pekatosci miesni ale bardzo dobre proporcje kostne by stworzyc super sylwetke . Przygotowanie równiez dobre jak i rozwoj kazdej partii na [...]

1. MR.SFD Robert Borzęcki Dla mnie sylwetka marzenie, prawie ideale proporcje, konkretna gęstość i dobrze nabite łapska, idealne zdjęcie dobre dobrane światło, a co do sylwetki fenomen idealna masa mięsniowa są pewne braki ale jako takie prawie każdy ma, bezapelacyjnie numer jeden chodź wahałem się. 2. Tomasz Rozborski Nic nie wiedziałem na ten [...]

[...] naszym forum. Obecna forma,choc bez szczególnego przygotowania na zawody-z łatwością wystarczyła wg mnie do wygrania tej kategorii-ogrom miesni,świetne proporcje,harmonijna budowa i właśnie to " Coś". W takiej formie można się pokazać na każdych zawodach-i na pewno zawsze będzie bardzo korzystne wrażenie-bez wzgldu na zajete miejse. Zawodnik ma [...]