czy budowa biochem/wchlanianie i przyswajanie białka roslinnego pochodzacego z grochu zaleca jesc go np tak jak jajecznice rano,czy moze byc posilek z grochu(jaś, lub czerwonego) okolotreningowo?
elementowo - stanodrol to nie metylowany środek stosowany w cyklach na spalanie tkanki tłuszczowej, przy okazji można na nim zbudować trochę suchej masy. Nie aromatyzuje i nie jest hepatoksyczny. Wydaje mi się że to bardziej lajtowa opcja niż pro-tren. Pewny produkt to DRAGON Pro-Stano. Połączenie EPI z pro-trenem moim zdaniem jest już trochę [...]
nie koniecznie przejsciowy raz uszkodzone komowrki leydiga moga sie nigdy nie zregenerowac 300mln to nie wiem chyba w spermie konai tyle nie ma bo norma jest 40mln na ml no bo tak to badaja nie badaja calosciowo tylko ilosc na ml wyniki masz plemniki typu a i b i tam masz procenty sprawdzane zywotnosc budowa na koncu
[...] z Werdumem sapał jakby miał płuca wypluć, wiadomo takie muły ciężko dotlenić więc to zrozumiałe. A czemu Cain jest taką maszyną cardio? Na pewno bardzo pomaga mu w tym jego budowa ciała ;-) Jakby zrobił z siebie Overeema to by było dużo gorzej z kondychą. Ale chłop ma parę, ma siłę jak tur przy tym wybitną technikę zapaśniczą więc na kiego choya [...]
[...] tak małej masy nie wyglądam jak patyczak a raczej proporcjonalnie. Znam kilka osób cięższych ode mnie a wyglądających zdecydowanie gorzej. Owszem jestem szczupły jednak budowa ciała jest proporcjonalna. Może jesteś od nich np niższy? Lub oni mają mniej tłuszczu od Ciebie i tak się wydaje na pierwszy rzut oka 4. Na siłowni znajduje się [...]
[...] stoi w miejscu? Jestem po redukcji i staram się utrzymać obecna wagę ale jak sobie czasem zjem jakiegoś batonika albo wypije jogurt to mam wrażenie ze tłuszczu mi przybywa, budowa ciała endomorfik Hah nie ma możliwości że w ciągu jednego dnia Ci przybywa i ubywa fat :D po prostu rano masz pusty żołądek jesteś lekko odwodniony a popołudniu [...]
To czy warto wykonywać aeroby dłużej to kwestia tego, co jest naszym głównym celem. Długotrwała praca aerobowa powoli przekształca włókna mięśniowe z szybkokurczliwych na wolnokurczliwe. Skutkuje to spadkiem siły i masy mięśniowej. Wystarczy spojrzeć jak różnią się budową maratończycy i sprinterzy. Oczywiście to jest skrajne porównanie, ale do [...]
wiec tak waze 80kg, aktywnosc sportowa brak, sklonnosc do duzego tycia w brzuchu jak zjem troszke wiecej nogi rece wszystko chude , dziwna budowa co? dlatego celuje w taka diete co ulozylem poniewaz jak zjem wiecej niz jeden talerz makaronu to juz mam tak duzy brzuch wywalony i widze jak co tydzien waga leci do gory o 1kg a jem praktycznie malo [...]
[...] sztangi leżąc 5 serii x 5 powtórzeń 40kg Podciąganie na drążku nachwytem 5 serii x 5 powtórzeń pomoc 10kg Celem jest jednoczesna redukcja brzucha (95cm w pasie) i budowa mięśni. Przed każdym treningiem bieżnia 5 minut 7km/h i po treningu 10-15minut to samo tempo. Czy poniższe zapotrzebowanie dla mnie będzie w porządku? 2200 kcal (B: [...]
a co to za budowa? co robisz włąsnie zobaczylem ze tenis jest w innym dziale. a nie w bukmacherstwie czy czyms podobnym. chodz z drugiej strony nie wroze powodzenia w takim dziale Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-07-11 19:30:54
Jasne, że ludzie mają różne efekty... Uwarunkowane jest to indywidualnymi predyspozycjami, budową ciała, trybem życia... Jeśli chodzi o mnie, to jeden plus za to, że moją budowę ciała można określić jako mezomorfik, czyli dość wysoki (192cm), grube kości (22cm w nadgarstku). Po drugie wcześniej dużo trenowałem piłkę ręczną, do dzisiaj biorą mnie [...]
Kulturysta,który mnie się najbardziej podobał w Pradze to Milan Sadek (wymawia się SZADEK) Świetna klasyczna budowa ciała-świetne proporcje,i wielkość mięśni -wyglądał zupełnie inaczej niz niektórzy baryłopodobni zawodnicy 212. Ale jak to się mówi-frycowe musi zapłacić-ale myślę,że w przyszłym roku dużo zwojuje. W każdym razie - bardzo udanie [...]
Sarevok76 to nie do końca tak , Twoim celem jest budowa masy mięsniowej w poszczególnych cyklach z dopuszczonym mniejszym lub większym otłuszczeniem, jeśli chcesz przejść z masy na mniejsze otłuszczenie nie możesz tego zrobić kosztem mięśni, a przynajmniej tracąc ich minimum. Pierwszym posunięciem powinna być zmiana diety ograniczenie węgli, [...]
Dymq co to za budowa ze 10 tysiecy miesiecznie sie zarabia chyba siada sie dupa na lopaty i gebe ma sie otwarta nontoper. To kierownik budowy ma 20????
Tak przyznaje Ci racje MOJ BŁAD z tymi rozpietkami 1 cw albo skos albo płaska. Zgadzam sie w 100%. Progresji nie musi byc w kazdym cw. 2 francuzy po co? Budowa Tricepsa sie kłania Wiosłowania 2 po co? no coment... Jak zrobisz wyciskanie za głowy DOBRZE to nic Ci nie bedzie. Mamy roze poglady na pewne kwestie Obiecuje juz sie nie wtracac Zmieniony [...]