SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

budowa

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy budowa biochem/wchlanianie i przyswajanie białka roslinnego pochodzacego z grochu zaleca jesc go np tak jak jajecznice rano,czy moze byc posilek z grochu(jaś, lub czerwonego) okolotreningowo?

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elementowo - stanodrol to nie metylowany środek stosowany w cyklach na spalanie tkanki tłuszczowej, przy okazji można na nim zbudować trochę suchej masy. Nie aromatyzuje i nie jest hepatoksyczny. Wydaje mi się że to bardziej lajtowa opcja niż pro-tren. Pewny produkt to DRAGON Pro-Stano. Połączenie EPI z pro-trenem moim zdaniem jest już trochę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 22:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w wieku 16 lat jako kto robiles ? budowa ?

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 23:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie koniecznie przejsciowy raz uszkodzone komowrki leydiga moga sie nigdy nie zregenerowac 300mln to nie wiem chyba w spermie konai tyle nie ma bo norma jest 40mln na ml no bo tak to badaja nie badaja calosciowo tylko ilosc na ml wyniki masz plemniki typu a i b i tam masz procenty sprawdzane zywotnosc budowa na koncu

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 16991 Data: 2012-06-04 16:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Werdumem sapał jakby miał płuca wypluć, wiadomo takie muły ciężko dotlenić więc to zrozumiałe. A czemu Cain jest taką maszyną cardio? Na pewno bardzo pomaga mu w tym jego budowa ciała ;-) Jakby zrobił z siebie Overeema to by było dużo gorzej z kondychą. Ale chłop ma parę, ma siłę jak tur przy tym wybitną technikę zapaśniczą więc na kiego choya [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-02 00:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z poczatkami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak małej masy nie wyglądam jak patyczak a raczej proporcjonalnie. Znam kilka osób cięższych ode mnie a wyglądających zdecydowanie gorzej. Owszem jestem szczupły jednak budowa ciała jest proporcjonalna. Może jesteś od nich np niższy? Lub oni mają mniej tłuszczu od Ciebie i tak się wydaje na pierwszy rzut oka 4. Na siłowni znajduje się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2009-10-28 10:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stoi w miejscu? Jestem po redukcji i staram się utrzymać obecna wagę ale jak sobie czasem zjem jakiegoś batonika albo wypije jogurt to mam wrażenie ze tłuszczu mi przybywa, budowa ciała endomorfik Hah nie ma możliwości że w ciągu jednego dnia Ci przybywa i ubywa fat :D po prostu rano masz pusty żołądek jesteś lekko odwodniony a popołudniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 02:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To czy warto wykonywać aeroby dłużej to kwestia tego, co jest naszym głównym celem. Długotrwała praca aerobowa powoli przekształca włókna mięśniowe z szybkokurczliwych na wolnokurczliwe. Skutkuje to spadkiem siły i masy mięśniowej. Wystarczy spojrzeć jak różnią się budową maratończycy i sprinterzy. Oczywiście to jest skrajne porównanie, ale do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-05 23:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec tak waze 80kg, aktywnosc sportowa brak, sklonnosc do duzego tycia w brzuchu jak zjem troszke wiecej nogi rece wszystko chude , dziwna budowa co? dlatego celuje w taka diete co ulozylem poniewaz jak zjem wiecej niz jeden talerz makaronu to juz mam tak duzy brzuch wywalony i widze jak co tydzien waga leci do gory o 1kg a jem praktycznie malo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-18 10:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sztangi leżąc 5 serii x 5 powtórzeń 40kg Podciąganie na drążku nachwytem 5 serii x 5 powtórzeń pomoc 10kg Celem jest jednoczesna redukcja brzucha (95cm w pasie) i budowa mięśni. Przed każdym treningiem bieżnia 5 minut 7km/h i po treningu 10-15minut to samo tempo. Czy poniższe zapotrzebowanie dla mnie będzie w porządku? 2200 kcal (B: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 10:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to za budowa? co robisz włąsnie zobaczylem ze tenis jest w innym dziale. a nie w bukmacherstwie czy czyms podobnym. chodz z drugiej strony nie wroze powodzenia w takim dziale Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2008-07-11 19:30:54

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 19:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślę że budowa żarówki czy trasformatora na podryw będzie w sam raz!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-18 11:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Tomczuk

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Coś aktualnego od Mariusza, budowa trwa: ) /SFD/2017/6/22/c5b48f7dcabb47669ff2140ea0452f89.jpg /SFD/2017/6/22/105c9610a8794fe3807f588911e31157.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-22 10:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry materiał na strongmana??

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jasne, że ludzie mają różne efekty... Uwarunkowane jest to indywidualnymi predyspozycjami, budową ciała, trybem życia... Jeśli chodzi o mnie, to jeden plus za to, że moją budowę ciała można określić jako mezomorfik, czyli dość wysoki (192cm), grube kości (22cm w nadgarstku). Po drugie wcześniej dużo trenowałem piłkę ręczną, do dzisiaj biorą mnie [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-19 16:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro Praga 2015-10-03-najlepsi Pro tydzien po Mr Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kulturysta,który mnie się najbardziej podobał w Pradze to Milan Sadek (wymawia się SZADEK) Świetna klasyczna budowa ciała-świetne proporcje,i wielkość mięśni -wyglądał zupełnie inaczej niz niektórzy baryłopodobni zawodnicy 212. Ale jak to się mówi-frycowe musi zapłacić-ale myślę,że w przyszłym roku dużo zwojuje. W każdym razie - bardzo udanie [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 22:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glaca ty miałeś robić tą suwnice ?? jak tam budowa ??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 23:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    Sarevok76 to nie do końca tak , Twoim celem jest budowa masy mięsniowej w poszczególnych cyklach z dopuszczonym mniejszym lub większym otłuszczeniem, jeśli chcesz przejść z masy na mniejsze otłuszczenie nie możesz tego zrobić kosztem mięśni, a przynajmniej tracąc ich minimum. Pierwszym posunięciem powinna być zmiana diety ograniczenie węgli, [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 12:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymq co to za budowa ze 10 tysiecy miesiecznie sie zarabia chyba siada sie dupa na lopaty i gebe ma sie otwarta nontoper. To kierownik budowy ma 20????

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 23:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mowisz ze nie wiemy co to za budowa to przybliz fakty. Tak samo mozesz zrobic z tym co mowiles, tzn z kombinacjami. Szukam rozwiazan

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-24 23:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i kilka pytań do niego..!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak przyznaje Ci racje MOJ BŁAD z tymi rozpietkami 1 cw albo skos albo płaska. Zgadzam sie w 100%. Progresji nie musi byc w kazdym cw. 2 francuzy po co? Budowa Tricepsa sie kłania Wiosłowania 2 po co? no coment... Jak zrobisz wyciskanie za głowy DOBRZE to nic Ci nie bedzie. Mamy roze poglady na pewne kwestie Obiecuje juz sie nie wtracac Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2010-06-05 20:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)