biniu bo j aw przeciwiesnstwie do ciebie wiem jak maxymalnie wykorzystac towar i wyłuskać z niego max a niestety na antybiotykach to to pomysl o regenaracji, wypoczynku i oszczesciu w jelitach
oto proponowany przeze mnie zestaw jako punkt wyjsciowy do dyskusji (w zaleznosci od zasobnosci portfela :D) Bialko BIOGENIX PRO LONGATUM Pobudzenie i moc OLIMP ALC OLIMP L-GLUTAMINE MEGA CAPS OLIMP BCAA MEGA CAPS OLIMP TAURINE MEGA CAPS OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS Profilaktycznie i zapobiegawczo OLIMP ZMA OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT [...]
Do podstawowego zestawu do pracy nad siłą eksplozywną dodałabym również Cell Pump lub TCM mega caps. Reszta jak Biniu wyżej wspomniał - dobre białko (Prolongatum), tauryna/TS, ALC, Vita-Min Sport (ew. wersja dla zwykłych śmiertelników), aminokwasy, glutamina.
Moje sugestie: 1) Martwy ciąg i przysiad koniecznie na początek; zrobisz 15-tki na 100%, to zobaczysz, o czym piszę 2) unoszenie w opadzie niepotrzebne, jest już wiosłowanie i jeśli w nim będziesz dźwigał 'męskie' ciężary, to spokojnie wystarczająco zajmie się ono tylnymi aktonami 3) uginanie nóg też niepotrzebne; jest w końcu MC (możesz robić na [...]
Z tlustymi posilkami napisalem wyzej ze wiaza sie z kwasami tluszczowymi i z cholesterolem. W te zwiazki najczesciej bogate sa "tluste posilki" P.S. Biniu male pytanko do Ciebie czy Ty przypadkiem nie czepiasz sie mnie(nie mowie tylko o tym poscie ale o kilku inntch) ?
Biniu dobre wszystko miałem kalorie na + skoro waga poszła ale martwi mnie siła...czemu ona nie ruszyła z miejsca ? a waga poszła o 2kg do przodu cykl trwał koło 4-5 tygodni Zmieniony przez - lipek1234 w dniu 2006-04-25 15:50:12 Zmieniony przez - lipek1234 w dniu 2006-04-25 15:51:12
temat przerabiany - odsylam do http://www.sfd.pl/Ceny_białka!!!-t721964.html wydaje mi sie ze nic wiecej nie napiszemy ponad to co tam padlo ... aha jedno dopowiedzenie chyba bedzie trzeba przerzucic sie na białka made in america bo duzo taniej wychodzą jak nasza rodzima firma zeby tylko wszystkie bialka z US wygladaly w testach jak te od [...]
Dokladnie o to mi chodzi. Na stronie OLIMPa jest napisane: Informacja żywieniowa: Tauryna 2 kapsułki - 2000 mg 4 kapsułki - 4000 mg Jasno z tego wynika, że 1000, ale wszystkie sklepy podaja to co Ty wklepales. Stad moje pytanie. Jesli chodzi o "Bycza terapie" to tam sa podane ilosci w kapsulkach, przy czym nie jest nigdzie napisane o [...]
to dobrze że nie można :) bo biore HMBolon przez ok 4miesiace i 4 tygodnie temu dodałem MAGNE power w dawce 4 kapsułek i tak jak mi zaliciłes biniu 2 mc TCM I SIŁA IDZIE W GÓRE :) ale ostatnio tak sobie pomysłałem że może juz organizm sie odpowiednio nasycił kreatyna(z HMBolonu) i magna power moze słabiej działać.
mieszanki sa bardziej uniwersalne serwatka swietnie sprawdza sie jako pierwszy posilke rano, przed i ew po treningu w ciagu dnia preferuje mieszanki o stopniowym uwalnianiu aminokwasow co jest tez odpowiedzia na towje pytanie ' i jeszcze jedno czy mozesz powiedziec na czym polega ta "wieksza roznorodnosc" biogenixa??? ' Zmieniony [...]
fakt Biniu waga dobra rzecz, przejrzałem allegro to można znalezc sporo taniej niz podales, a jak z jednej miejscowosci to odpadaja nam koszty przesylki i wychodzi cenowo taniej niz kg carbo
'napewno nie będziesz ci go przybywało po odż. białkowej,' teoretycznie po odzywce bialkowej tez mona... imo..biniu..jooz powiedzial wszystko co trzeba...