Biniu, to po co zamowiles Thermo Speed??? Przeciez to tylko ubozsza wersja Tight'a. Chyba ze oczekujesz jakis cudow po zielonej herbacie... Cos mi sie wydaje, ze Tight'a to tylko na obrazku widziales, bo jesli probowales i na ciebie nie dzialal, to kupowanie Thermo Speeda uwazam ze kompletny nonsens.
Domowa siłownia przeznaczona tylko do osobistego użytku jest mało opłacalna, niemniej na pewno pod wieloma względami jest to rozwiązanie korzystne. Atlasy sobie odpuść. Tak jak Biniu wspomniał, kup ławkę i sztangę olimpijską z obciążeniem. Do tego drążek i z tego, co Ci zostanie, hantle z wymiennymi ciężarami. Nic więcej nie będzie Ci potrzebne.
hej biniu a wiec wrzucam bcaa capsy przed treningiem aerobowym i po aerobach a l glutamine przec calym treningiem . wraz z aakg i thermospedem trening z 2ch cesci silowy i aeroby bierznia rowerek łacznie jakies 30min nie za malo tych aerobow?
z tego co sie dowiedzialem Testoxeed bedzie dostępny od początku przyszłego tygodnia na olimp-supplements.com i w sieci dystrybucji. zapraszam do testow :) Zmieniony przez - Biniu w dniu 2015-10-02 10:14:23
popieram Peponenta chociaż Biniu (i inni) powienien zostać przeniesiony do czegoś w rodzaju "zasłużonych dla SFD". Powienien mieć jakieś większe prawa, chociażby ze względu na to , ile pracy wniósł do forum, ilu ludzia pomógł i jak przyczynił się do tegy by SFD stało się popularniejsze. ale to tylko moje zdanie, zwykłego pionka...
aha nie licze, ani kalorii, ani tluszczu, jedynie staram sie spozywac bialko na poziomie 2g na kg BTW dzieki, ale to nie moj pomysl, za maly jestem Fakty, nie mity Zmieniony przez - Biniu w dniu 2002-05-22 10:22:34
Rapso - tam jest jako jedyna taka, jaka być powinna - 100 mg. W wielu preparatach jest tylko po 5 mg, bardziej dla bajeru, bo norwalina jest bardzo droga. Biniu - myślałem, że Ty masz?... Mam tylko o argininie i norwalinie. Ten o wpływie kreatyny na parametry odpornościowe krążył gdzieś na necie. W mikrobach metabolizm argininy i kreatyny jest [...]
dzieki Biniu zrobie tak jak mowisz ale biorac przed treingiem staka przez caly cykl treningowy odczuje tez przyrost masy - pobudzenia raczej nie odczuje bo NIC (zaden stak kreatynowy, przedtreningowy itd) mnie jeszcze nie pobudzilo hehe. myslisz ze CP albo Creafusion bedzie dobrym rozwiazaniem jako stak ktory bede bral wylacznie przedtreningiem??
oki super - wielkie dzieki wiec w dni nietreningowe mam brac o podobnej porze mono co w dni treningowe tak?? mam jeszcze takie jedno pytanie a mianowicie - podobno Kre Alkalyn dziala w duzo mniejszych dawkach niz np mono i niektorzy robia cykle biorac 3-4g KA dziennie i tutaj moje pytanie - dobra bedzie opcja jesli kupie sobie 120 mega kapsow KA [...]
wiec w dni nietreningowe mam brac o podobnej porze mono co w dni treningowe tak?? w dzien bez treningu jesli porcja dzienna bedzie zachowana to nie widze powodow do jakis specjalnych por bralbym jedna rano jedna wieczorem - miesnie nie wiedza co to zegarek mam jeszcze takie jedno pytanie a mianowicie - podobno Kre Alkalyn dziala w duzo [...]