biniu

Póki co w konkursie uczciwie udział wzięli: dsdamian _IvErSoN_ Skalar. v3gas jay_jay16 można też zaliczyć. Ja proponuję zrobić taki motyw jak domer w konkursie w dziale odżywianie. Odnośnie możliwości brania udziału w konkursie: - wymagana ilość przeczytanych postów jakiejś liczby (tam było 2000 i było ok) - wymagana ilość wysłanych odpowiedzi [...]

Zresztą Biniu napisał na poprzedniej stronie: i tak oto siwusek przedluzyl konkurs :D do jutra - podobnej godziny Czyli powinien trwać do 5.06 do godzin. 17 a j/w już pisałem został zamknięty o 1 w nocy !

Biniu 55zl! i jest gitara:>

hej co do cwiczen moge ci podac przyklad. tj cwiczy nim moja dziewczyna na siłowni, a ktory zostal napisany przez Joanne Krupe. Nic specjalnego tam nie ma, zwykly plan dla pczatukujących, ktory powinnien mniejwiecej trwac 2 tyg Jest on podzielony na 2 dni 1 DZIEN Klatka - wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 3 seriie po 12 powtorzen - [...]

no pewnie taaaaa ja mam tylko pytanie takie do kolegi Biniu. Czy te przesylki wogole do nas dotra? czy jest sens tak sprawdzac te skrzynke? prosze o jakies info... dziekuje :) Zmieniony przez - DominatorG w dniu 2013-11-26 15:47:54

tak to jest jak sie watku nie czyta :D w skrocie biniu wpadal pospamowac dobre watki bo musi siedziec w pracy znienacka

objetosc tak ale nie nie przlicznik objetosc/waga wiec zalezy jak dokladna wage posiadasz :D na szybko w sieci dla mleka przlicznik 1 cup = 236.5 ML and 1 cup of milk is 244g so 236.5ML/244g*100g = 97 ML is the same as 100g of milk. Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-06-26 13:32:59

ups cos sie zle przekleilo sprawdz teraz http://www.slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/stearynian-–-pozytek-z-nutrigenomiki/ Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-07-31 14:24:51

ja też pije glicerol przed treningiem 15g na 1,25 l wody, pompa rewelacja i siły więcej. Dziś kupiłem w aptece recepturowy glicerol wychodzi 40zł za 1000g czyli niedrogo A czy byłby sens tak jak Biniu pisze pić cały dzień to spróbuje Edit: termogeneza jakby u mnie większa ale nie wiem czy to od tego napewno Zmieniony przez - Kaspa w dniu [...]

Biniu, Sławku, czy wiecie może coś o wpływie glicerolu na wydolność/wytrzymałość w trakcie diet lc? Konkretnie chodzi mi o UD 2.0 którą zacząłem od poniedziałku, treningi depletion to (pierwszy) w miarę, drugi rzeźnia Mdłości, zero energii, dochodzenie do siebie przez godzinępo treningu. Nie wiem czy Lyle coś pisał o tym (wątpię), ale może [...]

Biniu-nie szukalem, czysty przypadek Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-08-12 15:58:20

Małymi porcjami w ciągu całego dnia - to chyba najlepszy pomysł. W ten sposób mięśnie cały czas dysponują optymalnym środowiskiem anabolicznym. A przecież rosną one nie na treningu, tylko w okresie regeneracji powysiłkowej. trafilem pod strzechy trafilem pod strzechy dodac BCAA Xplode i jak znalazl - co sadzisz Slawku ? Zmieniony przez - Biniu [...]

Biniu oto skłąd tego wczesniej wymienionego przezemnie glicerolu Nie widze , nic specjalnie zagrazającego życiu

Biniu to mozna napisac w nagłowku strony np (jak dawkowac wszystkie potrzebne informacje itp str np 139) :)

Biniu, możesz powiedzieć jak wpływa glicerol (gliceryna), taka z apteki na post w jem / nie jem ? Przeszkadza coś, czy nie powinno to mieć wpływu ?

Biniu, czy dawka 7500 mg monostearynianiu glicerolu przed treningiem i 5000 mg po treningu bedzie odpowiednia? Waże 80 kg

Biniu moją intencją nie było dopiec OLIMPowi

Biniu Szoho napisał tez co innego, wiem ale nijak sie to tyczylo tego o co prosilem wyzej ...

Ale Ty się odnosisz tylko i wyłącznie do treningów kulturystycznych. Nie ma innego rodzaju 'bardzo ciężkiego' treningu? HIIT, czy niektóre treningi metaboliczne, crossfitowe nie mogą być określane jako 'bardzo ciężkie'? Dodam od razu, że Biniu, który jest 'twórcą' diety JEM/NIE JEM twierdzi, że spokojnie można wykonywać HIIT na czczo, po porcji [...]

no i z mojej strony to juz wszystko pozostalo poczekac Zmieniony przez - Biniu w dniu 2009-08-13 21:13:17