biniu

tu masz o suplementacji okołotreningowej by Biniu: http://www.sfd.pl/temat91920/

shoho mylisz sie :D ale coz ... ale in plus ze + / - wiesz o czym mysle Zmieniony przez - Biniu w dniu 2006-02-03 09:47:05

jasna sprawa Biniu

Biniu, a co takiego się stało na tych MP...

Biniu masz doła .

wielkie dzieki Biniu ( mam zamiar to brac przez jakies 4 do 6 miesiecy zaleznie jakie beda rezultaty)

...to zależy od tego ile razy dziennie biorę dany supl., czy łacze z czyms innym itp. ogolnie dla dwóch tylkjo porcji jak pisalem wyżej a przytoczył moje słowa Biniu- rano i po treningu.

masz racje biniu ale na szczescie jest mnostwo rozynych zasad ktore pomagaja wyrwac organizm ze stagnacji

ew jesli nie mozesz zjesc szybko po wstaniu sniadania to rano generalnie suplement ma wieksze zastosowanie gdy jestes juz dosc szuply i idziesz dalej w dol :D Zmieniony przez - biniu w dniu 2005-01-26 14:01:01

Biniu ja nie wątpię };-) ..napewno zasięgnę po ó w najbardziej merytoryczne obecnie pismo ....mimo wiadomo .V. dyskusja ewentualna w połowie przyszłego miesiąca:))

Jak Biniu wyjaśni to wszystko od razu jasne :D

Dokładnie- Biniu to nasz "expert" z "SdW" Zbyszko Tarczewski ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nooo to już wiem dlaczego Biniu jest zielony i pogrubiony...z tekstem o satysfakcji można każdego oczarować...a o zdrówko masz rację, trzeba dbać....ale całe życie.Zdrówka życzę...Sog niestety nie wszedł

Biniu e tam ,wenflon ,kroplówka,glukoza 20% i rosniesz jak śpisz

'podczas snu nie polecam spozywania pokarmow ani plynow ' Biniu mistrzowy tekst, Sog jak wejdzie za niego

carbo jablkowego w BX (niestety nie maja truskawki) dziwne, ja mam w domu ... Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-04-18 09:35:05

Biniu - no na stronie glownej BX opcja truskawki jest niedostepna wiec wzialem jablko. Ale przed chwila dzwonila laska od nich i powiedziala ze jablek nie maja i nie bedzie przez pare tygodni ale za to jest truskawka loool. Andi - dlaczego za duzo? Zaszkodzi to w czyms? A gdy wezlem wiecej carbo to nie bedzie za duzo wegli? Szczegolnie ze to juz [...]

E nie nalezy do tego dzialu chyba ze cos sie zmienilo przez ostatni tydzien C i A owszem ale nie E Odżywki, Suplementy a nie lekarstwa Zmieniony przez - Biniu w dniu 2005-07-20 10:10:54

Piotrek napisal dlaczego woda jest lepsza opcja jesli jednak przed lub w trakcie treningu byly podawane juz aminokwasy (BCAA lub/i bialko) wtedy lepszym rozwiazaniem bedzie bialko wolnowchlanialne (lub spowolnienie WPC/WPI przez mleko) wiec albo albo osobiscie jestem zwolennikiem pelnej opcji czyli drugiej :D bo trudno mowic o odzywianiu po bez [...]

Biniu a jak najlepiej twoim zdaniem wkomponować kawę do suplementacji przedtreningowej? Na około godzinę przed treningiem piję 40g gainera + kreatynę i chciałbym jeszcze dołożyć kawę na pobudzenie. Jak to jest w końcu z wpływem kofeiny na kreatynę?